【小倩的自我改造日记】（1-13）

无忧无虑起

　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒

/ p9 ~: {' u6 }7 \. N! d　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
去文静可爱。
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% c* z/ j, j+ G1 W　　今年刚刚上大一，临床医学系。
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& q+ o( N+ v. Y+ Q. w8 E, ?9 ?　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
% i. P4 K6 b8 T/ n4 D懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。
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4 G3 x' e9 b1 M" s- S8 i. ~, k　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。

　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。

- `" h. x1 x6 @. Z- {, a* ~# Y　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
; N$ W+ v8 ]8 O从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
' h; }* k, m8 S) y相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？

6 p" T. v! E( I. a9 D8 M　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
6 x# i; A) A! I3 e' i- @7 H像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
7 V1 r9 V0 z3 \) ]+ d了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
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　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
* n( Q' m, f1 h( d股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
$ s6 j# {0 f& ^) U) F$ U; h: u手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。
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. N2 {+ S! h# U, |3 }- |# U* i" \　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
- e2 G* u  q# E7 q3 c0 h4 k成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？

8 e: y, H8 D& G5 j) Q- \) U" V　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
+ V# v8 b+ T# Y满手粘性固体的困境中解脱出来。
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　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
2 G; p; p. |7 ]* \也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。

　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
! _: D% z9 r+ s  }& O4 {2 {; Q其他人的鼻屎吧。
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　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。

$ ?% B2 p' }- D! l6 `　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。

　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
. V( Y0 z$ t- J8 ]了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。
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　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
2 u, D, k0 p1 I7 q1 k# g7 o话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。
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* D+ h# P6 `. m$ f& z: O　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
# F8 \  t7 s, |- N. k+ I原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
地方，我第一次泄身了。
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, ^* H% m* e. h4 r2 {) T0 k/ e　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
- B* I# X- W) R- C. K- u抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
; W0 l! s6 \8 i. r4 z那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
2 e0 L8 s* j0 v4 F! A4 n口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
9 r: ^& ?6 o5 [& w, h" s但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
+ v* q. h. y6 J* _0 h不加保留的接受着这些重口味。
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　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
! x3 ]  w5 L9 G$ Q的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
# W" M  m$ z: b! Q% l) R有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
子系起，保证震动棒不会掉出。

7 O7 Q2 `0 D) r. E# P　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
! c# p( r# N0 |# T放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
' f$ _8 |- N* b$ z* o" C8 \样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
  N6 ~8 `% t8 i9 c未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
+ |5 M) }/ ~. c交流的女性，是一个多么特别的人啊。
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' d. P# i: h6 J( J; C* Y& H　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
, i6 y* n5 Y8 d2 R( m生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。
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　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

　　　　　　　　　　　　第二章：初试

$ P, ?8 I* O" q% d　　接下来我开始执行第一期计划。
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　　第一期：视频洗脑，心理改造
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7 {& K8 x- C9 V0 @) p　　总体目标：
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( D) Q. w$ Z7 Y7 q, n1 Q　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。

. T$ ^2 n! {% |& \* v! \' Y$ a: [　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。
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　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。

　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。

" a) h  A4 u5 C8 s) q　　５。每月裸体在室外活动至少一次。
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" r) [- ]& F( V0 ]; U　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。
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　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
, r- _4 B7 F) j  M! L想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
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　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
9 ^# C7 o# R7 \( o下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
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/ N% j* ~3 U1 F9 K6 Y( [% p　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
$ V. N& m8 I* w- J) u1 }+ P方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。
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　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。
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　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯
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( f/ H* R  l- t7 @7 j　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
9 h; c4 A8 h# \0 H# D/ w$ X$ Q来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。
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( q1 T' W# c( w0 C# j　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。

　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
7 W/ V$ O% w8 x. ?; K! _+ ?* L看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
# J# J& M" R8 A4 y+ ]5 D不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。
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  \1 J2 G/ L- {# ~* X　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
8 C! x  F$ k" v- K( ~分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
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: i0 h( ~( k# B- i. p" q　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
8 I; Y( l& k! t+ X, f! [% B* U9 V说洗脑才能实践。
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! A# G  r/ H9 M6 l% u　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
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　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
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1 t8 \$ G1 C# Q　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。
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　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。

