【小倩的自我改造日记】（1-13）

无忧无虑起

　　　　　　　　　　　　第一章：觉醒
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　　我的名字叫宁小倩，１８岁，女，１６２ｃｍ，４６ｋｇ，肤白貌美，看上
去文静可爱。

　　今年刚刚上大一，临床医学系。

% N# A& f: D) D1 j6 V　　故事的最初开始于我十二岁，那年我上初一，完全就是一个普普通通的懵懵
懂懂的小女生，没有什么特别的，成绩倒是班级前列。

, r6 X) T! N+ \! C7 h  a) q0 w9 ?　　晚自习非常无聊，因为我成绩比较好，偶尔不去上老师也会睁一只眼闭一只
眼。而我本人自然是去附近的游戏厅玩。家境比较富裕的我零花钱也比小伙伴们
- `$ y! O2 X/ f9 h. F' g" s. c% U高上一大截，整个晚自习泡在游戏厅里完全没有问题。
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　　可能是吃坏了肚子，在游戏厅里的厕所蹲了十多分钟，却一点便意都没有。

/ S% B9 C8 p+ t& a+ S　　正当我准备提裤子走人的时候，听到隔壁有男人的粗重的喘气声，好奇的我
从厕所下面的缝隙看到一双大号皮鞋，估计有我两只脚的长度，看起来是站着面
相便池，这使我相当好奇，他明显不是在上厕所，那会在厕所干什么呢？

　　正当我思索着，隔壁男人提裤子出门了，连手也没洗，厕所也没冲，听起来
像是直接出了门。我偷偷的伸出小头，看了下四周，只有我一个人在厕所，好奇
0 M* ?3 {+ [0 y$ B; r$ w$ d心驱使着我迅速进入隔壁隔间，锁上了门。当时的想法很简单，这个人一定有什
么我不知道的秘密，自己观察了便池，一点也不黄，果然不是在上厕所。仔细找
了一阵，发现墙上有一大滩白色的液体。
2 @( W8 O1 e) S: d4 s& [
) D4 s5 w2 R5 w% S% j+ N$ }　　这是什么？刚上初中的我完全没有一点相关方面的知识，仔细闻了闻，有一
0 |  O0 I/ B: d9 f  J  s股腥腥的味道。用手摸了摸，黏黏的。我用手将白色液体刮刮刮下来，用另一只
手搅动，发现这种液体越来越粘，想倒进便池，发现它粘在手上，这可怎么办。

# j+ Y! L; I; k8 Y6 u　　我心想，洗掉就好了嘛，走出厕所打开水龙头，发现不但没有洗掉，反而变
. }' x" ]3 @( n成一个一个粘性超强的小球粘在我手上，这可怎么办？
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: O6 x. J  t: o　　我又走回厕所，心想，这东西黏黏的，像鼻屎一样，说不定就是刚刚那个男
& Q) s8 Q( t. ]- P人的鼻屎，从小我就有一个别人不知道的习惯，喜欢吃鼻屎，感觉咸咸的，很好
吃，因为被说过几次，之后再也不敢公开这样做。想到这里，我用舌头将白色小
7 t) f  M  B4 L' K球舔到嘴里，咬起来确实有点像鼻屎的感觉，关键是，这种方法可以将我从这种
满手粘性固体的困境中解脱出来。
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　　我一颗一颗的将白色物体全部舔到了嘴中，最后怎么处理呢，变成小球之后
也减少了那种腥味，想了想直接吞到肚子里还方便些。
) I3 m) f% o3 s4 Y) w' m
2 p9 Q' k4 }; i0 i　　做完这一切，不知道为什么，脸有些红红的，感觉很羞耻，可能是因为吃了
4 Y" a5 w9 G* }4 x. d& X3 Z2 I其他人的鼻屎吧。
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, k  Q' [, v- v" y　　这只是我生活中的一个小插曲，我没有告诉任何人，并且自己也很快就忘记
$ K, v% y# R- F/ r& O了，但就像一个种子，埋在土里，总有一天，要生根发芽，破土而出。
2 g' c$ u  _% p( t1 @5 I, O
" g$ j% U  U) a* v　　今天是我十三岁生日，我的生日礼物是一台智能手机，ｉｐｈｏｎｅ４ｓ。

