【小倩的自我改造日记】（1-13）

无忧无虑起

　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒
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　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
去文静可爱。

　　今年刚刚上大一，临床医学系。

! E  `# u2 W% h) G8 f　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。

　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
- v! {7 z3 M! A+ s# h, m: Z6 m眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。
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% b$ c8 K& h6 e1 _　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。
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　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
. ~9 ?. X7 l& o; v2 ?! z从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
+ i, g# y) O, |: S5 S3 O相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？
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　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。

# z2 E% Q9 ], Z* ?! |" d4 h6 c　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
& f  c: G% \1 f  I% S% K/ b  [$ l手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。

　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？

　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
6 K  D* g$ O6 r; w- f$ x, f球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
满手粘性固体的困境中解脱出来。

: X7 j# Z  U' b: A　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
5 w2 |% |. x) B" c也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。

　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
其他人的鼻屎吧。

　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
& `0 y* f' E5 X9 |4 n* w) }; J了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。
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2 P- S4 Z$ t9 z　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。
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6 F$ S7 w* H4 r　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
6 G' ^$ G. `1 A% Y; ~了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。
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　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
1 F6 p2 b& ?2 o& C- b# j话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。

　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
5 m3 _9 H7 P9 \: {' u, j7 Z第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
6 M1 b1 N1 c/ T5 n% u' ~2 F原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
+ @/ [: M$ |; O脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
: o  W% `% s  k# X地方，我第一次泄身了。

　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
2 E# b% d. c( w) B3 Z/ ]; U抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
, B- X( d" Y4 N口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
4 Q; M2 T$ x& H' d# c# t3 |# B但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
不加保留的接受着这些重口味。

　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
( z) Y4 U* a% e7 a面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
, {3 k1 H1 K0 O* `, L子系起，保证震动棒不会掉出。
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  ~. t0 b- u- ~! P6 v- r. x　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
" ?  i; V0 U( r! k  f放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
6 L2 O) i- V( W% {未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
交流的女性，是一个多么特别的人啊。

　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
3 {: M0 H8 H: F( k7 j  ~1 D6 u* k$ w" n我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
8 v* I$ E, w& `, Q生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。

3 U: I0 Q8 d9 |2 E7 q. R1 }; q　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

　　　　　　　　　　　　第二章：初试
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　　接下来我开始执行第一期计划。

3 `+ y) I/ d! U, n! L; Z+ E* f4 W" @! z9 z　　第一期：视频洗脑，心理改造

　　总体目标：
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6 k% I+ D$ g0 d0 K9 ^( |; f　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。

　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。
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　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。

　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。

3 ~  u) I  q; U, `　　５。每月裸体在室外活动至少一次。
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* y: |" `+ A% {- O' ~6 B　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。

$ I& V% u6 C9 O) V' Y0 L　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
7 ]) D8 {3 k3 u& D  D想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。

　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
! O" L8 b3 E0 \( h7 H下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。

8 {0 O. L: j, A0 m& k( X4 ~　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。
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. r2 w3 D7 q' r9 I　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
' f) @2 T$ u& _0 d8 J- ~被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。

　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯

3 z' w2 h% ?# A1 P  ~; F0 s　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
! G3 m* [. G# G接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
! g7 ]# D4 a' J' ~8 [5 ?/ D; Q难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。

+ L5 O$ m+ z+ e　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。
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　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
% v; X1 L3 p  [! }: m0 i. k0 d1 V痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
) A- X4 R2 ?, Q; N3 t6 [厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
+ q7 N: }  e5 g4 M. p不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。
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' x6 v( ]6 w$ x* J　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
4 |; @2 v- k3 k9 q分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。

　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
, J8 d+ B# t  r: n/ e5 M/ ]+ |# K4 l说洗脑才能实践。
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　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
* d& Z! {5 [7 n% w楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。

8 ?) u; x0 f3 I　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
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4 V. h( }/ x  S! u" t0 q7 W　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。

* v7 ^5 O  y$ g, m* R# v& `　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。
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1 s7 V" s/ z0 e$ W( Q3 T　　　　　　　　　　　　第三章：露出
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4 {, M* r0 }" l0 v. y　　每月计划一：室外露出一次。