) R6 i0 K# i0 A6 j. {* {/ q　　　　　　　　　　　　第三章：露出

　　每月计划一：室外露出一次。

3 k1 f3 o& g; o, k1 _) U　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
3 q( b* x7 v1 y7 J9 G3 D6 y小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
现，可能就此毁了我的一生。

　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
; T' O9 A$ d, r' V我必须要做万全的准备。
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　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。
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7 H; v# f' x# h% g+ z  x% P　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
& X% k2 u3 f5 {% j! }错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。

4 ?0 g# ?! `$ D- @8 x0 G　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
: `9 R- c) M0 b3 w7 J2 y路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
! `8 i) K/ B+ a& w1 L楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
9 a4 O2 {. X1 H% G9 |已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。

　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。
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' Q2 a/ Q2 G5 G　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
4 [8 N! n9 O, ?! A. Z) @放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
4 n8 F+ P2 v4 \% e7 N- S发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
( P) r+ }4 [1 g! p一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。

　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。

6 k* D- F2 a5 J; e. |( G* E　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
8 j# L4 C: j7 l! C+ B屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。

6 h2 m& b1 Q: A+ ]0 P% Q　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
7 P1 q6 {4 s5 Q9 H( {8 K车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
音问题了。

　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
5 {1 j0 L: U# n: m. D- h/ Q冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。

# u; w) V. D  ^0 t1 w4 Z* z　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
; i. T' g% C$ f" M& G体被划几道就免不了了。
; E. i) j9 T1 z$ D' J
- @% S3 J. }0 p* f- R" w9 a1 v, s　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
) i. I9 E9 @8 k3 |' ?5 N2 _1 n有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
- ]1 ?5 ?9 q. s& X1 k+ \) _保持着比较亢奋的状态，并不在意。

- o! \' r) w. \' j% H　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
! N. w; V6 M+ K% \# p. w$ p2 O工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。
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　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。
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) I2 l% K  M0 G9 V& x: i  \, K. r　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。
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　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
的宝藏。
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' v3 ?* I8 U2 g' L+ n　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
# r8 j% x! G: {1 s能行走，实际上是一种退化。

! J$ j- }# N5 E9 \( Z　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。

　　想到这里，内心不由得开心了起来。
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　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
; B: r) c6 A2 \( ^' |可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
7 V+ f& \! e, J  ~% k觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
% \& s8 x! X; J0 A: u) q各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
9 u& }4 E( k7 k  _/ F巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
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4 \5 L$ ?2 h. w) F8 M9 w3 J5 [& ~　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
. u! x0 P! v8 B) p+ l7 _择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
8 N% B& \2 v7 B$ l- m的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
4 X2 o8 |- g7 q: H6 a这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
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　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
9 C+ E( E5 ~8 [7 ]0 ]: q+ k时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。

* y/ a$ N5 a/ l* H" k& B　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造

3 j' @) x( ~! K　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。
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　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
  ]1 Y6 \, ~8 P: J# v, W是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。
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　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
& C$ ?7 d3 w: P( @3 f. h毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
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　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看
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+ y6 L6 W9 S* }8 q5 Y3 C/ u　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
, k! T: Y5 m3 g, {( D) O3 s造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
7 N3 _1 b! d/ I) k: q( R' }$ N6 o道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
/ }# z8 c" g+ m/ u5 v强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」
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　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
* ^4 N" k0 k2 o& |要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
$ T4 e/ a0 ]' ^2 D2 z) f  W种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。

* ?1 E/ D3 |5 ~7 G3 `: H5 }　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
' ?1 f2 t/ r2 E: @$ X& }$ D可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
7 w4 K  F7 A- G8 o4 w7 ~的内容，一个字一个字念出来就好了。
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　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
) i5 A( m" P9 L+ j+ P# x" f( l没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。
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- }% g' P8 @, M- N# ]1 ?　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
- u" W  F0 n# s/ h+ O  r2 F保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
% {, y7 `7 r# Y# P' H$ Y" v既超量完成任务，又避免被发现。
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　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应
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　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
; \7 _$ ]8 }( u: w) A* V不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
想法。

