【小倩的自我改造日记】（1-13）

无忧无虑起

　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒
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　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
去文静可爱。
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　　今年刚刚上大一，临床医学系。
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　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。

　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
' s3 k; D2 t* z; j高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。
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7 `  \; K8 g% A1 }6 V& }( s　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。
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3 U/ T) y7 k" `; i　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
& F* @& p0 o+ Y相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？
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　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
4 h& R8 R. P+ ^" O了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
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( F6 z# Z7 U3 e/ d# f( |　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
/ k  t7 j- ~, @4 Y; o+ D9 `2 P1 q/ I股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
  [: R( M- _# W2 F$ o, u手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。

　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？
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* v- w- ^2 G% Z. U* T1 J$ B+ K　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
2 x1 }; n& w+ i/ [7 c9 r, p人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
( {: _0 b2 l9 C5 Q6 H6 k  D% j0 d吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
; Z) d8 h+ j3 a* q! `球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
满手粘性固体的困境中解脱出来。
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　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
, A0 `+ m7 W* y$ h+ Q也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。
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1 y5 |5 {7 [6 a$ u　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
其他人的鼻屎吧。
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0 p5 l' }9 X  R; z' D! C　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。
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　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。
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　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。

' P! D4 Y% z: \0 h. o5 @8 }　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。
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2 g+ A9 a6 [4 s7 t　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
! S2 d; D* A5 g0 H& w4 R9 T6 \第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
. A9 ^$ p/ \  O1 b3 ], a4 Z+ |原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
, @$ w4 p9 _% k. P  t脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
5 O% U; [, @  X+ I& f地方，我第一次泄身了。
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　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
+ o5 H& R# x  a+ _5 p不加保留的接受着这些重口味。

　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
6 }0 V. j' A$ B的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
# n3 _# A- ^/ }: T. h; Z5 \面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
' V  C" J/ ]9 B! M, t7 F大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
子系起，保证震动棒不会掉出。

　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
8 h% _. {: d) W6 m7 Y4 G为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
9 K8 \2 q8 p7 D$ i8 y未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
/ V' B, j5 n* d& H" ~交流的女性，是一个多么特别的人啊。

　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
% S) S; e" f. k% d不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。
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　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

　　　　　　　　　　　　第二章：初试

　　接下来我开始执行第一期计划。
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　　第一期：视频洗脑，心理改造

+ R& R! K( t* s　　总体目标：
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　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。
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　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。

1 e1 p8 X0 X4 b) H6 d) s　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
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　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。
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　　５。每月裸体在室外活动至少一次。

, o; b* \) {9 ]/ A5 S　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。
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　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
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　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
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　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。

) A/ t$ u0 z( ]5 D% \　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
; ~' k  U8 Y$ ?4 l5 [被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。
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　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯

　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
  Y8 o! f  O' W) W) o! z3 N+ t来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
/ u+ m* e. K% s% t2 j难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。

/ V  H5 H2 @- S　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。
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# Z0 h  ~6 ^1 |" h# h& m# y9 H　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
& S5 U. p5 e- b! J; X/ ]7 j5 v看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
7 X! z/ K( }/ x痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
7 M! T9 q5 O' |, P+ O厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。

　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
1 j' @  U9 K0 x- c6 ~强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
# u; Z- K! K7 a- E# K0 c$ \; P4 y; w' @分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。

　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
" l! y2 N1 k  G但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
说洗脑才能实践。

　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
. e6 L9 A) ^3 y6 f! _楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。

　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
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2 F- k" d* e4 z　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。
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/ a0 @& h: A. g9 [3 }　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。

　　　　　　　　　　　　第三章：露出

/ W. v4 D0 o, E) k% {4 w( R　　每月计划一：室外露出一次。

' J9 h8 p0 D+ @- d" B& W. K3 m　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
: H4 g" f: {' j8 C就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
. c) O0 X) W+ |$ Y' g现，可能就此毁了我的一生。
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　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
. V0 c  W% s# e8 L我必须要做万全的准备。

　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。

　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
1 I* h4 b2 [2 _* x错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。

　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
" K7 V! U+ C5 U/ P* Z路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
% o6 h& m! N7 n8 V  y' d楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
8 X) Y- p/ E0 s& o2 Y$ k5 l8 k) {挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