　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
! e. M% s. d# i8 H小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
现，可能就此毁了我的一生。

6 o9 ]: }* N( W/ n! N, z" d　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
我必须要做万全的准备。

! h  A2 j0 c0 u+ j　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
+ K7 i2 G% `% g0 _到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。

　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。

  s7 e' K$ t9 ^8 h' _　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
5 R2 F% |9 r9 c' T3 }8 s' H0 O" y路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

  O' Z# C/ ^2 ^! V( @2 s　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。
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　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
. n$ `; N6 j8 \8 a& L放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
% m- `) I7 |  i' i1 g4 Z7 P0 @一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
  ?3 `0 L  h, F4 z0 O嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。

% G% O* I6 k2 Z' L　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
9 ~! r& n8 A( H6 ~好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。
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$ G; w6 |  E# F6 `' [0 z　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
8 w0 |6 N: R/ |( X响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
2 D; D( q  R) o- Y( Q7 K屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。

) A5 o  P* }( i, I& q　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
( G1 H1 d  O" d. K7 T2 Y音问题了。

　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。

' V  [8 W: u3 k/ d3 p　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
! R' Q) g. G; v- O% X8 J: s体被划几道就免不了了。
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　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
1 r; G" l2 q  B# \0 i& S% ^有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
. T- h* }1 B- I0 @* p; J; g  {* H# r: O* p保持着比较亢奋的状态，并不在意。
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　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
# G0 [& O5 n+ [" M( a! J4 h/ K商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。

) t: _& A1 r! T# j$ Z9 o* |　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
9 F/ E% k3 D# ^7 }" ^种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。
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　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
3 C; X* p, I, [$ o% k小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。
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  @  h6 f+ I8 ?7 y* s  E9 H　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
& _$ M( Q/ n5 k2 y" \我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
1 n  H- ~5 a/ A$ e3 W8 u" F的宝藏。
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* d3 w2 q7 ^" ?/ k; c　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
  ^0 h" ]6 R0 ~" V4 c( c: X能行走，实际上是一种退化。

+ E5 w3 |9 ~, X' q3 c  Z　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
, i9 }5 |3 S! M% |( m干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
+ q* z: o# ?- v& l' g马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
6 [" z( }% H5 e) b1 @" E也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。
4 J. S8 p- o) r6 ~' g5 O7 j
　　想到这里，内心不由得开心了起来。

! f! ?2 u+ h2 T2 X　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
( T9 y  O# ^0 h- c各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。

　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
* l4 u" Y4 a: w  y' D8 a0 x这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
( S9 A$ F) Q; e" B
　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。

　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造

! T6 v1 {/ u  y% `& o　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
0 m+ s- g& r1 V  d/ O! i3 Q0 p有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。

　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。
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　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
1 N' Q( h& u  `- T毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
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　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看
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　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
% X7 ?  |/ V) k0 \" c! Z1 ~  H造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
, v+ ]2 r  d9 r+ |7 k+ t& m: I训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
" E+ T6 a: r: D9 e1 Q训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
) {! v$ g" P" a+ G强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」
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　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
; @( M/ a8 s- x! [: R要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。

　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
% {) Y& i$ w7 J的内容，一个字一个字念出来就好了。

　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。

8 v& [7 h8 z. i* {3 O. u0 L7 }3 ^　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
: c( D2 r% d5 t0 G) d* o1 a  A  D& d' n保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
- r9 J' I) q6 Q, P既超量完成任务，又避免被发现。

0 b# {7 Z2 g' v　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应

　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。

　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。

　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。

$ O3 P. {5 c6 o5 q' K( Y$ u9 g　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。

　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。

6 Q+ h; ?  O% h( g, z　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
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　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
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　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
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5 h' v" D2 ^% Y! K8 U9 U　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
$ o3 f% p& a- ]6 h% c: }5 k& h了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。

6 W7 K$ ^7 E0 \0 g0 F　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。

5 J5 H& V& s- @& u$ S1 E　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
$ a: j# D, A& O! @到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
: n0 G6 G% H0 A8 d以前从来没想到过还可以这样。
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　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