5 p% }2 |2 M+ k. d+ _　　之前一直用着诺基亚的直板机，一下子得到这么一台工艺品，可把我兴奋坏
了，捧着手机探索，这台手机能上网，能听音乐，能看视频，简直神奇。

　　摸索了几天，完全掌握了手机的用法，同时也初次结识了互联网，网上的新
鲜东西太多了，都是我没见过的，没听过的。在网上很多人会说一些听不明白的
话，这时候百度就成了我的好帮手，不懂的东西都会去查一查。
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　　有一天，很偶然的，我进入了一个黄色网站，当时并不知道什么叫黄色网站，
第一次接触这方面信息的我看的面红耳赤，缩在被子里不敢探头出来。我知道了
: V* z+ P, f( m. e0 C. |7 `$ Z原来我之前吃的东西是男人的精液，天啊，我居然吃下了陌生男人的精液，我满
脸通红，全身颤抖，一股异样的感觉从小腹传出，我双腿当中夹着被角，越摩擦
& e- Q. n4 E- U, `+ n% @$ J2 `越感觉舒服，在想着自己吃精液的画面，看着网站中漂亮大姐姐吃着男生尿尿的
地方，我第一次泄身了。
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8 W& C* ^. x  @$ g& ^　　从此，一发不可收拾。双休日我没有向往常一样出门玩耍，去图书馆，而是
) Y1 N5 T! J# Z: G抱着手机看了一天的黄色网站，现在想起来，真是命运的安排，那个黄色网站是
那种无比重口的网站，正常的性交内容非常少，都是一些露出，ＳＭ，吞精，屎
尿，穿孔之类的内容，幼小的，完全没有任何相关知识的我就这样暴露在大量重
% i# e- C, t/ Z$ x8 F1 l口味信息当中，如果一开始就接受了正常的性教育，我可能知道这些做法不合适，
1 y- T! J% B$ c3 Z但我之前因为巧合吞精的经历，加上看着相关信息第一次高潮，使得我迅速的，
不加保留的接受着这些重口味。

/ e4 L* C& Q3 ^　　更要命的是，我看到了一本名叫《完全变态女体改造手册》的书，里面详细
的列出如何将正常女性进行身体改造，心灵改造，最终完全变态化。文章最后还
& L) ~$ ~% j8 T, Q. ~0 V% c有一副成品图，一个非常漂亮的女性，肌肤雪白，金发黑瞳，全身被绳子绑着，
面朝下吊在空中，乳头带着十字型的饰物，下面有支撑物保持乳头挺立，阴唇有
大量穿孔，穿环，肛门被扩阴器撑得巨大，阴道中塞着震动棒，阴唇上的环被绳
# a+ W- s6 t) @+ \1 i  J子系起，保证震动棒不会掉出。
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6 n% `5 j1 U5 n; w+ K0 m　　她真的很漂亮，一脸幸福的看着屏幕前的我，看着她的眼睛，我陷入了沉思，
为什么她看起来这么幸福，我想变成她这样吗。这个问题非常冲击我的心灵，我
放下手机，跑到窗台前，看着楼下熙熙攘攘的人群，像蚂蚁一样，我并不想要那
样的生活不是吗，学校是很枯燥的，而这些网站给了我完全不同的体验，以前从
未有过的快乐，难道我不应该更进一步吗，难道我不想变成她吗，这位从未有过
, Z) B6 y9 j  ?/ c* ]( M# K交流的女性，是一个多么特别的人啊。
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% I" Y6 {9 q, v. U! \　　我在阳台前思索良久，直到太阳快落山，我抬起头，看着夕阳，做出了决定，
0 F- |# e5 o2 g; H我要一步一步，按照这本指导方法，变成她。我想得到一个与常人不一样的人生，
不只是有学习，考试，工作，生活，不只像我父母一样按部就班过一生，我的人
生应该有我自己做主，而我的第一个目标就是，先小部分做一些尝试。
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" M; m( J0 L6 N( o5 v: v2 B　　下了这个决定后，我隐约感觉，这是一个很难回头的路。