% V4 Z' u; C0 m4 V% w" Z  `1 f/ L　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。
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0 ?- Q% }% [7 ?0 n4 @% u5 k　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
  B% Q) L8 z2 }! d9 ~放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
  X+ ]( K3 A9 {1 E: R* u发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
' F. b; f4 J  o. {感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
$ D1 _- s" n; f7 K4 B% Q一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
& r, S( B7 y, _( s, W$ L, T1 z来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
* u7 F5 m% V/ U( t7 g嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。

　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
' r+ ?6 O$ T$ m/ }- q好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。

　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。

1 T, [$ d. M+ H- n0 L　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
8 j, A9 a+ v) J* v- J* d这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
音问题了。
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　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
+ b5 @! i/ ^- A! y5 U! T! J冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。

3 X7 M% C+ d3 m/ c- ?$ O1 d  G　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
' b8 O' ]9 A/ Q! |: Z" r4 K没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
" W2 k3 u: H, f1 R体被划几道就免不了了。
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! o$ C7 y% U7 R( E, B0 y　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
保持着比较亢奋的状态，并不在意。
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　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。

2 u( l& {- y: l$ U. A  m8 g; O- h2 [' ~　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
# {5 V/ n% i  k: s! }2 }# {种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。

$ U+ v7 j' B0 p& h, w　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
, W8 d4 F9 Z/ b& Q7 {% [小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。

* O. ?: \7 e9 {! M/ N' {( T　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
) K% q8 A4 a+ T# w1 _5 H" m3 f走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
2 j1 }7 R: m6 _& `2 x4 C0 Z+ K我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
的宝藏。
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5 S: n2 A1 z* n+ D7 @5 X4 d- D　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
% ^% d! F$ |) I# b* W" z能行走，实际上是一种退化。

$ D( \0 U' m$ y/ o& \8 y2 s2 K　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
* m, u# V# q+ e干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
; Y& v. T/ @: B9 T% P$ q1 W  k! z4 p马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
  N+ D  t, c, `也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。

4 }4 ?4 b8 F8 i( X0 {　　想到这里，内心不由得开心了起来。
0 X- U( y' w: ^9 a" c9 K0 u
- M! ~6 E. V" \+ `7 F3 y　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
/ E- }0 g0 D1 Q) L( H可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
% ^6 n% \: v  c1 }9 X; h  e. B巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
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　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
' R) |# E: u6 I9 F5 g/ Y的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
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　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。
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' {  \& c+ ]4 X　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造

　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。

( }5 W1 t) D4 }1 J! u　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。

, b0 \& e9 R% c　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
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1 J. I9 W1 _: f2 V1 Q# a- P+ ]　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看

, ?9 t4 [" }! [" G+ a7 o　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
( q. M: d, ^4 _* B- l- V造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」
! _& y9 `1 m) J
: F* u$ {6 K) d% w% L. [　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
* l2 ?0 ]: O9 I8 y, R9 w8 r7 h人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。

( F* }# p7 ]- k1 B　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
$ `2 \0 B# B# P; ~* |0 _9 s( ^可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
5 g9 R% ~5 f8 O3 s. ]5 t7 [的内容，一个字一个字念出来就好了。
0 o# ]. z: J& H% M
" P/ x2 M4 k: C0 s4 @　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。

3 m$ D4 H) m: e0 J% W7 {/ ^　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
( @* G6 Y0 _3 C6 b  Z7 Y: {既超量完成任务，又避免被发现。
. Q% H5 r, X0 t2 d3 l. S
$ [3 J. a5 z. b8 G$ t/ n6 i　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应

1 ?8 f8 T/ Y" A+ V* {* O7 a# Y　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
5 x# A0 N7 m# C8 I# m  T不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
. _0 ^% G2 m+ E0 q; P3 G5 J想法。

　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
( q, w% h0 w3 V+ U: L" [4 W以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
. Z8 {5 N( O- H" B+ _1 V同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
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1 y( B+ J) Y! b( Q  L8 \　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
; l, u  R( X% z" H9 {, @念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
$ Q( W& d  o# [7 t
; C' V. A4 e/ v* L8 R% e6 t+ ?　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
! g+ S7 f8 `/ |$ K  z& _应训练了。

