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选择一项健身运动,我今天是卷腹和蹬车。9 b" t; |! ^* V/ J: J6 R
设定一个奖励值,我这次是等比例的时间奖励。! C2 R- x9 f3 P, P
, L( v6 K% J; V- j/ U0 K第一组运动十秒钟,奖励撸管十秒钟。2 G# ~0 S q. c; g$ W2 q7 h
第二组运动和奖励都相应增加到二十秒。之后每组依次递增。
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第四组之后,运动做完都会软下来,但必须在相应的时间内完成奖励,不许超时。
8 \5 Q/ A% u2 e6 O最后做到了第九组,总共完成蹬车约500下,撸管450秒。' X, C! B8 y7 @! q
* G5 J! e3 ~- N5 H5 O! K0 s [最后的最后,30秒速射挑战,要求在完成最后一组后立即开始挑战30秒内射精。要射到杯子里,然后喝掉。可惜我基本上每次30秒都射不出。(我这杯是早餐咖啡)
* Z+ p0 k9 m: f" j: C9 I5 ]& r: \2 Q5 c
惩罚:5 Z. e: `% R1 c' ]
若运动挑战期间射或流都要求禁欲7天,7天内继续以每组递增的方式运动健身,但不许撸管、射精。) O; ?. o: ~* i5 X* n" N# G
若最后30秒速射挑战失败,罚当天禁欲。( C8 `( S: ~8 V( `8 f* {6 ~
若连续7天都完成健身且未完成30秒挑战,在第七天健身结束后惩罚半小时内连续撸射三次,射在杯子里并且自己喝掉。 |
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