. }5 ~6 Y0 {) V0 `; w% [% ^　　　　　　　　　　　　第二章：初试
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! @8 b/ M9 N. j) E1 g7 o　　接下来我开始执行第一期计划。

" b- B7 C5 |0 F+ K" I　　第一期：视频洗脑，心理改造

. z* M( G' |8 m* y, p+ U7 Z: n　　总体目标：

　　１。只要没有他人看到的场合，一律裸体。

　　２。在任何场合都不穿内衣内裤。

# Q# R; Z# T! v! g　　３。将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
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3 l1 y& u" Q* V/ {3 i! j1 E' X/ ~　　４。每周观看各类重口味视频８小时以上。
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3 y# ^* {: M, y- r; H* I　　５。每月裸体在室外活动至少一次。
0 ^9 X  U) ?( ], x7 h
% J8 w2 t2 J3 |　　每日计划一：只要没有他人看到的场合，一律裸体。
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! O3 Z# s" x4 R% v1 h/ Y% @　　第一个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就一直是穿着衣服睡觉，从来没
: B& m5 E% Q3 W想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。

  q" [9 ~/ f$ q　　晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
; d2 K& V1 x" y" r; I下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有一种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
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1 H# i; V4 R7 B5 p/ R" Y$ M, `+ i" n　　慢慢的，我进入了梦乡，一觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己一小步，裸睡真的很舒服。
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　　之后的一星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
% B! W5 i' ]3 K+ B被父母发现。到了周六，自己一个人在家，是时候进行第二项计划了。
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3 c- b; _! w8 h　　第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯

　　父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了一小排鸡皮疙瘩，这可
难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了３０度。

+ [7 q& T' Y- \8 F　　光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上更轻松了。

　　吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着
( p2 V5 C" w' F3 f4 c- F0 p看着不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很
6 c  O& S0 f, e8 S8 z" n) F& }1 w痒，手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，
隔壁就是男生正在上厕所，只要有人一蹲下就能发现一个一丝不挂的漂亮妹子在
6 c  z; j" L0 ~厕所中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，一边摸自己还
, s) F# U) _$ e# X5 e不敏感的小阴蒂，一边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电一样麻麻的，小阴
蒂也渐渐麻酥起来，身体一阵挺立之中，我高潮了。

　　高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
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　　越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出一把，
( |4 _5 v6 r% j) A9 _$ ~但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
/ Z/ }$ C- f: N- W- a) O说洗脑才能实践。

" F( Z$ s+ U9 f8 f- n　　下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
: h; y1 _% z: k! j& X楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
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　　正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差一个星期。
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　　父母出差对我来说一点也不陌生，跟父母说自己一定会好好注意安全。
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　　放下电话，我脑海中的第一个想法就是，这是一个绝好的机会实行每月计划。

　　　　　　　　　　　　第三章：露出
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　　每月计划一：室外露出一次。
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1 [9 q8 U+ G; j　　对我来说，这是我走出家门的第一步，我很明白其中的区别，之前都是小打
小闹，在自己的家中，无论干什么，总会有一种根深蒂固的安全感，而出了家门
就不一样了，可能会被发现，可能会被曝光，可能被强暴，可能让父母朋友都发
现，可能就此毁了我的一生。