8 R% d* d4 S+ Q9 Y1 A+ b! T& |　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
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　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中

　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
" s' g. }4 `# y. Z
$ ~/ [; t( C% w5 {　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。

- m/ @/ b, }7 Y& }) z# c9 Y　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。

' e3 E, r! O" s) D. _3 N7 G　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。
& h3 |& q" G! a) d% j
　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
" ~2 E9 N/ S: I, J% `0 ^, b* \秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
越来越苦。

& n8 K- \* G1 x" a% Q) J　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
$ t) v- W1 Z# j# q5 l: q
6 U9 w- j- ]* a; y  h$ u　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
9 a5 g( u0 j- L联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
同样的刺激，就能产生快感。
" d0 R0 ?+ m5 C) _: j
　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
9 p  a: i4 X! ]; {' ?* A/ t
9 \2 F9 ~9 w& t0 J- @: [　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
( J5 v  J+ a& p8 q' a翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
% j5 x$ o, Y* s4 \/ @点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
7 r9 Z( q. e! @  A: v
8 L- J3 x$ L+ U4 e　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

7 K, d9 h9 U, S　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果

　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
* d8 q, f3 M  v! c  R# ?/ _过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
, w- G6 k3 m2 U- M0 Y( b+ e, \能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。

- a* H+ I. f* T  `( d: E　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
  Q" A, V' ?7 i, w然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
; A2 z* C! t0 [4 x. o& Q" `液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
! X5 Q! z, F6 a6 _
: I; ?9 x) F  l  d4 B& }　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
, N5 B/ [6 ]/ E  i7 D, r5 I
2 u6 ?! A: }" }" v* E. b* o& r　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
0 D7 A9 {/ A; a; A" b$ Y二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。
1 D8 l' W1 _5 @; `' N% Q, L
　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
$ }! s7 H3 B$ l7 ?* A水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
/ o, W8 u: o, u9 o
　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
8 @& d. b2 K! C合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
+ D5 T0 i, a8 y& K8 e; D
- f  K- l; s# z* E% o2 H  G　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
理由是要去图书馆补习功课。
- ^  [: f* o* a; H* F- y' ^; T" |
( Y/ {- ]  |! Z7 n5 f7 t　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
效果比较好，不怕被听到。
! V, u" s) D& t+ g2 B4 x6 X5 b0 `0 @
0 q, Z% r8 j4 n. p* R7 `3 c: ^" R　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
3 N0 v* v; x9 j& O0 n细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
$ q3 z0 t( b. C- H
　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
! ?8 ^- Z: y" C6 z- r+ C' T环播放了５０部左右相关电影。

: C% |4 T, H, I% u　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。

　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。
' P% k2 e8 j3 {
& w% d. |, [; _8 [. n2 `' _　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
* y8 Y3 w! e( o/ c吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
% Z  j6 V1 Y' U$ ?/ L电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
% T& a' a* O% M$ U6 z2 q' G6 O" ?2 z快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
$ r7 t2 t! L3 t  M( J- o  T5 f- T9 c一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。

1 H9 d; J! E: L$ P1 a" |9 S- L　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
, T& A! o2 }3 J6 V/ E% C为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。
: T' b9 M0 }* f* ~
; `4 p* s1 j, s9 n8 y　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
. `1 k5 t5 {% R1 H# o1 C. l
　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。

1 H6 y/ F/ z/ j% J: j+ l1 S　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
9 F8 f. h; R1 f9 |% Q, \有毛的下体。
1 P7 Q( @5 {$ o2 W" b  ~' X% [
/ k/ P+ G, I  _: S- I　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
% o0 }, _0 a& c在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
' N0 \  d! {  Z3 V: Q% D偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
" ?, y: K5 `4 d3 X4 [次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
/ {6 a0 y+ r: k, i3 i, P5 r" |到头脑空白。
& v% l# n; Z/ s4 \" n
1 c4 s: k; ^, o9 E" p9 y　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。
* G4 E! \% o0 O" I" P* N4 l  ~
. L& @1 n/ p5 Z, `　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始