% C& t, f8 P; o, a& {. o7 c3 }! c　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
3 v1 s0 Z  f$ n以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
4 f* h5 [! u& d7 d6 Z3 N5 {( [. z为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。

. u# X; K  q% s: z1 P7 L% u+ y　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
- M! c, e# G9 W3 O& o0 u3 I7 w有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。

7 ~) u8 c* K* s: c　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。
/ E# w/ q7 v9 M9 }" s" \' y
& X+ q7 U+ q4 E9 {5 ?" r  b% C9 M　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。
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　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。
. j/ @) b; f6 ^4 u2 e6 y
　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
7 b5 f4 C7 I9 c0 [
% s- L6 r; |; m　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
) u) h* l# U( Q! x% a. }& X" c) o6 K( b
+ E  l" R  J1 w7 T+ Y0 i　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。

1 Q. @' b; u' ]$ ]6 h　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。

　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
+ o) h1 s" @  T$ h! G2 s/ O以前从来没想到过还可以这样。
' S& L* C( n( a1 B& C! X& z0 z( v2 H
　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

7 f& ]8 R: i: ^+ [6 B　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
2 w9 y" d' Y! U) F
　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中

　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰

　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。

　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
" L  I2 c4 m; o
　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
" ^- W5 O) }$ y/ M0 ^机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
% o8 M+ K3 g5 H" _" ~2 m秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
4 G) f* @% @, d9 j越来越苦。

　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
( |' F3 d. w8 A" z: |0 y围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
6 K' \0 J' b, O* p% y% x液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。

　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
! o0 R+ u/ e0 N+ B# i! n: O同样的刺激，就能产生快感。

　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
1 ]" Z# d) y, Q3 w7 e个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。

3 p' R% x# n' o; A0 H* I　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
' O' ]8 r% \9 u6 `; D小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。

' P7 l0 @/ H5 |) ]. w　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。
5 i8 W# p" e6 }7 m& C% ?" K. U
　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果
% K1 P! C5 g5 g* |! G" U6 e
1 N6 h; G0 {# o* j　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
; b3 R. ]# J, ~6 f# P; K能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。
/ I. a3 W% y$ \1 w# a6 r; B
# C  l" ]" s0 E' h; s  K. B; m　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
3 w) X( D: l* H' o2 u: D. j) Y5 Y9 G然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
4 B! E* R1 I1 n' e$ M: L
3 z( J3 z! y% I  f　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。
7 M0 N  V7 |. d# Q! F$ ]2 \* s. Z
　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
* }) u( l8 O  x" k6 o9 h# n二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。

6 }/ x) Y6 `6 A- R& f3 |2 h; d; {- M  l　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
) s  H) s( P' T  e堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

- w( ]/ D; D( g# |, o　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
; n+ J/ X9 W* y8 d) p" ]色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。
: H& h# P, Y0 y; b0 w
　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。
  w1 c8 e6 V1 s+ }" S- L1 K& ^
: v3 F5 ?4 c* s6 m+ G# V: r7 {　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
7 o0 M5 _7 j6 M/ B* M) U$ }
& H+ e' t( w# R. t. Y　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
理由是要去图书馆补习功课。

- o! v8 D& |* Q; h8 i　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
效果比较好，不怕被听到。
  N, I# _* I* P3 G& F$ l; S
　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
4 y, b$ J+ u: O9 j0 w细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
  ^% L) k  z" E; X, w. \6 W
5 i% _# o5 x+ P  j2 e　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
! Y" f* g/ x* j; C环播放了５０部左右相关电影。
. k5 U; Q) k6 D) r
　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
  B  O( c9 X" {5 j0 r4 m6 n& _个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

* z  B) c8 X! `/ |) h, ~  C　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
* r/ u7 J* T+ I* M% B8 r天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。

; l# B7 B6 }: _* n* M　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
4 I1 s* B0 |  v) G: d* z' a便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
到高潮。
+ E, n1 O$ T% N" T
0 H% I/ Y9 |7 h* T% w# z- i　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
9 N# W5 \8 h& ~" p5 Z, O电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
5 c3 k' d. L0 n" |7 _快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
5 s6 A5 C# m8 }" P9 q# c一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。
3 W% [; `  l5 T& x, }) h! z- N
* c+ S7 o' E( m: l0 Z　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。

