【小倩的自我改造日记】（1-13）

无忧无虑起

　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒

2 ~- P! S' t" G4 e! T　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
去文静可爱。
: |+ L) P, @3 m1 Z7 L6 A
　　今年刚刚上大一，临床医学系。

　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。

% m5 h& L2 Q% X, Z3 b$ ?　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
: Q0 Q7 J* o; d! N眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。
/ [1 I( H$ m! ~: [, T
0 W) Y3 U  F* R# \0 T1 W& C　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。
3 B! p9 l; h7 P0 Q. w4 a: F5 Y, \
　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
) Z2 d& d  E/ u8 i4 y  d从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？

1 G) v! V, c* J( M+ D　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
$ e! J6 X$ K( @" ^, Y像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
- p4 J' ^1 d; }3 Q7 ]4 e心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
1 h9 t* H" `8 K- v5 v; h了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。

　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
. [% i7 w( `; ^) ]& D& m股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。

+ W* n: X7 w7 G- L# v, @3 q  D　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？
/ ~8 y7 ~& s. w8 C, M, q% c. c
　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
# r" z) d$ u) Y9 x2 r5 c% \3 D满手粘性固体的困境中解脱出来。

　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。

　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
其他人的鼻屎吧。

　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。
& I3 ?/ W! c* p. S" A) j
　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。
2 Q3 t/ C1 U, x" U
　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。

　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。

0 X0 j: G  M- _/ C- f5 x5 A7 r' t　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
$ S5 J6 ?  f  }# f6 {" Z. ^+ p第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
; Q- J$ ]5 C  K3 @# C脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
, Q* I1 L( o9 c' S+ d9 b8 M越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
- N  w6 d0 h. W% O4 M" M地方，我第一次泄身了。
1 X' k( h. n" t7 R, Q  l
　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
8 ^& ]3 e8 d* E: r* b' u  f, f) G抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
% a. e- }/ N& y' a口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
3 }' C. D/ G$ k5 W但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
7 V6 A( b. D3 g4 f* @不加保留的接受着这些重口味。

　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
. w- Z9 O! V* N( C  N1 H$ P, {有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
4 Q3 L. O' _- z" B2 g大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
子系起，保证震动棒不会掉出。

& d* T% ~# R+ j, L+ h9 }( A+ s2 h7 ?　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
. y5 E8 h% \4 w2 Z0 \/ v7 x为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
% Y7 |- n9 U) z% t放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
# \, v2 T2 u  X$ t/ h未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
交流的女性，是一个多么特别的人啊。
- z' V& U- n' X# X4 q
　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
4 `* e& H& S" J; f0 m" q我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
5 t, _7 H! K5 s, v. O不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
7 [0 O( C+ g8 }1 O& y/ M生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。

1 q7 Q9 Y* a; j$ H　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

　　　　　　　　　　　　第二章：初试

　　接下来我开始执行第一期计划。
- h) e" e0 N; k" p; v5 Q5 K2 p3 l
　　第一期：视频洗脑，心理改造

　　总体目标：

  ]: m2 q& Z$ E/ x+ T　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。
  ]# N( [+ b7 O
; f2 u3 T/ I$ {- H  G　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。

　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。

　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。
1 h3 Z' @4 x4 W0 [; C/ D9 ?. L8 B
　　５。每月裸体在室外活动至少一次。
& J9 E; Q$ I# g! |% g( k9 _
3 J& N/ m7 A; z4 y4 J　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。
/ x/ W: F- R, M5 }  B
　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
  C2 s; a2 O+ V: H- Y) C想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
% o6 I6 q& T6 R2 r: a
　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
7 N  d% {, o: \! Z" ]
: ?' h* l8 ~2 R, p　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
3 V/ W; ]: J4 C" w7 {+ M方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。

　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。

2 m  t2 |6 ?- K5 U$ m$ R1 p　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯
( C( F8 Z4 g# m+ L$ |: N% m
　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
" ~0 I3 |6 Z) d  c! p+ I来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
1 U7 T/ b/ h- l- k/ S+ \难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。
7 `" s# I+ {% G7 H- j+ V* d2 v6 J
: M5 S9 Y5 x6 I8 I/ Y" M　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。

% J: [3 Q& k! U2 x) Z7 X　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
0 o( i, g, H- E% Z7 Q" L! ^看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
# `4 E# N' ^- _0 F: U厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
; |; ]$ L* `4 A, N/ t不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
+ \* g2 f* Q9 d蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。