" N2 j3 g" y9 Q9 E　　但我已经做出了决定，要延着计划坚定的走下去，为了避免出现上述情况，
; W4 |) c* r) e: e! t* A6 O- s) ?我必须要做万全的准备。
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' r' x6 m+ [% r/ {' }, Y　　首先就是钥匙，家里有一个备用钥匙，为了保证可以进门，我偷偷把钥匙放
5 b8 h# Y% e3 [到门口的花盆里，而不是带在身上，因为我要裸体活动，手拿钥匙很容易丢。
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% x* E+ \; o, b　　其次，一小时的活动范围，我定在小区里，小区楼道和屋顶的地面状况还不
错，为了避免被人发现，也避免触发到声控灯，我决定穿练舞用的白布鞋出门。
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　　平时上下学我就有观察小区的设施，为了计划三已经做好了准备，我的行动
( I$ o3 D& U: d! b1 F/ z2 ~. k路线是，从家出发，走消防楼道，有电梯的情况下没人会走消防楼道的。走到一
楼后从地下车库出去，避开前后门摄像头。之后走小区中的卵石小路，有树荫遮
3 i) l8 x) a1 U( p. K挡，不会被楼上的人看到，走到小区侧门，翻过矮墙到隔壁废弃工地，这个工地
7 {7 D6 }. V( R已经停工好几年了，到晚上一片黑，在工地逛一圈原路返回。
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　　出发时间为晚上一点，这个时间人很少，两点回来正好睡觉。

" V' X( m3 l1 ]0 ^) O　　时间到了晚上一点，我悄悄开门，楼道里一片漆黑，我偷偷摸出门，把钥匙
/ R1 A+ Q" [9 ~放到门口的花盆中，悄悄关上门，没想到的是，关门声音出乎意料的大，居然触
5 f! f! {2 ]. p4 K& e发了声控开关，瞬间楼道里灯火通明，我突然陷入了巨大的恐惧中，一种过电的
感觉从尾椎骨一直传到头顶，这是我之前没有预料到的，灯光下一具雪白的肉体
一丝不挂的现在楼道，没有任何遮掩，此时只要有人走出电梯，或者邻居从家出
来，我避无可避，假如发生这种情况，我的人生可能到此为止了，巨大的恐惧感
让我双脚像灌了铅一样，一动都不能动，头脑中一片空白，我感觉自己心跳到了
6 |# O! V. G; p- l嗓子眼，呼吸困难，慢慢的，无意识的，瘫软了下去，跪坐在了地上。
; a9 d: f: Q9 ~3 ]: @# g* J: M
- k' e3 G; {) X' O. E( G: J　　过了好一会，灯灭了，慢慢的，我的意识又渐渐恢复了，感受着冰冷的空气
和直接接触地面的阴唇，我打了一个哆嗦，不能在这里坐着，已经出门了就要做
3 R5 Z8 c* S* g3 v" H好，手脚也渐渐恢复了知觉，我从地上缓慢站起来，蹑手蹑脚的走进了消防通道。
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" z6 l2 K- z& U+ O　　进了消防通道我悄悄安心了点，一般人白天都不会走消防通道的，更别说晚
' n6 u7 g! @; {& R4 i  K* U上了，我尽量走路不发出声音，我家在八楼，走到三楼的时候，只听「叮」一声
! k+ ?* p+ Q% I& t7 u7 x2 @响，二楼的电梯里出来了人，没想到真有人半夜回家，我屏住呼吸，等人开门进
6 E# O- S5 h9 T) t屋后又过了半分钟，才接着行动，也不知道这么晚回来的是男是女。
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3 Q1 m2 B5 ^( l' x　　走到停车场，一切顺利，接下来的一小段路就有些冒险了，我需要从地下停
/ A3 W2 _6 j9 B# a  N/ s车场出入口跑出去，这段距离要是有车从入口开进来，我跑都没地方跑，心想，
/ ]7 J5 @! Z# \/ u* E这么晚，应该不会那么背，喘了几口粗气，快速的跑向出口，这时候也不用管声
音问题了。