0 |9 u$ K8 y1 q, I! }　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。

6 n9 B/ Y/ j3 n: A9 @　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。
, D% M7 I, X/ U8 Q5 {6 i6 S* {1 N
　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
  L1 p' E; H$ n% l有毛的下体。

5 c8 `+ o4 y  j% S8 t& i　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
$ _4 m( d( D- A/ K5 ~0 J偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
+ E" y; I( Z, e* _到头脑空白。

% W4 v- s% Z7 i7 ]) m2 H　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。

　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始

　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
. B, S6 T  J5 `) O1 y还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。
( v, K* i$ c, K5 o/ M
　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
( w+ L, q( w, t2 E  A我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
- p# u( h2 e+ J- U1 l( w1 Q练。
  K5 h9 B2 H' Z( Z5 }: }
- U3 X" Z& O0 ?, V　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
1 g; w. I8 ~8 A5 O  r1 O' U道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
5 i2 _0 F* h6 ]5 Q2 Z& V来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。

　　第二期：开始性虐训练

' G( i& g( ~% g/ l　　总体目标：
+ c: b( u' x, R% v- W! C/ u
　　１。适应小型肛塞。
" ?! ~; F: E' k& d% G
　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。
0 _+ l# N3 k+ Z7 a, h! E) G6 c) r
　　３。进行口交训练，消除呕吐感。
, y% q* j6 u4 P3 k3 W
, Q2 a, [) t6 E" M　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。
/ q& w6 {4 F% P/ s
　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
的电击。
' J4 k; Z7 l5 U; m( x# x
　　６。适应触摸大便。
3 L2 U, W, j0 {3 {8 Z
' d0 g$ W1 F0 r6 e5 @　　７。鼻腔吸食尿液。
! q  z+ h" U" T' F7 R: s; f
0 m: d9 r. C' ]4 E; h4 }& ~: b　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。
  O; z, ~' I( l
　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。

6 a: d: i& |5 Q8 P3 I　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。
& M1 j3 S% w. e0 H( p! f
　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
ｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
4 ^" L9 @( t6 ^1 X４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
2 d3 F; s3 l- ]7 \+ e. \: m7 g要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
8 e" f5 ?* N6 f! o0 K3 ]
) [* H5 F3 @- e: T　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
5 J6 O2 ^1 B9 Y8 U9 |. d就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。
: o& O; t$ L/ i2 S* K
* T+ @1 o" y' ?2 U　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。

& _8 d6 _, c% `: q2 Z　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。

　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。
% G3 B2 `0 E" a
5 y3 I: z5 q& R* |　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
5 c7 D/ V5 C* Q( v; k8 n2 e2 p# p１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
. b# A) f" i* R8 G+ U8 K' L& F酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
8 {1 T3 X$ u: c7 f1 A+ L门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
6 G, ]4 x# T/ ^3 V. N的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
  X+ F5 R! c% u- f4 D6 t轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。

1 {; w  S3 u7 Q　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
, M3 Y, |  u2 n* F1 p练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。

; X( F! L' }' }5 \  B- o* R% Z　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
每次坚持十分钟。
# q1 x+ G  f, @/ F3 T/ M
4 s& t) t  i1 R/ F" h8 E( P8 \　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
: m+ u# j  K; ]2 @6 H我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
期训练，我肯定再也不会干呕了。
" p+ o% P- T- o0 C0 g/ e/ K, y
, ^, u4 a2 o9 R8 [. e　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
月后才好一些。

　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
. |$ D+ e8 b2 C1 ?来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。

　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
% f  d' I, j- z7 I& L摸到充血才能夹上乳夹。
: e6 v1 h, y$ `! w; k. U
" p( l3 f& N" g0 ~% P　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
2 |2 ^) J# D$ q- i/ ?6 b来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
, q% o; `+ ?  a3 G4 }$ |; e一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。

4 x5 n0 p# m2 S, e  e. p, j　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
$ y/ |0 x% J$ |# |! G+ [样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
: G2 H4 v' E- n) q4 D$ z的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
/ E7 p% e: L5 c# n0 f4 L- A我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
/ ^- j  m; F1 t; @$ ?' U的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
远远没有达到。
& t& P" F7 p; k- x3 i  |$ ^
" V; N% V, `2 Y5 h' B　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮

7 L2 m0 O3 _2 f5 D3 j　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
# ]- h" g3 N, e2 [+ K2 v3 Y外露出一次。
; I7 D, P" ~5 e
　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
6 w3 f9 K: w$ ]; z$ e. V穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
5 C5 E, d1 E5 W( U, _+ u. }看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。

- N! e8 J, z# y/ m; ]8 y　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
4 }: _! T% H* L- f% o比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
1 t, F: L) P* b- N. {, v被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
, q$ ]' |3 J' D# H9 N7 n很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。
% W% q7 q" w' I% [# w) @
　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
5 S  F, i! {5 c8 |是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
6 X# h. y/ u: L3 D" {$ ~练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。

# A& ^( h) E7 }　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。

! |" I" o7 u6 S9 G" p1 `0 U4 ~　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
的电击，到高潮停止。
/ }7 n( Z2 ^3 F. R5 X5 }; t
8 L/ K& ]0 h" J　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
# h% s- ?8 `/ Q( b% v挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
7 y% ^# r+ `3 @  }  F  z' g" P年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
4 G: I2 t8 F$ L4 M/ J' G4 p候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
  b9 ^& D+ c% d3 l6 K; D毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
" x2 t6 E2 a6 s4 |6 ~7 O: k. P' ^还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
& M" }$ O3 J% g9 z$ O7 m3 r" Z6 N蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
让我无法得到快感。

　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
2 K7 A/ {1 T7 h5 y) T& a  |% h! s集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
* [8 C5 m6 {/ L1 X停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
& M& d/ M1 d. t2 X5 }而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
  J! N% \1 t0 E用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。

　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成

4 u7 V) x! b4 r& M5 Z　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
8 ?# N: _4 y9 K  j# {  H& F$ l白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
' ?) |% k9 o" R8 R( Z3 U4 U力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。
9 l5 Y8 b# n+ T9 g
　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
7 [- Q, Q; _, W% a" \0 F腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
以轻易地插入喉咙。

. u; O8 t9 Z' Y( Z　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。

　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。

　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。
  g2 i' i* a" j1 O" M! \1 H
, Q, J  |' m3 E  e  o( [　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。

- i0 y4 Z1 q4 B9 R　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。

　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
0 d( E, i( W( B3 O4 c% x& g练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
: Q7 X% `2 w3 Z往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。
- e4 J' {7 q* n6 p. o7 c5 m
　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
# r1 `% @+ F/ b8 e$ ~( s要走的路。

& }' K/ o7 p& }0 O　　下一步，第三期训练。

* r4 {' q7 ~8 a% e* b9 p! d6 M　　第三期：开始身体改造

. g' Y$ ~. X" y/ C　　总体目标：
5 N, a, A. T7 ~! Q
  m9 o: y$ C8 X4 ?: `# G　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。
8 D! n+ w7 V& {1 a% o3 P
* V  o, K" `0 u) d　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。

6 V, i! ]' T; X; W　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。

　　４。适应极限灌肠。
/ L4 @7 d4 |+ |9 D3 [
' u9 ^+ @+ U; |  y: {0 o, A　　５。扩肛至１０ｃｍ
2 g) Y- Y4 |) D( ]$ p, ?5 F
, B- n" \/ n' t1 A* \9 l2 P1 a　　６。适应大便涂抹身体。
3 y$ p, ]5 l5 e" T& n: u
　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
& X; K% D, p% s3 y1 B已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。
. k/ E$ t# ?' u! P
　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
& |- S5 f/ G9 P, l/ k. z松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。

, F) E8 ?+ P8 ~7 z　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。
* M$ [3 ^8 u/ k* R* Q3 K
　　每日目标：
% x" z- l/ h; N/ I% Z- b
) M' Q3 X* `# G5 m8 i+ }! f1 I2 m　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
# Q* }) x' Q+ N( e0 L/ u/ [鼻腔吸入。
/ V2 h! P% T; w6 V
　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。
% J# x+ q0 ^9 A: k% Z; B0 N, f8 P
8 R9 k2 p4 ?' x& u+ [) \. {　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
3 S" `2 L, P# g分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
  V% v  o' O( ^. `+ o9 ]许高潮。
' r4 m1 j( \0 F, E$ p8 ?
% Q/ a  A0 `( v4 w& ~　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。