5 M- r, _8 |9 u; r. x8 X　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
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　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
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　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。

　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
) y. U6 K- a) E3 T( S的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。

5 D/ S; i+ M% n: d6 P' f　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
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/ A" o- m( ?: l/ u　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。

　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
# [5 f8 G* U9 C# I7 M+ D! r8 g到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
以前从来没想到过还可以这样。

1 Y9 a& l6 W- E: _' z6 l3 ~$ Q- ~　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
* |. B4 M2 z+ C/ V  q9 o6 B质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。
* f" z3 y$ Q3 \
9 X3 q4 @, t9 y　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
8 y+ ~. w0 l, T: y9 b
　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
6 \, Q; M7 u3 c2 T6 X* B
　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
: x" u7 c) O. g" b- g
, o. Y/ E4 p0 v, \! F) Z& V- Y: L) g　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。
" s9 A8 `8 o) [' W( p% n3 Q; S
2 {$ ~$ x. Y1 r. I7 L2 I/ q/ H　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
' O$ Z- L, R9 l: d# f; W
2 }1 c( m5 Q, B* q6 f, I* h/ U* l- C　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
. ?& K: R6 f' g/ |! o  }越来越苦。

9 I3 V! M7 j9 ~5 t) Q　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。

$ H# V- t5 z) k5 g% P, ]　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
0 [* n. W4 c  b4 `0 L# d+ }联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
4 T0 s  r9 M. c7 J同样的刺激，就能产生快感。
: o/ _4 n  Q  ^% b% v' A1 O
　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
8 ]4 U* E. `6 l% {3 `* S; u出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
* d3 @6 `8 N: e6 u: q4 t. L
　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
" j, \9 p' S8 R" h: I1 A7 Y翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
+ T! J+ `+ k! P8 J8 U" C3 i% q- s) S点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
+ R/ W: W) F: z; w: E( ?
　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。

　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果

　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
) b( m6 e7 l- |5 D- s: t; S2 H2 h过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。

  w9 [; H' ^5 t  U　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
7 @' q! w. S+ a# g; w) r5 E# a0 x然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。

　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。

" |/ e) ~# V# N$ |& _4 D2 L　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。

7 Z& L" P; U( T$ T+ \6 _　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
; s" R' `2 U5 v水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。
! [6 m4 A2 X' Q3 C# {' J
　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。

　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
1 T2 U: q% u; |合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
( w) n) E6 q  t$ v/ g
' M2 [8 [. D9 i　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
理由是要去图书馆补习功课。
. l2 {5 d/ F. V( ?; `2 L
* q; d* ]; F5 E0 V. }4 m　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
效果比较好，不怕被听到。

　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
, o) ]2 y" B$ i5 T' ?5 z6 R" r细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
+ P% ]1 r: e- E( E
　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
环播放了５０部左右相关电影。

　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

5 n- b7 B; U  X. a& P; J　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
& ^5 b8 |& i( X, s% T- f% P天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。
8 B6 g6 L& u8 p# ^8 X7 t
　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
- |5 V2 o& q" `& n9 V) Z便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。

　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
  F9 I! [. \+ ~% A1 J一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。

　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
3 {: S4 w. p5 ?7 Q
　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。

　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
有毛的下体。
5 s$ f! X2 ~: [1 ]; [' c+ W
　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
( f+ U$ `: x4 O9 X% K/ I) W次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
& a& c& j- D7 c1 f5 x' ?" |到头脑空白。
: L# ~& h4 ^' \. T8 Y
% Y9 U) x, \8 R2 g1 m  D　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。

3 d9 G( V+ R2 k5 c　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始

　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。
7 V5 _' C+ X/ L. a; U# }; V% }9 r
% F: D- `" @' K8 |7 u, b& R& n　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
: i5 c% C( z) P; F我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
练。
9 V4 a/ z. u: I$ t2 j  {6 z& r
5 D  @) j' q5 \4 K2 u; R　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
/ v+ H: M6 O" ]道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
* O/ f0 ~6 G. n7 j( D) P+ _" O& W来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。