　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
8 ]! ~* Z2 d8 n: }  G分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。

　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
$ w' i* S. J2 P- S% v2 R, D3 [) K  E但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
% r; W' p' c& r1 o% g5 g说洗脑才能实践。

5 X- V' U5 i$ ^7 `: C　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
2 o2 V- @+ `3 N! i3 Q- K* C/ i楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
( h% e! o6 J9 u$ ~5 ~, ~
　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。

6 o: d" M. Z6 w0 Y8 g3 S4 u　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。
$ f8 o9 ]) e, f5 z
　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。

　　　　　　　　　　　　第三章：露出
- e2 y1 X& _0 `& C
　　每月计划一：室外露出一次。
* J  H1 l4 P! l! {- g* G2 d, t
  m. S9 d& P) V- L　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
+ o/ @2 k9 L6 Y# s就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
# d( T5 i, M+ x, ?5 _, d. U现，可能就此毁了我的一生。

　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
我必须要做万全的准备。
: n3 W( z; w* i: I: B
　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。
- b+ x) K% M+ O# p8 l, p. E$ Q
5 H5 s( }3 L& R1 G2 B: o" X　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。

& N  x% J/ K6 T2 S2 Z3 ^9 o6 C; I; a! p　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
* k! K. W1 A0 I3 C, N! V6 s楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
, Y0 J- ]  Z& s2 q, ~已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。

& n! A# j; x9 V/ V3 k8 _5 A& Z　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
) ?8 |5 Z, t0 {6 t+ o发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
4 B. \: |) ~! h3 v: d感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
" C" L; B( j0 |% Q& b; ~来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
$ L" U/ l3 d9 N; Q" n让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
5 _' H8 g; s3 p7 J9 Y嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。
: f+ {2 G/ p4 I* r6 y; C$ d$ Y$ n6 g6 t) P
　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
: _7 E4 m) t, G6 }4 O好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。

　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
4 K$ A3 B6 {! P) l  w上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
1 A9 J9 K# t/ ~+ w( N响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。

  w  z1 a; w* P, a9 ]3 L1 b" G　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
# f- |2 W- [% G- ^+ D车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
4 T; T# j) f3 p3 v8 f' P5 v这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
( a- g! o  W1 ]( r) X" {音问题了。

　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。

　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
$ W. k% B: g  R) S: |) x没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
体被划几道就免不了了。
& k" j2 J( L" c3 ]- p# k
　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
' ?# x& ~8 _& K2 n( P/ V& t  j有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
- x9 r2 i- d5 v; y  p/ m保持着比较亢奋的状态，并不在意。
3 u0 x' P9 [+ Y3 ~
　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。
* M* {) x& Z6 G
　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。

; ~4 S1 |! c6 @3 t& ?6 ?　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
9 P; K3 ^! V  P& g  s! e小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。
7 p+ e) n8 b3 h5 x3 m3 q* d
# N: D4 x% {- q　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
! V1 ~/ ^( d7 F" ^9 B的宝藏。
* i6 A& C* u6 A- r/ B$ X+ e
　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
4 ^; I9 i  l0 y/ {  C4 Y子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
能行走，实际上是一种退化。

: l" r# @. r- m　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
+ x$ l+ f4 z/ q% {) t: y干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
# t9 J3 @! Z" g9 F+ S; x5 U3 F马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。
9 x  H& t" I. X/ t
　　想到这里，内心不由得开心了起来。
2 E/ x$ O, k0 J0 N% m
! L( {- X% x0 {2 c& U　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
4 j+ ]/ v& f+ l! u觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
1 `3 a. M+ Q, |" B: R3 o各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
( P5 p4 W$ B+ C. z. R. G是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
8 ]8 F  h0 Q. Y# A+ \( v' |6 M巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
& v# {5 s6 |0 ]( ]' s$ x
　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
  c! h6 C2 C2 b- Q; P9 c- N
5 j+ {9 U! x) H' D) P7 I　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。
9 J  r# M& @1 \3 x8 @$ ?
　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造
8 \0 S% r1 y* p7 Q  x
, h  g8 X, F* X$ J4 [# _　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
1 f" E- @, s# K, J$ A8 X: B9 v) P有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。
" U+ ^: \3 v  Z' x6 U; {% W  Z9 ~
　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
( H' X! H7 G. f( i是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。