* p0 B. w7 Y# J" t0 A$ v& r/ ]* D　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
+ D* D' X: m; c还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。
% H5 w8 \/ I; @5 s8 v
$ j: b9 w4 x( u　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
* \9 D" L5 M- @- M* P% h& j1 V么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
练。
8 h6 [' |, W/ m: N. U! S
# V' X# b) k3 i! X6 T　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。
( s6 I, G, b, u. L& ^
8 |. @' {4 X& G! P) z　　第二期：开始性虐训练

, s3 Z2 S. o1 r) q" v% w　　总体目标：
4 o5 B5 Z# G& l( Z, \! T
　　１。适应小型肛塞。
0 b2 S4 |: D8 }- s( H2 s5 q# l
7 S# Z7 X8 K4 Z7 a& _7 t. u( m+ Z　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。
  ?! f1 Y( P+ A. c
　　３。进行口交训练，消除呕吐感。

　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。

9 Q9 Q& ~6 D$ c3 f9 M　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
的电击。

! c& g6 N0 Y$ ?　　６。适应触摸大便。

　　７。鼻腔吸食尿液。

4 P, q! F6 r& d) f  O( V9 q　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
8 K' v# q3 Q* S9 J8 p- e应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。
( a+ j% z# D; Y: P/ ]# `3 V
$ L& @. E5 U; ^( \8 }0 _; w　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。
+ R! f* q' l6 w  V
　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。

+ k* P, q  F0 T- x. S5 Y! L　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
ｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
: R( |  a* J. B! l6 p$ O
, ]" q* B: S2 |" Q　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
, Z$ [! b8 z; n就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。
4 p  D0 S+ Y7 N$ B, O6 K% ?
　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。

　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
& `" K7 N: U" E直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
5 j! K- a, ?' ]# U* i' J1 S紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
% ^" J& f4 y: l振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。

5 i$ h- f9 C4 W& m! K& X1 b: |　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
# i* }0 ~1 b4 E的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。
# J& p( |/ a$ T3 A
　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
- I: A. m! i1 z( m, Z5 ]. o; f8 a１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
$ A) [$ ?8 m4 ?& O7 y; }酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。
) ]/ R4 a% H3 |9 `( R% W
7 W4 x; W. e5 k" \　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
- Y8 m1 I! [& T4 Z$ m0 S是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。
, B5 e2 i$ g0 Q0 I; |8 ]% Y
　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
* T# [4 x  X. }* Z每次坚持十分钟。
) S' K  G7 b" q7 X
: |* |, X) S0 i. O5 `: x+ a　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
* q( f2 l' C5 J; z) @我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
# ^: H- a9 s  j0 _练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
期训练，我肯定再也不会干呕了。
- T! v# X7 n. S8 Y( T
　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
5 V7 G* q9 d5 K" _. ^- B9 u) Y常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
6 h; a& P' [* w1 _- a月后才好一些。
% O% p* i5 v: ~! @! H5 c: k9 E
9 ?  ]) }& ?: B+ Z8 F　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
# Q6 D) j. R8 ^5 n睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
( [# y# N; ^: a& \8 n
　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
# g$ l$ j! o, e& _( ?摸到充血才能夹上乳夹。
5 ], Q" [* l$ v! q
9 \: }+ x* |& ~; r　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
$ U2 M  ]2 n$ q+ O6 \期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。
) K+ W9 j, F4 t4 h7 M9 C  z' O
  o4 Q0 j1 o5 |; L8 o　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
4 t. L' G- f+ O2 ^/ u, h! p2 t起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
* g) H7 @4 m  J2 r: R/ N的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
0 O9 Y  }4 y) v* U我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
# g6 C0 U* x; a7 C# M5 j. Z, f的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
" N; S  i; W) W远远没有达到。