　　第二期：开始性虐训练

2 r) ]8 ~0 Z" E- r# t, Q, N2 _　　总体目标：
/ D' i& ?- Z* z
" ~, v/ Y. y1 g9 E8 T$ ^　　１。适应小型肛塞。
- V0 [" R1 g4 y1 `$ E9 e
" a) O* C1 A  e, E2 s　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。

7 Z% o3 C3 \& O1 c# Z! s9 ^　　３。进行口交训练，消除呕吐感。
" S' r# b, ]/ u" I3 X; m; |
) c- `2 I! F* w# R4 F+ V; N' Z　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。

　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
( M0 x' p$ r0 L0 W' ^! o  n2 ^的电击。

3 [" Q# J9 P- U/ ~0 [　　６。适应触摸大便。
9 J. o9 _) C: R8 f
- ~* Z( o3 s, v! j0 M  [7 H　　７。鼻腔吸食尿液。
+ _/ {% l" J% y9 s, E
2 c8 `$ y! u1 {& `! ~5 r　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。

" l/ D8 I! g# ?/ u# _4 ^　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。

　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。
9 ^* ]9 z7 n" @; \
　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
9 o: ?" j& a3 S* y+ Mｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
7 n9 A  R7 j- M４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
  o# }1 N7 F7 c* T% x9 B要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
2 E5 F; `, v/ G& I3 n$ G  O于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
+ N9 m8 c& C+ k% o2 A0 U4 K" e
　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。

　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
6 i/ \* ~( F! s% m6 \6 m3 q& P月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。
; P& w$ C- {& p# ~0 e+ U
3 }2 e, i0 l" ~3 e, v/ h　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
! b  m( D8 l& N3 m0 G8 H: x直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。
/ r$ \9 g( Z5 S* j8 f
/ Y. L, t* O* C0 @, x　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。

& x( [8 b8 T# g2 G" U5 ^( A　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
# n6 _+ }3 \9 B' }门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。
0 ?, j5 P& ?- D2 \& `4 \
　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。
6 J6 d* ?' ]0 A6 x0 X: I
　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
每次坚持十分钟。

　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
4 n( n& ?+ e8 D( \5 t8 h; T练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
期训练，我肯定再也不会干呕了。
$ J+ C; }' P  s- N* p& ~
　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
8 S0 `( z5 a) h% P& P+ [  g, J月后才好一些。

9 k$ f! T- [% E9 U: V3 E  O9 L; R/ E　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
# K8 F" r2 S# O/ b3 N, v睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
7 c, v0 |4 u1 Q* f来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
* X* j7 b) b2 a9 `/ A% A# ?" _, }
　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
摸到充血才能夹上乳夹。

　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
1 i2 z6 J, \" h来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。

  `, L- J: Q+ b( i& F　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
5 e" H5 W- P5 a& M, e在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
5 N/ u4 U2 k9 ?& ~4 p多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
2 r0 r" T! o! D9 w: n+ g( V0 V的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
; T8 p. r% o4 E* X6 e0 i我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
8 X7 v7 B8 g+ U5 _* F' L远远没有达到。

. {% |5 f& D4 n* }+ t　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮

　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
* G, n+ E# P6 k. b( u外露出一次。

　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。

　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
7 o! o7 d1 P  i- q+ W8 ~- K$ P比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
6 \2 V$ q2 y4 B3 W/ |0 s6 _6 V9 s
　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
# t* v9 C* n! ?& m/ `* K) f4 Z9 d是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
& O8 I* h6 g9 O部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。
9 r  W* H+ ^; l: o8 a( j- w
　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。

0 R+ y% U$ W" I" _1 M　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
7 a9 r- ]3 |) X7 b( p8 D9 S的电击，到高潮停止。

　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
$ Q- T, N8 \- S! L/ }6 e挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
! m# ]& ]0 G: G. J年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
. e. Z; d5 g) v- J, f- Y& i  W过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
: a! ^5 v0 s4 v4 }8 J  g9 G还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
; l) n6 v+ @' j! S, q9 K% {入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
  N. S9 w% j2 S/ Y9 A5 J% A/ E& I大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
% k/ h- F+ a  {! E5 c$ i蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
让我无法得到快感。
% I; T) `2 ]' ?9 C7 u! n
　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。