3 C" l: q  V  `9 o. ^　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
# U9 k4 t0 i! K+ [3 [1 e  U毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
4 ^: y" G5 T) W6 c! n, P: Z7 m4 L' _( b
* ?( u8 }/ H1 J' I+ H3 I2 C* z　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看
: l& s) s6 m( t  L: z; e1 m
　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
) M, t* R- t6 d训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
  H) e' H' _! ?* ~( L' b$ U. u训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」

　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
2 v3 r# L6 J* B) ^+ t7 W2 F要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
. ?+ [1 F2 s& a种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
9 s9 G5 T7 A0 y) G人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。
) l5 x2 L+ [! @) l5 j
9 G/ d1 f/ r3 x# i4 G) ?' q　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
2 N# L- s& D- ^3 _/ x的内容，一个字一个字念出来就好了。
1 B( B$ R5 t. f
　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
' A$ g; b* x! z" F7 o' B7 x$ @没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。

　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
; u6 D+ T2 A" o- Y, b保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
既超量完成任务，又避免被发现。

　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应

　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
* a8 i. M5 E, u$ `3 {* y+ J1 ?不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。
4 B' _! \* e1 Z# q8 [' C1 j
　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。

- l8 h' c! C& B8 @5 L. f　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
& y+ I, {8 \$ j8 t8 E念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。

' Q  t& I/ Q  m+ H) b$ @( S7 N! }　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。
" V* i# v& X* B9 y2 @
　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
' Q6 n( B6 V+ L$ z6 Y+ K% J
+ P9 V( k. ?$ e4 X4 [* v# b　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。

) P8 B6 i: h1 _$ [' N; p. N# q　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
$ n1 y* }; T9 p0 S0 l" L3 \2 L
  L* l! Y' a1 {  o, y5 Y! i　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
! Z) Q! e3 n: L; x3 `的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
& ]2 H  K! e/ b2 C" l
　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
4 f0 b1 m' G9 z* @5 u+ e7 F* ~了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
. f' y4 {7 t9 r- B6 w: d
　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。
6 X" Y. n4 g, L4 s. f0 }- S
; }# w5 i4 E' }　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
( ?9 Z! |) G, f  o9 G6 u! U: H以前从来没想到过还可以这样。

　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
/ p7 C; `/ V5 z质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。
% i& P9 |9 r1 R* q
# O% }! c$ z9 E, H4 m　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。

　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
4 }" ~- q* K! {
6 [" _* P% |' W3 h# C* |　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
& m+ U: n6 @1 C) }5 H
% z( l2 n2 l" b9 S0 H　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
$ k+ x7 ]" I  `" C' Q1 F/ |8 X倒进嘴，并含十分钟。

2 m, _+ j; l! t' F5 l7 |9 S　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
, j) P/ e/ M- i7 t5 `; l/ Y
% k% [: i* \+ C. g7 n$ R: L　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
! A. h# z, u7 L' q8 w9 u( m" `8 a机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

4 }9 ]8 L0 `' E4 B% \　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
" ^( x3 C# `. H秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
! f1 |! x7 P) r/ f% v越来越苦。
- ~( e4 F3 ?9 _
　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
: x1 A: v. I4 h4 Q
( `* Z& r: s! u2 \5 D　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
  u9 `% y8 M) R5 Y2 W5 a7 G/ U联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
同样的刺激，就能产生快感。
- @; A9 e2 o: B( V# [8 ?4 L
　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
" X- x. `) ~+ \. a9 Y9 s7 d6 B, Y- ]个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。

　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
7 x4 G0 C& ^' G! A点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。

　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果

6 w6 H: C( h/ N+ m- _' T, G1 w3 z: O　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
  V+ n- P. q8 |' r7 C过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。

　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
  Z. w2 H) I- T! G6 F  N然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。

　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
* A0 ]! Z. L+ F+ t
　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
: g5 m' x' N: i- x8 s; W5 W* W二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
" z5 {$ p* n8 f$ \6 {2 I" i4 G
　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
& S2 S. X4 x4 @& w6 y1 s! c堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

: c5 H$ @/ b$ j　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

. T+ d* ?7 y5 M2 J　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。

　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。

* y" w1 N: t. j2 m2 E　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
4 H7 L& m3 _! Z& U2 R理由是要去图书馆补习功课。

' z5 K! Y1 p9 d" ?8 _- H; m8 b　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
  s" G/ h8 ~+ C2 o是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
8 T. _1 \7 R2 s6 Z3 \5 r) I2 F1 j, y效果比较好，不怕被听到。
9 K( v2 F# ]; t
% k4 X+ w- d/ t/ {. @% i6 D2 z: Z　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。