! ?! o1 ]0 x  s$ Z- f. L" H　　不到半分钟，我就已经身处小区的小道上了，停下的时候才发现，背后已经
冒出了冷汗，不过转念一想，已经成功了一半了，心里还有些小窃喜。

　　走在卵石小路上，穿着薄布鞋的我感觉还是挺硌脚的，也不敢走快，好在也
% L# m, e7 M* J; v; j没遇到人，假如发现有人来的话，本来计划是躲到两边的小树林中，这样的话身
3 {; O3 Y6 R) {5 w" G; E体被划几道就免不了了。
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　　成功走到矮墙附近，翻墙对我来说很轻松，墙也不是很高，实际做起来还是
有些意外的，不穿衣服的乳头和阴唇被水泥墙蹭得稍微有一些疼，不过我还一直
3 y& C1 w! z8 Y( t9 A保持着比较亢奋的状态，并不在意。

　　进入工地，我悄悄松了一口气，这个工地已经几年没有动静了，听说是开发
商跑路了，留下一个烂尾楼，工地上只有寥寥几堆沙子，砖头，工地四周围着施
! T5 b7 T* d) y2 E. E2 ^5 Y+ G工板，空中也一片空旷，不用怕被看到。

　　我走在空地上，感觉自己无比的自由，没有任何束缚，以前的自己一直有各
种束缚，这时，我才感觉到我自己是真真正正存在着的。

　　看向搭建了一半的楼房，我涌出强烈的想法，我要站到楼顶俯瞰这个城市，
3 H& ~0 F4 m4 U1 C9 R4 f小时候有到过这个工地玩，驾轻熟路，我向楼梯走去。

　　夜晚的工地是黑暗的，是安静的，还好今晚月光比较亮，我在月光之下，行
走在废弃的大楼中，我没有直接走上屋顶，而是每一层都停下探索一番，这时的
! H" C6 J; f: j) L! C% H. M我不是一个十三岁的小女孩，而是一个身无寸缕的原始人，在探索城市无人问津
, l4 z9 H6 g' Z. d的宝藏。
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　　我脱下鞋子，放在楼梯下，我不想穿着鞋子探索这片荒原，我赤着脚，碎石
4 ~1 L) ]/ x$ [子让我的脚有些痛，我并不在意，原始人是没有鞋的，现在我们一但不穿鞋就不
能行走，实际上是一种退化。
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　　我走在废弃的大楼中，发现了一堆便便，黑黑的，已经变得像石头一样，又
干又硬，我试着捏了一下，像土块一样变成了粉末。我想便便也不是非要排泄在
马桶中，在自然界没有马桶，从来都是随地解决，最后变为泥土。想到这里，我
; a% a- U; p1 f( n也蹲下在旁边拉了一条便便，我想这就算是我留下的痕迹吧，跟到此一游一样。

+ b# ]: `" D# u; |) ~" A' S* u  x4 c　　想到这里，内心不由得开心了起来。

　　这时的我已经没有了丝毫的紧张感，有的只有放松，我走到楼顶，空无一人，
可以俯瞰到整个夜的城市，寂静，辽阔。我躺了下来，背后接触着屋顶意外的感
+ F: D4 t( w: d觉有些温暖，看着空中的星星，我感觉人类是多么的渺小，人活这一生，面临着
各种规则，而这些规则本身又都是人制定的，那么我为什么要遵守这些规则呢，
是为了得到快乐吗，我感觉并不是，自从实施了这些计划，每一步我都感觉到了
, Z# m  h- x: a0 z# |1 F: T巨大的快感，感觉又冲破了一层规则的束缚，这不是身为一个人应得的吗。
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　　我又想到了那个全身束缚的大姐姐，我想到，她的束缚是外在的，是自己选
择的，而解除了的束缚是内在的，根本性的。之前本来只打算尝试一些容易做到
的，而现在，我真真切切感觉到，我可以选择接受这种改造，而且我也愿意接受
这种改造，从心灵到肉体，我可以把自己改造成任何我希望的样子。
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  x+ O& H1 }5 R　　我站起身，月光照在我光洁的肌肤上，看着点点光芒的城市，有谁能想到这
! `; J; a1 j$ B5 ?; R$ Z8 S& u时正有一个美少女裸体现在楼顶看着他们呢。
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. T/ j3 c" S/ J! Z+ o% `2 C+ I  X　　　　　　　　　　　　第四章：视频洗脑，心理改造