" X6 m6 h; A- W8 s9 X& A/ o　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成
& I. P2 O5 f! j$ ]3 @
　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。
% t$ E& m% r+ n( G
　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
) H; |8 {% A" s- _" [5 w腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
. g+ }: G( g; |% r/ Y以轻易地插入喉咙。
6 s+ ]8 [4 D8 X$ I( p$ ~
" }8 H! i5 z6 y& z$ z; V! ^# U& r　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。
/ |2 i5 y# x' d* C
　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
1 ?/ y$ o% U+ ]9 F视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。
% F  U! [# ]% V! ]1 t
) O- t% m3 J. R. _　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
6 x$ N, [' M* ?0 q% p2 o都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
; l( T2 P  X2 k( X好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。
8 Y3 k% m3 ?9 v# t
　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。

& A. }- {  g+ |" m　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
" W* N( z* f8 V上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。

0 p7 e) `0 L) B2 Q/ i# u　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
8 N/ O, h4 ?" A+ S但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
6 W% R3 k9 S- p练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。

　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
3 J4 Q$ [' B' [. y# R要走的路。

　　下一步，第三期训练。
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* G9 F- y  S9 q& r# V0 s% w. t9 L' P　　第三期：开始身体改造

0 ?0 V$ Q! ^6 S2 A: S　　总体目标：

　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。
# x5 w: B' V; g2 ^5 A
* U( W- v: x9 \　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。
4 M' q8 f7 L) Z1 o" a' Q
　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。
1 ^# x! g6 U2 L
  m* [- ?4 E0 E, t+ H1 M/ [& ?　　４。适应极限灌肠。

% @0 c- b" `# t$ ]% a! ^! O0 @　　５。扩肛至１０ｃｍ
* c3 e" _  G/ o6 c7 e' N
8 S# z4 x1 H; B# f* ?: C. E. E　　６。适应大便涂抹身体。
  @9 |  m% c6 X* x
" N# L0 ~' M+ k. S1 G0 l　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
1 Y  g; X# s! r. z+ r( \没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
1 P0 a; P0 b7 i) T3 T; s但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。
+ m4 r( t& i0 f
  l9 f5 k5 z8 p, _+ ]　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
4 S' y7 i) A6 j: _% l- X# F松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。

& e4 A, @# E7 ~. z　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
4 T3 P; [8 i1 W) I$ \9 C. Z然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。

　　每日目标：

　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
2 G  q# g; _4 e鼻腔吸入。

　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
+ B& S5 b1 K; Z9 y3 [( f中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。

　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
4 y6 G5 |  b) T( M, P. f: o分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
4 P& ?: G5 [/ {* f0 @许高潮。

　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。

) d! D) M( ]0 f/ ~" F　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
% D9 ]! h0 q# [6 f允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
发至各大色情论坛。

2 R' Z( J% |2 T9 |　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
# X( z! a9 ~& Y& a受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。
; i' j9 }8 c9 @5 G7 X* L
　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
2 W& Q/ k8 M3 \/ a想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
" T1 `6 f' f$ C% a# L脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
暴露。
9 e# k# p! b) J. x- C
　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
6 O' l8 p2 v, w% S( g0 Y* y( _/ O到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。

　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
1 W0 A& _0 l3 U' s  p自我改造储备知识。
, M: b+ p. _$ q5 B8 v! E2 q9 R
  }, q3 p9 |0 T( {  w+ X& u　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。

　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍

　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
9 n) e6 C9 u6 [
# [2 `& R5 k6 @/ n+ I' W! u　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
* i$ l* @5 O# ~面，所以我长期拉着窗帘。

  c; T6 `0 w" Z1 V% x　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。
- e: E1 [  ^0 C5 [1 X  M
7 `+ T; ~* V. R' K: S( P4 {　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。
! }$ \& h0 F, {) h' N  J6 |- v
2 I# g7 J: U: ?　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
5 d" @$ W. C) }  {直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
0 @% Z7 x  P5 k6 C5 j的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
这样可以让我的肛门始终保持扩张。
5 Q$ Y1 N& \1 J3 K
　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
9 H1 ^# r" z& V米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
* \! k+ L4 l0 q% ~/ g是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
花时间恢复，影响训练进度。
- y4 x- D3 @) }+ Y
" o3 ^8 s$ y" x　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。