8 Y. ~) G7 a* i5 ^" S, d　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
% F' U9 S7 X+ }, |- T环播放了５０部左右相关电影。
# s& k4 v; b* o) G# D) T. K0 a
　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
( w* J0 @# {# v个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。

* J- t; e4 G( o5 @! R( V　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
% F% F4 K( E" _1 |便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。
, g& X% a- I+ q" ^0 h+ F
& r. l6 K% _* Q/ t* m$ O7 H4 G7 p  w　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
+ D/ o- d$ v6 s3 Y( k吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
2 [6 B) @" [+ o( R- B刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。

2 p  {8 c! e+ E8 @- x4 ~　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
) |& c+ Y/ V' y为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
, T. V' K- I" }- ]9 A* ^7 E3 _8 v: S
　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。
% w. }7 B& u6 A; K9 j; X4 F
　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
有毛的下体。
9 x5 P; Z1 W# e1 l4 G1 U( q
　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
" Q; P0 i; ^3 e" H在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
- P1 m, D  j) R" {: @* k3 c' O次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
到头脑空白。
! o! N" {8 l% i& `
　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。
+ K& {7 q8 \3 Z
' l" d( `3 C3 H2 e) w　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始

　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。

) N8 Z$ k1 Y! F- m　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
6 ]4 k: n9 y- |5 f3 w么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
" r+ C( x" |" E. e练。

" O5 H; Z& E+ s8 D) |5 D# J　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
+ K! l9 i% s5 W" H" K( h来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。

　　第二期：开始性虐训练

　　总体目标：
$ V2 ~: |0 S+ i# `7 |
　　１。适应小型肛塞。

　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。

5 j: p: B% K& j, f7 F$ U3 {5 B7 @　　３。进行口交训练，消除呕吐感。
5 O$ z) U5 P, x1 b
　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。

  T& O1 F% ^- R/ |　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
的电击。
8 g  J' L$ j" h3 m
　　６。适应触摸大便。

　　７。鼻腔吸食尿液。
% a0 k8 u5 C% |' q# B+ {5 C
　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
& {; p7 }, s' l) h5 \8 ]应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。

3 l! R. x. X& i. a& y6 y$ ^　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。
! K5 `, I; w6 }" w; q* [$ B
' D' L0 U/ A' `  M& b　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。

) d3 A2 O. ^" `3 |1 U　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
ｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
& Z$ B% N" S, l# f４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
. n  J0 O4 E2 I要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
* F$ `4 e3 d* ?" |于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
  Z" l, f9 Z' S. Z$ H
　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
2 i. z2 w% S; w% i- L- g需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。
5 ~( N' q8 t1 [) w) K+ ]  b
　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。
. a4 Q# i5 L1 J$ }7 G; w4 E
　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
, i: g: `$ ?/ X5 U$ C3 L振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。

, ?3 ~! b0 q# f* \　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
7 j' W7 N7 x* w7 B8 i& B的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。

( e. i( J( B: _( f4 x　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
: @1 {( a5 ~& f: \) F- w  m门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
) E+ c2 l% }3 Y* j轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。

　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
; d% a7 m  S! z# D+ J( }2 s是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。

' i4 E4 w: C1 v, X5 Q' u4 L　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
- E: r  s$ w' w% ~8 ^7 O; \' V8 T3 T每次坚持十分钟。
% @5 u' ^3 Y0 {, h& Z: m0 _
5 ]# w4 z; v5 Q1 `& ]/ x　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
5 Q9 v- O+ Q" I. g% |" S我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
期训练，我肯定再也不会干呕了。
) ]$ `1 A; v2 c: O# ?
% I2 a* {$ V; o" i9 a. a2 U# O　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
" B2 `5 w6 F8 {$ h$ F  r6 D3 Y常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
1 ^, r9 F8 i6 Y2 P& J1 g月后才好一些。

　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
/ l) n0 O& p/ u) G7 R' y
　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
2 ]% _* Z' g( [8 {; q  h5 Y摸到充血才能夹上乳夹。
: ~. \; N+ E6 g4 w9 B2 g9 X
　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。
1 T- M% |; Y) a& ~5 f
3 u. J* Q* _, t1 c& b3 p& K　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
  \$ F' E, p, l样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
% B+ c& I  \8 f5 y; U远远没有达到。

, e# R4 p3 a9 @  |6 v) a7 k　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮

　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
外露出一次。
3 l& \1 j! ~0 ?# E
1 P3 p  x/ d9 L; U7 W/ _　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
3 z* ]' L+ G; G4 o( o# S0 Y大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
, i' L: s6 g8 Q/ C3 R臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
: b* E2 d5 j# K. _( u看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
) D$ |8 q, \  I# _7 C个屁股，一看就没有穿内裤。

3 |8 ]" {7 `; {# u5 ?　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
. T3 V- Z6 S2 x3 h- H- |4 X9 x8 h比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
2 `* t. i6 _/ n( k被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
. @* l! @9 g- V" H" j; b很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
% k. c) z5 y/ _( I6 X* k
　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
- S2 J$ @9 S( X, _; O是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
5 ]( A/ L- f! |+ [部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。
: K& `% W- Y2 C
　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。

) @/ G: n) h% h0 @/ x; [1 J% v　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
: I1 r0 ^. y# Y  T8 k" L的电击，到高潮停止。

　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
9 S( \* |8 l, i' m3 E( p% e0 X! u7 c是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
2 j9 }, N) z) {. n' F+ a候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
% j$ I, Q& Q5 s里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
1 ]( F* M. y' r- G7 D! n毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
# A7 Y- p& h3 |7 x  o入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
$ o( y; |/ e! P" @* D2 j$ _大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
6 u0 }0 y1 h0 ?1 w8 f# j  ?让我无法得到快感。
! ~. [: d$ Z& }! ?4 @; q0 W) `/ N
　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
# z: g! G1 l8 V; w( k  c集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
4 b5 Y. E1 x1 s来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
. u+ f6 g$ \0 E2 F停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
* e4 J, `! v& c. P经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。

　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成
  u. M- {& g8 f. j
4 c" P8 z" V% x+ c& i　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
: R* p. h, {2 J, ?8 z1 J/ p白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
9 L- M0 I  |( a' Q% a- U, }) {0 r力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。
5 x4 g$ F" S9 N( V. r4 i1 X
　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
以轻易地插入喉咙。
* L7 \' j. J0 p+ b9 s) [/ A- V
　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
4 H( t& a. N+ e6 [$ ?1 v2 |以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。
* u( t# I% X" _/ e5 X( n5 s7 }
0 G  Z& W9 o, d1 }) K) q　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。
; W% k  n/ i/ _% N! a4 c* ~
# f0 Q- A8 F8 l( t+ b5 i　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
3 f2 i0 {0 |1 c8 f0 F$ F  e都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。

　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。

　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
6 f! ?, A! o; l+ k* t上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。

$ ~7 p" n8 O6 p+ b* D# o　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。

& I) A) A3 R( p( I0 P3 D6 b& e5 j  H- S　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
要走的路。
7 _" Z3 d) l* B" C8 p
　　下一步，第三期训练。
2 V9 t3 t1 n( N. R
　　第三期：开始身体改造

　　总体目标：
! M- g0 z$ g3 ?' n2 V
　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。

+ ^2 V: S6 W$ {$ J2 A; q$ z　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。
$ @9 P  @& b, k, p1 V8 {' W+ a9 e- p& y
4 n# n( ~& l& {; Z4 o　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。

　　４。适应极限灌肠。

3 |: X) n" o; }: v　　５。扩肛至１０ｃｍ

　　６。适应大便涂抹身体。
4 L. i+ E9 {2 P7 l8 v( a- P/ J
% i* K4 h1 X/ Y; `: ]% b　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
4 R2 e$ a9 U, P已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。

! a) L8 T1 c1 C+ ^& n, j4 P　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
+ u$ O! c% L# e松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。

- x9 U3 F: A& v: E( T1 i　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
  L# y' |/ E' w' G( `6 Q6 \  e9 K然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。
$ C5 g5 G. H+ U4 y; H1 `
, `  d; K( H) n( v　　每日目标：
; h3 i* f1 o5 \9 h5 r8 k3 o5 I( S+ U
　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
8 r5 ]8 h5 k$ U* c: t6 G鼻腔吸入。

　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
! b! \( X& K' h/ g! t- v6 y中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。
& X- N3 t  a. k' X+ ?2 `. `
　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
4 Y1 i. ?$ ]0 X' ^0 |) B# h分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
9 m- k. U! ^' g  Z( a许高潮。