　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮

　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
( a2 h, {; e+ k& }外露出一次。

　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
0 d9 u+ d+ N- z3 ?" O9 ^* @( l大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
) g' `+ v+ \1 P2 m' l6 |' x- q' t- w9 m个屁股，一看就没有穿内裤。
% J8 b$ z( A; m  i) U, g  h; ^
; C3 ?5 t; v6 w　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
/ d% E4 @2 A; m: e. O很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
5 A  _: x1 l+ e2 N( i
　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
- u3 h3 P; v9 e; h: m$ r& l! _是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
! q) B6 ^. E8 _" n! H0 @练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。
) H* e1 A/ D. {1 U2 x: F
　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。
. U* a& ^- H( p8 [
　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
- S6 e1 ~8 G8 X% M8 f的电击，到高潮停止。
4 [% M/ q( W- j0 e6 t4 J3 z( b; _
. x* K  w# g4 _3 ]' S1 \　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
3 X$ t7 j$ T  A1 c% I1 d/ [8 Z年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
8 W# |0 G* N* c- m: X6 V& U无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
% j0 n3 |2 t! `; e, d5 g4 F" K5 ^毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
! v4 v( @! l4 W* N. M入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
: G" }7 H, z' k0 q& _, P- W大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
( N+ j: K4 P# a) L& \/ o这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
& k: {8 F$ x; H( I  |+ m5 J: p蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
% ~& D/ m2 R  ^8 D+ A让我无法得到快感。
. g! Y5 b& p" ?( B* d: [
; \! J0 v' f6 E% \2 d: n( y　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
: i) @* s9 ?! y集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
5 x/ P/ D; O8 O4 C. Q$ q% k9 W式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
$ W0 Q0 ~( `! f8 e5 `1 H来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
# ?) k/ k1 B' M) ^4 `' W经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
9 G- u- ^- I1 _2 o9 F, |3 v" T而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
5 k: I( \' g5 s/ Q像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
% N. x% ]5 `6 d$ @9 E用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。

$ j- b6 k2 u& R8 ?, \! m　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成
! l7 h) U7 g1 U7 ]* q; [
! x8 M3 a( I# ]2 T2 d　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
/ }  f0 c) Y) s" y: U# L2 }. W力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。
% I! Q# e" W1 J
　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
0 r# y" _8 }, d- }" B% d, Y以轻易地插入喉咙。
& P7 j( n: S3 x9 A) A
  P1 g; a% O2 M" a( Z　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
! ^) p$ a$ C8 E: R以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
& H. e$ X% l; G, Z; a) y* i感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。

　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。
4 ~8 Z$ r. F: l: x! D0 [0 I( l+ j5 y
$ \6 c& c5 I1 K/ _  ?　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
, q. j! S  O2 `1 e% n2 ^  _9 Z好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。
/ ?, _  z$ s4 L! G
　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。

  L2 C4 y5 S6 v( a1 M, h　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
, _1 |2 p) V' c1 A3 W$ d上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。

　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。

' u5 j( W) v! {　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
要走的路。

　　下一步，第三期训练。
$ a5 W( c; r) a2 Y1 ~" Q) L
　　第三期：开始身体改造

' y1 o0 f& t* U; J9 Y, c- P% O　　总体目标：

　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。

8 u2 M! B/ V% ^1 K; l( L　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。
, H, R) c! M5 D3 N2 \* ?
3 Y+ D: E) u! l) T. C8 S' S, e+ y" b　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。

( N5 N  i/ i% [　　４。适应极限灌肠。
8 ~8 A) U" N8 u6 x8 _3 F
+ m3 h1 i$ E. ?9 `' ?( a　　５。扩肛至１０ｃｍ

　　６。适应大便涂抹身体。

) `) j5 X& _' `" _$ H- H　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
0 y# W. V. {0 c9 v" Q0 w; ]4 ~已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
2 @" e, S4 Q9 f: A6 C0 S$ \没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
9 q  Q/ ^3 v% |# y3 J痕迹也会伴随我的一生。

: M* b4 c& m! J/ B! ~- E5 r　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
8 U* M$ K' y- T. \$ O# y4 r* C" ^了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。
5 \; T& q  V1 W* }2 p$ g2 _
　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
3 e* d0 b9 F  o  i: T, Q  ^然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。

　　每日目标：

& {1 o% \  ?, U2 y8 r# ~; x) Q　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
鼻腔吸入。
$ ^% j, W/ O$ y' u7 t5 V
# m( k" k8 Z' [6 n　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。