　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
0 g+ a, O. f) e0 k- D( G有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

1 n- Z4 g2 V6 h　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
  R# D' R% w, P1 c1 Q& y所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
种各训练十分钟。

　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
. S. D3 B% b! X9 E7 l) N尿液了。
; y5 O7 S* T3 {; j
- p2 z% [2 X; k　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
2 G4 t5 \) ^, Q: C& q) k属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。
" l5 z( J) R3 e
　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
. Y2 x  `9 Q  z7 P* T7 D循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
  h# m5 Q# Q" a9 |0 L
1 N3 V8 _: @/ j  s　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
4 Q# W0 p; u) m: j8 G射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
8 L" T! G. h! W0 N训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
$ ^) m3 s  v" M7 n+ b: ~3 O甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
5 M& M2 A2 V! v3 Y接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。

4 k4 h5 r$ r5 Y4 G3 R/ y/ ?/ }( l　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
1 G) b! F* ~3 K是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
0 M2 x1 W+ R% P) Q0 i塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
! {. z0 Z: W# }2 C9 b+ g袋中再吃下。

+ h: A  a2 c, l7 j　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
; e5 m1 `/ ~8 K& Q0 N& O我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
4 _: e* U  G/ M学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
& i9 P& ?# D" S( n. f$ [还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。
3 I1 z8 e3 g8 T0 n( s+ _/ K
0 v) j* W, @7 v+ O/ s4 n　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练
8 [/ r0 b, h- a) P8 T
' o3 K& P2 y1 s- b% m$ g' N3 V　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
, I( R2 M0 `3 L' I: l+ s0 }四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
+ c; u1 _8 }' ]: h) G! K2 P扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。

8 o8 \1 i8 S6 {　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
+ d' B1 N! j8 P& ?- S# t0 d肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
) _/ m0 L$ r% w) m3 p! [拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
5 @0 S) g9 M1 E7 i8 U8 J要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
0 T2 ~) Z& C5 l+ o1 N; @塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
5 X8 `( R6 w7 h. ^& Q; i$ C不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。

( S; V& K3 |# I- m　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
! q! m, i: h4 C9 D我可不想我的肾出问题。
6 I7 p6 T0 e9 Q" j
　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
- F6 c+ Q  h2 {6 |( _今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
* Z! e% I/ g: K3 m适应口含大便。
, e: I  ]$ s* G4 |' A- @
( X) h, b* m7 V' l0 [! X: w　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
; f/ V1 X4 H- H  F  n话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
, I9 V4 I/ l# c5 @% D8 E1 p0 ?适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。
0 B4 K4 V# X; m
　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
" h+ r7 _# u$ w8 z苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。

　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
, [% W+ Q- j* w* t6 [2 g过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。
/ |  G+ ~3 _  k* a
4 t$ a& n* F8 Q" [1 g　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
6 F- W3 b& c; Y  b/ p心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
" ]  h' N" d  U4 X- R1 x  S我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
还是无法坚持，又吐了回去。
3 T1 O" t- L( R
# \$ {) J, j+ g, v/ [/ p& M/ j　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
! c2 x: c3 o1 q3 {1 N$ y会反应那么强烈呢？
  d( s( i* Z4 g1 d2 k
　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
; \9 v# x; x% J# _7 B知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……
& s5 w& x1 |) C, `# ]
4 P# M+ ?' v: k& c* u% E5 d6 g　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
: Y% }1 G' n. S4 D有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
0 Z3 |: ~% K5 c: z" i5 ~; @3 {- ]8 b不适感算什么呢。
- K6 a: n8 s. z
2 p- Q1 t& Q2 a5 h( x# a. g* m　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
中逐渐适应消除不适感就好了。

/ ?! B" J% L# {/ N　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
5 y* X( L& M6 Q  j/ I. K( W  ]: t我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。