7 A, [4 p) Q& _　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。

　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
+ ?, U4 k  f+ @* j9 v8 ]允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
, E" Z( G; J6 y3 `6 P发至各大色情论坛。
) l7 x9 c8 [1 K9 P. v  `1 v
　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
, {$ W8 {/ W1 t! h( {1 X1 k: M很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。

　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
" |! s. z  U6 n0 M# x+ M- v想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
# L: a1 l. T( S' {暴露。

( F1 t8 q) E2 i1 c, u- D　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
- |( k' ?6 a. A0 _& ^1 E5 h5 `7 ?# r到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。
" `- b& j6 L8 [% U- }) M2 e& o
) u9 r  T+ o  d( x　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
3 L1 `. D# D9 o8 E自我改造储备知识。

　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。
1 ^, {) C0 C. _6 `7 S& m& i
5 Q, ^7 W1 u/ g. L5 f- M　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍
) x1 A: u" v& u& s! C
　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
0 v+ ^- z/ A) d' `
　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
面，所以我长期拉着窗帘。

) M$ N' l- t$ y1 Y& F! l　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。

$ F& V" @/ y0 X- }, _8 C$ g% L　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
# k! d8 ]8 E; w9 x  o错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。

0 o6 P% f8 ~; }% o　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
! s# w: u& s1 |9 }* ?工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
  ?4 u  R9 i) Q2 k: l7 `# f& k的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
$ a" T/ y) E! Q7 W0 R这样可以让我的肛门始终保持扩张。
4 G# d$ M" t" }6 s0 P' H& ]0 l
+ q  Y  j6 [8 v: K: _) H　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
$ {! \) z7 e9 r米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
! ]0 f( o( K) h. v/ m- K门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
4 q6 m! ^3 K" g5 X4 ?1 W花时间恢复，影响训练进度。
* [4 r3 f& m/ G7 u; S
/ J/ [2 \6 |8 @* B　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。
4 H$ [6 f% J& l* [' Q: J
　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
8 v, n  F9 t+ f; V所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
" t# l+ \! n* ]. L种各训练十分钟。
. d- Q, N* c6 t0 T
; l% [2 v' j0 A3 ?　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
$ l0 b6 t. h% W7 `尿液了。
9 \" F) Y, D( r; m
　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。

+ V) K& h6 T: o. w　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。

　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
8 R, k: d$ w$ ]9 f- h6 j! j竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
" R" L0 N/ k5 w0 S& ~甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
5 F- c4 a9 X. D9 a9 ]好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。

, X; t2 ^( x9 d' E　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
$ P' M$ j, i6 K4 `+ K一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
3 p9 ]. a7 [2 q( E4 d是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
7 z& u# t; G7 N塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
! x. t  J0 j! M/ T, ?2 Q吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
袋中再吃下。

　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
0 i9 F% I* O* d9 V, n主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
5 d; N( I0 Y9 G1 y贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
& _/ W/ K, |' @/ k; H抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
$ h- X! v" o4 g/ J可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
3 c0 ~$ ^* t) d+ g$ `还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。

　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练

　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
# ]0 v* r  @3 M/ d四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
* Y/ J7 z6 }' i; [吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。

　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
& ^/ k# M+ R. T# Y. R0 _拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
3 W0 j: f; p' ]7 v& k要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
9 \+ b4 N6 @" V. ~( ?不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。

　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
! F+ j. t5 k# P7 e' b$ m我可不想我的肾出问题。

　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
1 x; n1 Z  p0 i8 F* a我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
$ _* ^5 W7 p1 ^0 d% y; U适应口含大便。
7 l5 \' F+ |  v: U/ b, Q6 Z
　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
4 d# C( G& h+ r$ E( Q# Y话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。
- ~6 k0 y2 L& o7 o6 r8 ^4 F3 X
" {$ K' I  f+ C, W( `1 i: i$ A* b　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。

　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
' Z% h( L. J  D4 ^& Z* E过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。

　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
: ?& f) h* R2 z" J. ^) }还是无法坚持，又吐了回去。
2 Q" U4 Z4 Q5 m$ z  [& R
　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
会反应那么强烈呢？
2 \. H2 f$ ^' j& X, P& M
　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
/ `2 Y" _2 q9 Z/ r" x( C" ?知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……

　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
0 [" |1 f0 T6 Z, y0 e有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
不适感算什么呢。

- s; f9 m2 R- b) P, H　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
中逐渐适应消除不适感就好了。