* P- y4 X4 r% B5 p　　打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只
有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的
要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。
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　　一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则
8 I$ [9 b, [  g+ \  x- Z是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。
* J  ^$ ]* ?  f
2 R% a0 k: m- s　　接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，
毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。
& ?  @: d6 r3 W+ ~% h* t
: |, y# d2 [2 a" i$ q: C- G　　每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看
1 E8 ]% n4 o% f( N
; H3 I+ f. M  B( ?% B　　「我叫ＸＸＸ，我准备把自己改造成一个完全变态的肉体，我要接受以下改
造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶
  I# J: b8 p* t* {! v' w训练，呕吐训练，性虐训练，精液适应，尿液适应，黄金适应，口交训练，肛交
训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，阴唇改造，阴
道改造，乳头改造。改造之后我会成为一具合格的变态肉体，整个过程没有他人
强迫，完全出于我自身的意志。ＸＸＸＸ年Ｘ月Ｘ日」

/ @: J/ J7 y+ N' a. q; n　　我架起手机，开启了录制，没想到，这件事比我想象中的要难得多，一想到
5 x6 C4 o7 H! j. ]0 o( z要念这么一段话，就羞耻的口齿不清，而且想到要放到手机里每天观看，还有一
种深深的恐惧感，万一被父母发现怎么办，万一被同学发现怎么办，万一被陌生
人发现怎么办，万一隔壁听到了怎么办。

　　尝试了几次，都无法开口完整的念完这段话，反倒弄得我脸像发烧一样。这
可不行，怎么能连自己这一关都过不去呢，我心一横，不管那么多，不去想里面
的内容，一个字一个字念出来就好了。

( C( ^; u) U8 R4 a　　我完整的念完了这段话，在手机上回放的时候，我瘫软在床上，大腿酥麻，
没有力气，像大病了一场一样，为什么会这样我也搞不清楚，但我做到了。

　　接下来我就开始考虑，万一被别人发现怎么办，思来想去，好像怎么办都不
4 r# T* U. A' C+ y6 R- h) [保险。最终我找到了一个办法，每天都念一遍并录下来看一遍，之后删掉，这样
5 T0 {$ f6 h1 Q3 G既超量完成任务，又避免被发现。

　　　　　　　　　　　　第五章：尿液适应
! S" R% M& V" a$ b6 q
　　父母不在这一周，我一回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后一定要有自己独立空间的
/ e  m- G6 s& ]5 y想法。

) J( t( p2 Q5 Q( ^! f0 v　　父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到一个好办法，从那天起，我都
' z6 p& @+ @! p( i4 H8 t. ^) ^以学习不能打扰为名，一进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
8 F8 [2 T0 W0 e% N  \
　　接下在的一个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念一遍「身体改造宣言」，一个月过去了，我完全适应了这段话，
1 v* U& O+ i) \5 g9 k1 Q6 v1 m9 I) Q% j念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。

　　终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
/ O# O& _" R! i0 l8 L6 O% d( f应训练了。
2 t+ h/ `4 A6 i1 d: a, Y
* e- i9 Z7 h: k/ R- |　　每日计划三：早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律直接饮用。

　　为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了一个尿液适应训练。

; N6 l' p. ^  c% l- \) b# U　　尿液适应训练计划一：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。

　　早上一吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
$ g- \7 ?3 n6 P5 U! P: X的尿，因为从来没这样做过，一开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。