　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
1 k) B# f8 c' }- Z7 `6 G发至各大色情论坛。

/ A3 ~, g2 l* p% R　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。
# j( E2 M3 v: ^7 P3 H$ f
　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
暴露。

$ s$ ^9 G, J* C$ g' h　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
& l5 r8 V% o3 a3 R6 D' P- ?5 d4 t到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。

& z; b" G6 T" k　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
) [# q& H( y: p/ S+ q. U自我改造储备知识。

　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。
6 `9 L: N/ t. ], p" I# _8 t" i
　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍
$ T/ c9 {7 Q. t) g! C
　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
" ~6 n# q( e! v" q: _& D% N: ~* i
　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
# q: A: M- _/ P1 ]. t  l因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
; m# M# v# Z0 y( n实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
面，所以我长期拉着窗帘。

　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。

( y& R9 x3 R$ `7 H　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
5 i9 b4 {" N- s2 q. C/ d- {+ y外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
. K& R) O3 }3 |; K% f方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。
0 K3 D2 @) Z; R3 S8 f( P/ q! a3 G
　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
1 I3 g) h! ]9 o9 W工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
' Z3 f9 o# o* v% ~的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
这样可以让我的肛门始终保持扩张。
2 m( j) a# i1 W7 a
3 H9 P$ t0 M4 C1 U3 D9 p2 B7 L　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
* ~$ D; j4 n$ O) E+ H是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
, r& H# y9 b- t* d1 d! o6 J  o花时间恢复，影响训练进度。

　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。

( W: ^0 q+ ~3 M" Q9 Z" l, w" E/ g　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

! U/ D+ ?0 J7 b2 w8 J' t+ t  S+ q　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
- \0 p* G3 a$ [& M; O) z/ a所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
% b  N/ Q5 }3 D0 s8 [& \/ V种各训练十分钟。

　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
7 u) W9 L6 X* Y1 x  |  E3 Q时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
尿液了。
6 M% [" s$ f- ?: Y! {" |4 W
8 h* ~# K, l2 u% P* C- E  v2 G　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
! \6 _. p2 N& N& X4 t属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。

& N; O. g7 ]5 n! S( i　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
' e/ J- H. _( V6 D
　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
9 T( K! t# Q& e4 q$ @% d3 t训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
# W, Q2 ~% w7 B: ?方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
, b- V" F3 f# K1 d# e: G8 @" {8 w接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
% n+ Q1 t6 e8 D$ }6 J' F4 u4 R好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。

　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
3 L: l: k$ V  y: a+ E8 \+ ~塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
6 x/ r! j# t+ u吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
袋中再吃下。

　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
8 \! e% b. N8 g主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
( }  z; K# U: o9 }; e  F的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
: P5 q  p, s; p' A/ r% U我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
/ v1 G  P/ {& c2 r/ {9 ~$ }3 x贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
# A: z0 U! N+ ?0 p抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
0 C! K3 _% w/ y: Z6 n学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
1 Y# a3 C0 S; \4 ?0 |! _+ [还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。

　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练

　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
# M0 f- G& a/ v. H& E) C取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。
, w2 ^/ v3 M$ Y5 K' R+ S
　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
) I# C9 c* L  d% m. u9 ~要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
1 {) o* l' T8 n$ }5 r# b9 n, O6 I塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
2 p& Z7 q4 ]. p% A9 g不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。
( S* u) E$ K" H1 p6 P" i! d
* b& h7 Z7 U; Q　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
! E  ^: w( {) V/ _' ~6 N  a/ r我可不想我的肾出问题。
, m7 \- a  F9 S* l
　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
适应口含大便。

　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
8 L- n$ f% p' z- i* |7 C适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
. w" L0 |+ h' b+ u( V8 |% W喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。

　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
& c$ O  s6 _% g  S) J4 a苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。
% H# O/ \/ l% ]) W8 b- f; J
　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
/ _* a- e1 ?: T+ v住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。

　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
/ K2 r! I; w% W8 x我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
0 O: m) Z9 W9 \7 N' c还是无法坚持，又吐了回去。