　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
1 D8 E  r0 z' l& s0 A# H我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
( f% u( Z! ?+ m8 f% W/ D- C. @是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。
7 p6 Q% K/ k5 \6 y
　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
$ S2 |" h8 J' w- Y才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。

0 r* Z/ g# w* F0 T5 ^1 U! ]　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
# [; w: X1 }3 O6 e/ M该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
6 `4 T4 N) T5 s9 e* Q/ D理上的快感。
) C" w; c, c% w+ r5 V  B  g! j
2 \6 [; H7 f# ?) H" @1 k2 o　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
$ e- i) ^5 f. f7 \) k1 ~6 o" N打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。

3 g0 n; |2 u: H, H- q/ d' E, W　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
  f! n: d) M' B都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
态。

　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。
' J5 t7 r# z  ^6 Z
　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。

" |' x" Z$ X) w( ~　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
; i! g/ H- z7 ^) j' K0 J; s随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。
1 g" v- b+ \7 U) w$ M
$ x$ k  _8 @9 X- v/ m　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。

- ^7 O  Q" e8 h5 n/ Q2 S( h: z9 ]　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
流血了，只留下了淡淡的痛感。
- r, U) f+ b& X' x" K1 W% B. P
$ t1 U1 [3 g- {) O$ a8 p　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
7 V, b* T+ L& E% z7 r) M# X一遍揉搓着阴蒂。

　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
皮肤，对准打孔器，用力按下去。
5 a8 i! s0 }# Y$ j+ n5 @$ ^
6 F$ L! @3 X  M' L7 O: m+ C! U1 d! e　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。
4 m* Z5 O, }" B3 M  ~
% @! Y% N( d: G9 V7 B6 m7 b( R! l8 U　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
  z% J' m& a( Q9 g5 l. e撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。
( G2 Y5 T7 x$ V9 c3 L
+ I1 g/ n' K. a6 O. F　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。

　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
" r" D' B; E3 b是表面有伤口，里面都被贯穿了。
7 W6 y$ V) ?4 Y. q
8 \7 P6 E9 `3 o# S6 L0 Z0 E　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
门要带的装备。

  _$ b9 k0 g& {0 _& T: }* S　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
几样东西。

　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
- n' n+ }  w4 i# C$ I持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。

　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
低频震动。

　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
的阈值。

　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束

　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
7 [# P. d# Z) \/ T5 ~. p( F  {9 I7 Z次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。
9 R( W9 e# x$ N
, C& ^, @8 Z# X3 N. o2 U　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。
# {! D7 m9 ?( O! J) ^& V8 w* F
  i& N! H! K) [- t+ s% _　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
# z$ v3 Y1 @+ A* p6 g6 C0 u基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。

; n8 P) H  Q2 X　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
& U  c" C- O9 C# r' l* V但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
: P' n' o4 |- |自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。

　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
; }/ C1 e3 B3 w0 ]样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。
. J# C! \( ^7 c% F' n8 r/ D/ k
　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
0 m: L( O# c( F在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
5 x  r8 U% }% U- p: f7 {固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
些敏感地带。
8 m# t- g2 S0 u  u  \; e0 V4 [
　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
  A8 m! }- ^- Q0 X" O2 l是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。

　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
& e, \+ V- m" |7 T2 O穿孔任务就完成了。
# W& M. Q8 x7 l# M& Z& E( b! H: ~5 J
4 i4 ]: X" B$ m0 T- n　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。

" y) c4 Z7 l: @* q0 K3 l9 ?　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
: o+ ]* p* {7 i# O8 L常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
' ?% }) u0 t6 v: H; K. ]生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
1 q; q  S6 ~: Q% U法恢复原状的。
; _# v2 p* e/ d( `
　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
; A/ O) N- Y9 \) B也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
/ o+ w% w5 }$ N% c慢一点也可以接受。

/ t) ^1 N3 H; K　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。

　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
成Ｔ字型，方便取出。
- j+ ?1 t- Z8 e  ^* J' U
/ K, h9 l! r5 O  `　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
- c  ?5 l$ r& U和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
4 {* d* U: l2 s, g显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。

  r7 H- |6 l& i" a0 y" @　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
. ?4 I# h% i, T8 `) w8 }3 Q东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
$ B/ |3 d) E/ E" I- u0 Z用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。
1 B& k- [+ U  D# S+ O9 e. N
　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。
0 n$ o4 B+ j2 v$ T
: _3 `2 U8 }8 q" C/ _% C3 A, C# @　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
型头卡在外面。