6 G" E3 W) P, b- R　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
许高潮。
2 H7 K$ I: {4 y- r
　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。

+ o6 l8 f' O! t+ S0 }　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
发至各大色情论坛。
( N- k! s8 E+ ~4 {
3 ^7 l/ H  d8 o6 e5 X: _- w* r　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
& `( `/ V/ A5 V! \' \很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
2 K9 g6 @5 x! A3 }3 Y受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。
8 L# s/ u) p6 X9 W8 p( R2 K. j
　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
' [- E8 f2 K4 @. `5 m$ s7 B/ d暴露。

: ?% @( |* F) C5 B* A! W. Q　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
- L/ }! r2 R6 [9 b9 o5 @+ j到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。

　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
# Y  E8 W! m. K  m4 q8 {自我改造储备知识。

　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。
' E* J, i" w2 K/ X
　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍
, E+ N$ t, m# X# {7 Z8 g% N
　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
" I% M: G6 X+ r/ ~
　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
* r( `; R0 ]* P. n2 t2 M实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
" q" r/ b2 [% F) X, @面，所以我长期拉着窗帘。
: h& f. Y5 B& H& G' }
8 [+ `  A+ O9 n7 P. H/ {; o　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。
  R# {; p% e1 ~, Z$ h3 {3 J
　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
/ w+ a0 T' g3 v方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
% M: [" p9 t. p; \' J错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。
! k4 L( F- y5 {! D( q$ }3 O8 y
. H* l  d, k; ^) o( j　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
7 W) l; B7 K2 ?0 P工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
1 L* s" f+ b  e! ^; W# ~直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
( n& [7 p) Z, ]这样可以让我的肛门始终保持扩张。

7 c& E" w6 s- R! i　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
. g3 x; ~: {9 Q# [5 K" ^米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
  q# g- c9 _+ Z是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
' `& p5 k5 S  t* j" N3 G6 o花时间恢复，影响训练进度。

　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。

　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。
  r. v4 w# v8 K: y* S' _
6 H; o) A' c7 V0 N" z( e' [　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
, l: y( W! v: l' O# P" X7 {所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
! U! y  i$ ?, M种各训练十分钟。

6 }/ Z" E  p1 @　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
- z5 W6 Z2 }/ d# {* C' ], `5 B尿液了。

　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。

　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
% c1 }/ x9 U6 G" ]% X+ j循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。

0 A2 E5 r" D" A8 |　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
& H' a9 G( ?# W射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
9 y( f9 i0 z* x2 q) |2 U: e方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
* F. {4 R2 h# l0 L5 ]过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
6 Y  ^) _' D7 ]2 i好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。
2 E4 ^3 `5 x7 ]! }
　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
( K0 [1 j' ^; }2 i% Z袋中再吃下。

' \% i5 Q1 z, [0 S7 {　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
0 J  \/ k* C; o3 V/ P' x4 J的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
4 k! t* v3 n9 Q7 X还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。

　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练

' r" F# S+ g8 w4 k/ \　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
$ w/ L* J( u* A' P) b缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。

, j7 Y& e' v$ @0 X　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
0 ]+ q& O5 b# Y- W要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。

　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
我可不想我的肾出问题。

　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
6 P) }) q0 J9 Y( r今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
- q1 V# ?! ?) R我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
适应口含大便。

( B3 D0 d6 A- @4 s* K$ n$ o　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
  G, l  e; t& r; y5 u3 j3 l话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
9 Z' R& d3 C0 O2 Y喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。

　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。
4 `1 y, y% q, X/ ?5 \  G
　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
# {5 Y# Z( q5 _6 o过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
2 h. @2 [3 K3 s8 N住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。

　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
* y3 C4 w# D3 l) ?我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
1 O" e; m, B8 A( o还是无法坚持，又吐了回去。
; ?1 }# ?. u+ B
　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
) k  G5 x" O# i" Z3 ~会反应那么强烈呢？

　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
! S+ ^5 Z3 j+ l* a! q4 u知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……

( W2 b- ]- T  \6 ?6 U: }  D/ ]　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
( m4 Q! k- ^) Y& B有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
3 L! Z5 h5 A! g& W, ~. e. y不适感算什么呢。