　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
会反应那么强烈呢？

　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……
% v7 ]  E1 b+ R1 g, M
) w* ]- O9 H  Z0 n　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
: a: `! Y& R- b& }7 s' G有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
) m$ I; S- n' `7 W8 D/ K不适感算什么呢。

　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
, K; o7 \/ y  [; P中逐渐适应消除不适感就好了。

　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。
+ L' _) D1 j- {+ ?
9 @- }' F5 u* U% w　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。
! I* E5 @* c$ @# d
- e  k- M1 \7 y  E5 \　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
理上的快感。
4 W7 Z& Y6 X$ V7 |
5 [/ T$ A, w% Z9 Z: H　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。
, B+ o; W0 p6 P4 e
  O+ A6 O& |% \& u. P# x  ?4 \　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
态。

　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。

　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
$ k0 b& v! g, F0 Q& X8 q疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。

　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
5 i( o) F( o! @: ?随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。

$ Z' `9 h; T# s) T9 S  j. ]3 j& w. |　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。

' v2 U8 D+ Z! `9 H　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
; ~# K3 |3 V, ?0 O6 T- W; @流血了，只留下了淡淡的痛感。
2 a6 H: Y: q3 h) ^0 p4 f' I/ }- W! @
　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
一遍揉搓着阴蒂。
. N, }, a6 A3 ^$ {* {& H' A
; I3 ~3 U4 Y; Q3 G4 v2 T$ i　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
皮肤，对准打孔器，用力按下去。
# G- t* H0 P  ^5 e
　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。

　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
1 \" z; h" g0 i; p6 u7 N不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
2 ^$ O# D% N! P0 j撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。

　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。

3 Q, e8 ^9 I- T0 ]0 H/ i　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
是表面有伤口，里面都被贯穿了。

　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
门要带的装备。

  C: D. s0 c, o& |' N' o6 Y　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
几样东西。

　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
: s" q, p1 _5 D: N" f持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。

* c% X% P+ i. @4 o4 `. M3 f　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
低频震动。

　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
$ u& O+ o" O+ F% g& \' y8 ~期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
的阈值。
3 s1 P; e& c8 }' C
　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束

　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
; {4 S- R/ p5 O7 b9 X罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
4 @! Y% j. {9 F1 F0 P训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。

　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。
7 \. I2 _0 c7 @+ Z; f* H. @2 ~
　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
1 Z- M8 l( r& d& L1 x基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
. f8 a$ p9 T4 L+ a" H9 q0 W' _掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。
7 j0 ~4 A; h# V" @) j7 L+ ]) i9 C% `
% M6 W# I& F3 Q6 v& q+ D' [　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
# r. C" d4 m; W9 ~& o但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。
8 F8 v. q+ |3 ]( f  [
( r) N' B& O3 s; e9 j$ o　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
. u/ W" L7 l$ z) U& n$ b6 h6 V, ^3 S样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。

+ z$ B# W  \5 W　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
+ h& H8 R% Z9 w( D- ^( U在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
. y2 m8 m. P+ Y3 X$ e扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
. {' Z! J+ M* @类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
. O8 {: {/ Q5 o- M些敏感地带。

　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
1 [! H/ v5 }( W1 U1 |有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
1 j7 z3 }# A& U) V+ Y* \是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。
" c9 C- S0 U4 y1 e! Q0 A' A4 U
　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
9 i6 \8 K7 i, J& i5 U+ V7 b; w  W穿孔任务就完成了。
6 U; S; k1 P8 X* ~/ f6 U
　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。
/ M5 ^; V8 `) w, D& Z8 L/ w
/ d: ~* u$ P4 a- K6 ^. ~1 n) I! G　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
9 s: A* C+ l: m% p常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
+ ^) D" U' s6 u: l7 L' `生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
法恢复原状的。

: r: s4 q2 U  T  M# ^5 c$ P　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
& S/ A- c* t/ H) G* c" D( s也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
3 J* N$ K2 I6 D# S; v  f慢一点也可以接受。
+ ]2 j) k$ ^2 j
1 l3 U. @' }2 Q% g3 G　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。