　　因为积攒了一晚，尿量非常多，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进
0 F, _7 R& M2 X$ x% }$ z了浴室，将其中一杯放到浴室的置物架上。
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　　看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
1 j: e$ ?9 m  a, L$ \沿着头顶缓慢的倒了下去。
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　　尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，一直
到脚跟。一杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第一次这么做，
) A2 V5 p) D( B) t以前从来没想到过还可以这样。
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　　我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有一种油一样的
& W/ D) a0 d0 k) m2 y: r7 R" D, \质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了一晚上的尿，应该是味道最重的了。

% d/ k0 v: S# M* F# I　　很快，尿干掉了，毕竟只有一小杯。看着另一杯，我拿了起来。
0 K# c. R) M/ ?
2 z7 Q! p0 p, ?! o. C) d6 _　　尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中

　　尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，一边自慰
; W3 R/ m. s( `" }! \
! a+ S* a5 a- ^　　没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三一起实施，
倒进嘴，并含十分钟。
% Y- ^5 m6 z' _$ m3 d* m) P
　　我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。

　　酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
9 R9 F9 q5 R# B0 m机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，一边揉搓自己的小阴蒂。

. i- i! ~' m( M) D　　这是一种从来没体会过的味道，尤其经过一晚的尿液味道特别浓，过了十多
秒，酸涩的味道一点也没有减少，反而一波一波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
& B9 X8 y5 W1 i. X6 j2 y8 K越来越苦。
5 \' N; F4 z# g, Y" H; F
* w* S3 N  t6 ]7 k; f7 C+ W7 l1 ?' I　　强忍着不适感，我拿出手机边看ＡＶ边自慰，ＡＶ中女优躺在浴盆里，周围
围着一圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着ＡＶ，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
, G8 j0 o1 r7 n# g/ x
　　我想这就像训练狗一样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
& s6 x9 P0 F! S/ v) w联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后一碰到
同样的刺激，就能产生快感。

　　十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
$ F, g. W# H9 v出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
7 F: |1 n; r0 n, F& y& f4 H
　　我吐出一些到手心，口水和尿液混合在一起，比之前颜色淡了一些，我小心
3 N8 p/ X  G. D翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
9 z  l5 \6 K8 G3 i# I
! L0 v9 v6 V8 j- N- h2 o. R  \9 C2 O　　躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。
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8 T7 q9 l$ n' k3 {. c7 X0 x　　　　　　　　　　　　第六章：第一期训练成果

　　今天是初中最后一个暑假，再开学我就是一名高中生了，距我第一裸睡已经
过去了两年，这两年期间，我不断挑战自身的极限，已经完成了改造手册中自己
能独立完成的所有训练，并每日保持，向大家介绍一下我的成果。
* k1 s0 G+ d/ P+ t
# }1 d& o! W! U2 v$ d/ X! n& [+ M　　周一到周五，早上起床，穿上睡衣裤，上厕所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，
. B2 A% h( l4 l) ]/ I然后大便，第一次便出时拿纸擦一下，然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿
& ?! I  K- \1 o液吐进马桶，冲掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝两大杯水，上学。
5 K! b- z8 D  T: ?
# I& o# j' U0 O　　在学校门口的小巷子里脱掉内裤，放进书包。

) l# L0 q" v9 \/ t2 z0 z6 V: i　　第一节下课基本上会产生便意，但不去上厕所，憋到第二节下课，基本到第
: n& j4 R" Y  ]  j二节课末尾的时候，膀胱会憋到针扎一样的疼。

　　到了学校第二节课下课，去厕所拿出随身携带的软管，软管一头带有小漏斗，
堵在尿道上，另一头含在嘴里吸，这样就能将尿液吸入口中喝掉，因为有喝很多
8 r! k/ e9 v, o8 Z水，所以这泡尿颜色是几乎透明的，味道也是最淡的。

6 w* B6 {: }+ {: v: w- d1 T　　中午吃饭之前，去一次厕所，喝掉尿液，这一次颜色会变为稍微深一些的黄
色，味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