　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
; v) t! j- n; o7 c$ }: e中逐渐适应消除不适感就好了。
* P' p6 L8 v, P1 I
2 L: |" R% T" |! |; A; P0 y　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
9 d0 u1 G6 }9 u9 I  y" w是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。
9 p  U$ e+ P( p) N2 k2 v  @3 d
　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。

　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
理上的快感。
. D3 Z, ~, c: e4 M0 ]5 L
　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。

　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
% _; _9 J4 O# P" n) P4 v明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
$ S: X  {2 h2 d, S) A. N都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
态。
5 _- R: d4 M9 w# S2 ^
　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。

　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
* v* l  B" g; N疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。
% m+ h9 l$ I7 ?; o" R6 e  \. G2 v
　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
2 ^1 w6 Y  z" w, U随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
" f6 ^5 f* i/ P' F# G因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。

5 Y  C( F8 E4 \: q( y5 t　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。

7 d6 Y+ \2 ^, l) {! }　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
流血了，只留下了淡淡的痛感。

　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
一遍揉搓着阴蒂。

　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
皮肤，对准打孔器，用力按下去。
: c1 e5 f. B4 R% d2 F
9 V3 {1 L( K: x/ B　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。
* X1 \& a" Q% `9 e
; S8 k# o* \/ P# q0 ^2 @　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
5 x- H  T% X5 I2 x不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。

　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。

　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
是表面有伤口，里面都被贯穿了。
5 [" q9 B0 @7 D, U2 J: g
/ a  ?1 N0 @. L6 d# ^　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
门要带的装备。

　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
& f% L: d' N) y" k几样东西。
. O* ~, u6 ~& |4 S# s: _! F
　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。

　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
8 g+ a  t1 T0 S低频震动。

　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
! N4 [1 |' U. a. z4 y" i期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
的阈值。
$ m8 z$ A3 N! m
　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束

　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。

2 v% V& f1 k; G1 S　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。
$ j3 o+ z" y( s) K& n: i5 j7 i
# ~3 t) v. n7 Z: I( |- W1 p2 \　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。
0 y( V* }8 @3 P& _( i0 g' \4 D
　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
( y- J+ a$ ?* Z, e% J& x) g! J但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
1 l; K7 T$ ?9 T自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。

' |8 {& g$ ]2 o6 U: u0 `+ b　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
8 \3 U5 u/ n1 k- ]样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
3 T) ^2 ]& E) u+ ?& i拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。
! N1 y4 l: @, A( |
, p5 h2 V. }3 S7 l  s7 H　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
* O& x7 r( R& `1 s) E  r; q' G固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
; N' q, |- ]9 t0 N  y些敏感地带。

- ^1 M' d6 w3 F$ D2 A$ g& H! m0 ?　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
  a9 ]# B4 E, x$ u* V9 X6 |有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
$ a3 f4 n6 j! F7 C8 U- s2 q- I是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。

　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
穿孔任务就完成了。
* u1 K2 e' \7 V, }+ @9 q& {
6 B) {2 o- [7 s+ ^# H( `( P$ A- k　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。

　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
" M. x9 L9 d6 Q* ~7 _8 T生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
法恢复原状的。

　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
3 B9 V* d) l! b5 \9 |) e. S也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
) Z' E, _( ]  T8 m慢一点也可以接受。
/ S, {1 x- T: n2 J* g3 `
* X: o8 I- w6 V7 {  x7 J( J8 U　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
- K. A9 L) i" [  y2 l离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。
; e$ Y1 e4 n# q' `- H0 B
4 }" w6 A# J/ a- k4 h  U$ p　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
0 L% D) o  c& f5 o7 r6 x: J是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
成Ｔ字型，方便取出。
: X5 u8 P- S, X- V, Q6 E7 [- P# c
　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
6 w8 }7 \* M& G! c4 n和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。

