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! F. T4 ~6 v& o2 S T选择一项健身运动,我今天是卷腹和蹬车。# u$ I' U7 H6 U4 }8 \3 z
设定一个奖励值,我这次是等比例的时间奖励。" }$ f; A/ |* U! e2 y
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第一组运动十秒钟,奖励撸管十秒钟。
7 g; F& s; h3 v5 c6 B) o8 p: z+ g第二组运动和奖励都相应增加到二十秒。之后每组依次递增。
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) ] ^7 J2 S9 A5 ?第四组之后,运动做完都会软下来,但必须在相应的时间内完成奖励,不许超时。
- Q. ?6 P0 c Q3 }1 t最后做到了第九组,总共完成蹬车约500下,撸管450秒。
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& Y) M- o7 Z8 S6 g# y, V最后的最后,30秒速射挑战,要求在完成最后一组后立即开始挑战30秒内射精。要射到杯子里,然后喝掉。可惜我基本上每次30秒都射不出。(我这杯是早餐咖啡)5 u# J! [& |2 ^% J h3 n6 z
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惩罚:
" ~# J" @2 c+ l; ?$ z% p若运动挑战期间射或流都要求禁欲7天,7天内继续以每组递增的方式运动健身,但不许撸管、射精。
: a2 B% Z/ n. [% c; `5 j' {0 v- Q5 D若最后30秒速射挑战失败,罚当天禁欲。# Y& \) y* o7 R0 i
若连续7天都完成健身且未完成30秒挑战,在第七天健身结束后惩罚半小时内连续撸射三次,射在杯子里并且自己喝掉。 |
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