( G# ^* O3 ~) f: q3 l2 {6 e　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
) w5 p/ x/ }% T3 x& ]0 r了一小步，

1 j$ ?2 [1 v$ b. H, h, L　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
3 U3 `  C* r% a9 X6 T  ^不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
0 {& i! N, z1 B9 V. m# _是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
9 F1 a) P* l  |: O下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
1 q: H7 I8 }. b$ `在小便。

7 Z5 o& J; |3 F2 a! s" a0 t　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
/ F" Q( s8 u! N8 U- w天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
6 t3 H& z" j* V; K" H就好了。
3 r9 r! F) v! |9 A
　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。
% O2 t0 d+ X8 r5 z
% d" J% }  \/ G4 s. K3 G3 G- Y　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
4 s+ {( H) Z7 T1 x$ r2 l! P& r毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。
) B. M+ }6 E9 R$ h! h. ^  Z
0 p2 G1 n8 C, v. O( t: H　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
3 i- h# [  ~* j; O  W1 P8 i训练成果慢慢消失。

" S, y% [5 l( U& b# n- @　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。

: O3 Z8 d5 J! b) T8 p4 n0 A　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始
. Q2 c/ z, }, v
; B) l4 r* T0 \8 n　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
/ `7 i" a, D* S3 n& p是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。
4 A* I4 t0 v: {& @- v
　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
: B( k0 O3 b' F5 [4 f1 h8 a# ]9 T7 G; d过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
还是能做得到的，只能继续努力了。

　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
4 R2 n* ?( _! h* X0 ]6 I5 R了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
# m- G5 n0 }0 c% M1 Y道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
7 W* C$ r; p' [1 b像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。
6 ?1 \( d  O  l: O) Y0 o# [+ w
　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
' v- B$ S& N# T3 T" ]) x已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
5 H  n4 r, d- n5 v3 Q大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
) c+ R( N4 H" E) B能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
, d: Z9 d% T. ]3 K/ p. v圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。
/ G0 y6 B+ b' ~  x
　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。
0 P; M7 Y! S  K1 G
　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
" A4 U" V/ D4 _2 |6 j' b; e着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
! v. D: b- Q0 R  J& q了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。

　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
1 }9 R/ F; y$ r6 [' V7 B是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
0 E1 x  U" B9 A. r群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。

　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
+ u  J+ v  C  T* h4 _期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。

- x' `' H1 Y6 D　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。

　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。
7 X! E8 y& d# Z8 K( J1 H- u
　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。

　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
- Q# J6 A  ?4 Z/ K  j5 o9 r5 C接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。

　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
( v1 c2 o6 D5 }: \# L在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
' N; g3 }8 _2 n6 E/ Q* p喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
+ Y0 z  a2 b0 G0 u3 m* v, Q  V假阳具，固定绑在头上。
. x8 O. t5 ^+ n( ]/ W
　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
; v! U. m% W8 G+ L9 ZＡ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。
# \1 }/ J& t. W( `7 N( d
6 J. C% P8 @* r2 u　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
) J0 ~/ t% |1 t% ]0 R" U小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。

: n9 v! s- M5 z- |0 Y( a; e$ S/ {　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
' G4 J7 E- t6 [- l3 g有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
各种感官也变得格外清晰。
! `. f  E; }; f9 W' ~5 D: _
　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
( T2 W+ D8 q1 n5 C* y1 o! G% q& F断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
# Q/ l6 @0 z( `慢慢品味。

" b) `2 p) q' v7 o+ j+ U　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
. E& ]0 u- X# v8 \3 t' o9 z( T; a牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
( C; m" i9 @" L% n. h具塞满，一点声音都发不出来。
, T2 {* V+ s) R0 B: k* Z  j. W$ k
　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
4 B+ Z4 G, y8 ~7 ~; S+ O, G  A法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
  L6 S7 @; b8 j3 m8 }% x流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
8 t8 K2 {+ u% c) h2 V; d全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。

　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
: W0 P) y& B2 m% @$ p) X) ]头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。
" E) j+ S3 g- k9 J/ l4 v  `5 B
　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
3 s3 s8 L1 \& k5 j4 j  M不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。

, o0 |' \% |4 R, x, T+ s* {* ?# C　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
1 G" _- N9 l1 E% q. n1 c
　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
来。

　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
! |3 m" O" e3 [道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行

s1t029

很久没看到这么好的小说了，还有后续么？

无照老司机

这个帖子不错，大家快来顶起来！