　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
2 g. X- \% I, _- K轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
: I  D& @6 u3 j7 r& m东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
' w: |# J+ H/ n# v! r, V- X# A用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。
4 y' o8 x7 ^! }- \
　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。
6 l3 u1 \; |4 N( W$ |
, D8 Y+ X; Q2 \" T! g( p4 ?　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
! t( k* V  n9 m+ G+ d9 @但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
1 f; Q! W) V& f. l4 N: K1 @8 X8 Q型头卡在外面。
( Y7 x' j% l0 {
7 g5 w8 r/ S8 `% b4 T2 {　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
3 E( v/ b# f% n4 i- d" |( w5 X在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
' Z+ z' q& l9 p& ?9 N6 M/ y9 [的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
了一小步，

' L; r. b5 n+ f6 S* J% n+ M　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
; X' V& ~/ W8 ?- L) X6 I是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
) t- t5 c( E* A: B" f, I1 n下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
* @8 E) B4 }3 X' ~. J: B" e可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
在小便。

* c# g2 v9 _! R　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
7 ^8 m! \1 W& q+ \着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
& X" @4 e6 R4 n$ \8 s尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
# c  K+ a: M* R6 [8 m" @  I! \就好了。

! Q( G) h# z7 D9 D　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。
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　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
  @5 F/ k! M  S( D5 E" R7 s出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。

　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
' S! u& f; h2 H$ `( z4 P" n+ q务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
2 s" N8 p, D: ~7 Q6 W0 d我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
训练成果慢慢消失。

　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。

6 p8 o- d1 b! i3 Q) i: e, y2 i　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始
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3 X& [3 W. f3 i  Z* I  U9 E! y　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
3 o/ o* L0 m+ @& m) V是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。

3 K& {& Y# \( t  M/ B5 P7 z0 {　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
$ Y( D/ r2 b; w过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
. D' b5 _- R+ n: Q/ t才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
, c& R7 W8 ]; O到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
5 g# ?  J0 t) \' ~3 q1 U! R还是能做得到的，只能继续努力了。
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% y9 Z8 ]. I5 }( I/ |2 t　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
1 T! [' m" U. H8 A: o$ |像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。
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& K4 J! L3 ~7 Y　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
. U8 T2 H; f; Q/ d$ J" ^: B已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
' v8 d3 ?% l8 r& Z; V( z  D' }大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
% P  N5 W  _3 P& l& M/ p9 p能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
) f, c( E" v- m1 e& c! p没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。

　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
3 ?" x: z/ c5 p: q* G' g; w8 f8 @越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。
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　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
0 \8 i# k0 ?8 d了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。

/ ~9 F( L' P- {/ G, o6 q　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
3 F3 h/ `; \: E; R* F' N& r: D是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
' y5 r& j4 ^% P6 r& _' ]群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。

- }: ~2 B3 o* Q4 M  Y　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
2 Z: Q- t- T5 @; F7 N0 @期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
% |$ r- \  G4 l1 O5 \. ]1 @道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。

　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。
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& E' ]5 X; M; l2 P( Y　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。
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　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
' v. V- O/ E  }小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。

5 D; Q5 D  [6 H* q& T　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。
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( n' H2 k6 s3 D; D4 a　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
0 }  X5 z! W; K! P8 E喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
0 i4 l0 p1 x, |2 l: W& N假阳具，固定绑在头上。
, H# E, F- z' g/ p2 S
; d  x1 B* s( u/ Q* \# N6 p　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
Ａ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。
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" [4 N8 Q* }5 U2 Q2 _+ A　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。

　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
各种感官也变得格外清晰。

) @* `+ R8 M# S" V: y　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
5 L1 D7 D) v' k断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
2 I$ }" I( N4 A% v! _慢慢品味。
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　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
+ c. g! c. U7 c牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
  B! [  `* Y9 l: k具塞满，一点声音都发不出来。

　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
9 t2 z* f( [  ?. p' d7 k流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
! N' V7 l( z/ o' l6 J0 J这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
+ q3 W$ w- l* O都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。
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$ _- K  P. {# Q　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
7 u& ]6 N# G7 O2 p) y. L头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。

4 |; k$ p2 F0 E0 u2 f　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
4 H9 {7 u2 j2 B想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。

　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
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　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
来。
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　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
$ ?) Y) ]- D3 d) Z2 O道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行

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很久没看到这么好的小说了，还有后续么？

无照老司机

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