7 c4 v: s8 F, [  M8 [6 h0 Z　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
' }' B( L, K( c- z+ N# }3 p是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
成Ｔ字型，方便取出。
6 [6 _& Q' w9 H, p0 J
) Z7 O0 `: c6 C; x　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
6 Q. Q# I" o* p显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
# C. u; }* E* `+ O6 Z5 T话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。
, |4 [3 U$ \% [( k9 e
　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。

　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
1 L( G9 D: ]" f' J张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。

2 L, y! J" c( [( g8 f' {9 T　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
: }) }2 @7 ]: K) R9 u( w3 V但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
8 u& h9 H" {- v+ |型头卡在外面。

　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
* [8 n% \. x: d# `) R& `! ]" l的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
了一小步，
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& x: o+ @5 ^2 N+ ^5 j　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
$ ~, t) ?" J! M! j# D  a在小便。
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　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
4 A/ F4 N' ^0 p$ d! b天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
5 \% ]0 }& z/ {% q+ @2 I1 v# |$ c就好了。
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　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
& ]0 x4 H, c5 S" [& ~的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。
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3 ^- G8 v/ d7 c) ]+ c' v! h　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
) ^9 G2 U3 p' S% ~/ D+ v- K8 ?毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。

) u" F. L" `6 z$ v8 e( N　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
  U# \, s9 d2 t3 Y训练成果慢慢消失。
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　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
5 g8 z* r* \5 J+ u9 H! H头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。

　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始
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3 J+ g; S; Z- {  A/ |　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
* w% q7 d) a( V) A& _是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。
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　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
3 v) f' }! R* d: c才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
  Q& d# Y$ t/ z6 Z9 ]$ x# Q; J米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
+ G, S( s" h. w$ \还是能做得到的，只能继续努力了。

; _8 ~! P! a6 s. x9 t! |) x0 w  g; p　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
6 L+ G& p. M( }$ e( M像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。

　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
8 _4 A! q) e3 a$ N# [能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
7 `. T  C+ u, v4 S3 B0 v没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。
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　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。
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　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
+ F( M2 F; t3 ?2 ^8 S5 w着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。

　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
8 H$ H  i+ T9 Q+ F是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
, y5 t! z$ \9 W, T! b5 }群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。
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( E/ X4 g- f- V& T　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
( S, \! x& q8 U0 k) v$ \0 p期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
* s* V$ G5 P+ I9 W, ^道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。

% o# Y! M2 X& N5 r7 O　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
6 g8 ?! Z/ B( I" m! ~另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。

% `, b' M' m# S+ v% t　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。

- M/ Y3 H( y  b& N" |, u　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
! x* i( I$ U" D" T8 O  F$ x: }% b小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。

6 ~, z* }$ n5 L4 g6 Q; h0 r. [8 s　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。

　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
2 V$ W1 I2 {1 y. ^/ V停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
6 A- f6 A7 P# P7 p6 b9 j0 b+ X" g假阳具，固定绑在头上。
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　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
Ａ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。
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; E* T- p0 }5 N7 o1 S5 Y$ K% H9 x& r　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
. k% ~& [. R1 t* B1 H9 v. S1 l小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。
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0 J/ v4 @; v5 h/ k　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
: t0 [0 Y! f. d1 k" H7 O- {  W' m循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
各种感官也变得格外清晰。
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; N0 W3 |! K/ s/ J) }. s　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
3 V$ N( H) O5 q) |2 O, r慢慢品味。

& X2 M# L! E" ]% V6 @　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
具塞满，一点声音都发不出来。

　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
6 s; b2 P# ?% h流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
+ T* c' u$ x# t3 N" t8 H4 G全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
% h& x. o3 n+ v/ y都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。

　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
5 q: B- A5 J( @头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。

& d. |. Y) R& l　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
( \9 j8 x3 y( T* Q9 u这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
2 k' Y# }# `' |/ V动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。

- O( I8 K) o( c( |　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
1 H$ a0 n+ E" R" a% T# r
0 m7 G7 G- e: X4 a+ |3 p7 l　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
; E) y: s/ A4 N( `+ b来。
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0 k# c$ F# ~  P/ U1 s$ ^4 S1 |　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行

s1t029

很久没看到这么好的小说了，还有后续么？

无照老司机

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