　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。

　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
$ @% b" }3 |( S$ J& h2 i$ m该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
# i4 q- l) Z3 c理上的快感。
' M% d' J+ n$ p8 B! g) Q" m
　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。
" z! D/ J8 i( S! h
　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
1 R7 x: ]3 p1 i; y明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
9 X7 h* p4 h8 A7 R; q都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
( h  z- r: a8 d3 M$ k态。
( Y6 U; I2 ?: j# J$ v; R
) \5 e+ z) ^5 [, R　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。

　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
% z; I. M; M, P2 w1 k0 q疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。
9 x* Z- F2 Q( }1 o# z
　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
2 K; I% k6 I6 a9 n1 ^8 ?, @0 g因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。
6 s4 H# f! d9 ~" z
% S% {( E6 G2 ?' I' r　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。
- Z7 {! ?1 z+ L. ]
　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
流血了，只留下了淡淡的痛感。
& }; s6 [, J1 l. F3 v# ^% y! B9 _
　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
1 ]5 X: S$ |1 T' |0 n一遍揉搓着阴蒂。

; ?; ], u' X0 z# }　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
5 v5 C3 ?& }  v; R. d皮肤，对准打孔器，用力按下去。

2 q. Y" t4 m0 d7 r6 ~8 @7 r　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。

4 V5 u5 ~% I2 G  P　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
" _/ r! B; N" [% p) x撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。

9 `" D& ], I2 ^2 \　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。

　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
4 c* T! b: x; g是表面有伤口，里面都被贯穿了。

; g6 M8 g# F4 p4 v　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
门要带的装备。
1 a/ k4 j/ a3 y; Q9 P: T5 O/ L
　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
& b3 }& e! W5 Y, |7 ^  S: T8 z几样东西。

/ }$ z2 E7 p8 R! V6 e　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。

　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
5 z1 N6 m" J+ U- U* F; d+ d低频震动。

0 g4 y2 i5 `  R, g/ h　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
. s& Q8 P. Z& c" t7 r% w的阈值。

# E  j% h4 K, S! @　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束

　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
# N( B* U/ J- i) x0 X: J" o罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
/ U/ P* ^, |& @/ p3 u; ~: n训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。

$ g3 O1 }+ S- @% B5 t4 S* g' k　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。

$ z9 W$ a. S6 R5 K3 J　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
( r4 W9 A- x) E9 h$ E% [8 D基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
3 ]* a+ ~+ R& R- o5 y* [( y掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。
- p2 T7 j% U8 ^
5 M7 g" s1 e4 \6 Z& T  o& s　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
. p9 g( ^/ O: C8 x) R但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
3 s! Q& [3 P1 z. c/ F, |自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。

　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
  T7 N/ k7 U2 n. ^! S$ E, U& C2 z: ^拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。
( Q9 t4 K9 S3 d
　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
0 h0 w' k% T* k' L* y- @$ |/ y9 \在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
( A  ^2 {' Q) W9 j  e- s# ~3 @扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
) U7 h3 }* J# O6 Q" l类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
6 Y9 y+ E: O% g/ k/ W6 C& `固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
些敏感地带。

* \9 \- j8 n& o; S/ x/ [　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
$ @$ w5 N  f/ }是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。

0 W8 y7 f+ Y3 m9 i& }' T+ A/ l- Y　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
* S% T1 H$ u, r3 I  ?( u穿孔任务就完成了。

　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。
7 A% I4 J- ^1 j! D
4 v( w, W  p7 |　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
! ]* ^- w  F! o1 a) k1 F2 N6 b% `# x4 I常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
- F+ M3 `4 T+ q6 s/ s+ P' X道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
: B$ u0 H$ D" ]5 A& c9 P生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
( m0 d* k' W! [7 v法恢复原状的。

2 P. V" o2 s6 S1 o- L7 j2 c　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
/ ?, }9 `( \- X- C9 B( z4 X也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
慢一点也可以接受。

, ]' p0 q; X7 U. |　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
4 }/ Y" [4 P; }( ?' [离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。
0 @' [# J$ T% \/ w; j1 g
' N  ^& _9 u5 @2 |; i$ o3 ?/ \2 Q　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
9 s) U. f0 }0 n8 x是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
# f. N& J4 [* j! S5 Y: q0 E成Ｔ字型，方便取出。
7 M2 g2 w7 P: M7 q
　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
7 p9 y, G" a- d# e( z# `和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
) W" h/ F1 q! ]3 j+ U) ~' ^显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。

9 n# D3 D, P; D( _% ^. D　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。
; w% H: Y( M' p$ s" h+ X/ R
　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
5 j# ~* K; {1 t. B# j张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。

7 d- h! l5 l0 r9 S　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
2 L5 I, q( N& x: G* P型头卡在外面。
5 J0 }' ^- q6 P0 ~1 ~
　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
# f) p0 I4 _1 |) k3 i/ g8 x+ B0 R5 O& z) n的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
了一小步，
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　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
0 C& l( ]( b( ~9 ]7 M. C8 J不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
5 z( Q9 P5 M( c6 |% |0 T! I  T是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
& [% E0 {, H. y4 J0 B! }* J' I在小便。

　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
3 r' _) t5 e* A" ?! A& k尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
" T: j4 J1 w! b: l7 f! o7 M  x就好了。
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　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
7 H: y4 N4 s1 ]* _. G1 y的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。

　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。

　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
- w. U. _8 \* j: x5 f& r我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
训练成果慢慢消失。
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+ v5 `; ]$ D+ [- Q. K　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
5 {2 C/ o0 C# Y; t头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。
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　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始

; f) M0 ~! N1 r0 m7 E- k2 A　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
( w0 p3 F8 @. A. F3 D是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。

3 R( {9 y$ c+ w7 A, E4 I　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
5 @. U, u; J  K( u6 V/ W' U" @8 z过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
+ k; S3 c8 ]1 |% p% u$ J6 Q才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
5 F. @; P' o! `- a到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
还是能做得到的，只能继续努力了。

　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
6 Y* Q6 g! y9 P% C5 t了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
0 A' y/ W+ b$ p2 D8 }/ Y# q道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。

　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
* L+ m2 @: b" [0 Q6 c$ e大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
% N/ t; o4 C* x没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。

　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
2 U! r/ b" S# m* _8 U, \越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。

　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。

　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
  K. k( M' F+ N* B/ k# e是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
8 M2 M6 S9 P! f. Z4 n群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。
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　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
1 P6 j4 b" W. Z6 q. W: d期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
: @) W8 ^' Z9 q6 o道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。

　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。
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　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。
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% J. ]5 F3 v0 \8 V1 K4 f; U: ^　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
+ c6 i3 m/ l. I3 F1 M) e小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。
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9 k) Q. f9 ~) G% T　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
; n0 {# `* }. Z; R4 H! T' l过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。

　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
2 c! w5 W5 k, |! A在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
. u8 Z& ?! B- V# s0 z- [喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
假阳具，固定绑在头上。

6 N, C% c0 V4 i8 N9 b- T' i/ q　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
9 ]; H6 B( A* Q# b/ _3 GＡ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。

　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
. Y2 R( f. A/ Q6 a1 Z4 `, X& f6 c小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。

　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
; z* x/ A+ g# y$ g" e各种感官也变得格外清晰。

　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
) S/ L0 {6 S+ R, m  s5 G塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
# a2 Z& q, i, \* {  _4 b慢慢品味。
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　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
' Y$ o. u* T: l( S! Z% A+ m* K) ^牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
  ~6 W7 T5 ?% j. c! Z8 e具塞满，一点声音都发不出来。

　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
* U& F$ F) m% `  d4 l+ W. g流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
9 V( D. A/ D2 X% \& g全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
, O% v1 F) t# m+ ~7 ^0 }! }) \感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
+ Z4 `7 \! I2 |! V" T! Z" K都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。

# ]# R2 ~$ W# U  E* n$ l5 D! Q　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。

　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
- x3 F0 p" n- P) q- k3 \. B这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
5 Z; C4 V7 m, U* o, s动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
# F) J9 F) V3 X: F* O8 ]7 c不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。

　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
( f) M6 {4 d; G& V8 j. R, `
$ v$ N0 _/ e! T, ~* b　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
) @* i; Y1 p7 }7 z7 ]来。
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3 t. T) y4 }- j: _2 W- i+ a　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
9 O8 L2 w# \0 B$ [道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行

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很久没看到这么好的小说了，还有后续么？

无照老司机

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