' J" Z7 Q* Q) W* I5 U8 p+ l　　吃完饭嘴里的尿味变淡了不少，嚼一颗绿箭去除余味。

+ D  |+ v' @; T1 p　　下午第二节课下课后，去一趟厕所，这回尿液已经变成浓浓的深黄色，不适
2 ]0 A, {/ M, B8 N2 z8 ?8 a合再次饮用，否则会对肾脏造成损害。
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　　吃完晚饭，因为已经到初三中考阶段，每周一三五正常上晚自习，二四不去，
' t' n3 n& H8 R+ k理由是要去图书馆补习功课。

, O7 G) _  c" K. c4 S　　实际是去图书馆，到一个ＶＩＰ专属卡坐，看两个小时的重口味电影，规则
, S" g& D! j7 k5 o& ]: p是一部电影循环播放一星期，不准快进，不准自慰，耳机放大声，因为耳机隔音
4 ]" B4 `6 E/ R效果比较好，不怕被听到。
9 q7 O0 e) p2 A2 e9 I* _+ ]* d
7 U/ J! d! r2 R　　循环播放加大音量洗脑带来的后果就是，不由自主的就记下了电影里的种种
细节，晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。
6 R! a' [5 c+ `8 Y" s. H
% j( C- H" O( F( k. h" }5 U　　电影类型在ＳＭ，饮精，饮尿，兽交，扩张这几类循环，大致算下来已经循
; I9 e- g" h- i! ~! `5 K2 C环播放了５０部左右相关电影。
$ X1 I5 {, o" ^& h0 v' w1 v/ `
　　回到家晚上十点，先在消防通道穿好内裤再进屋，在自己房间锁好门，读半
个小时的黄色小说，写下完成计划，制定下次计划。

' N, D8 U8 ?) o. I　　十一点正常排尿一次，躺床脱光，手机已经学会了怎么隐藏视频和文件，每
8 ^7 n% X3 ^/ Q: M天看一遍预先录制的「宣誓书」和自慰视频，然后睡觉。
3 b- q* p$ {. G5 y: c
; z7 T$ i4 t* h) C2 _( }0 N　　周一到周五不允许自慰，自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大
+ T% J( j8 i! S( A$ Z- k( I0 G# n便气味才可以进行。也就是，只有周六周日的早上，才能允许自慰，不过不能达
" @0 N0 P) |7 L4 h: e到高潮。
/ k5 A% j) e- k7 ]1 k
$ j, i) \: Y! W$ d- A　　周六周日与学习日不同，早上含着尿液自慰泄身一次，口含的尿液不充掉，
; ]& @; `" D$ l吐进当日的早餐中。然后使早餐与尿液充分混合后吃掉。吃完早餐用余下的尿液
刷牙，之后喝５００毫升的水，并保证空调温度位于２６摄氏度，同时看重口味
电影，因为空调温度较低，手脚会变得冰凉，并且频繁排尿，第一次开始大概在
% Q7 Q9 [4 E: C8 l8 x  I三十分钟后，将尿喝到肚子里，同时再喝２００毫升水，之后排尿频率会越来越
快，大概在十一点左右，就会进入我最喜爱的排尿循环时刻，肚子会撑得有些涨
4 G- |7 W0 N& I: v得难受，只要不控制括约肌，尿就会源源不断的涌出，排入口中，大概可以持续
一个小时，到了十二点，我会停止喝尿，排尿到浴盆中。
3 I7 p, F0 C1 {. ~9 @! o/ g5 D" [
　　十二点吃午饭，吃完后大概十二点半。在浴盆中倒入热水，泡一个尿浴。因
为尿实际很淡了，除了心理上的快感，洗完澡并不会感觉有尿骚味。
. n  J! R1 g- ?, J* ^% S
$ D- S7 P* T1 g$ ~8 b! Q. C　　之后清理现场，然后开始学习，当然上厕所还是要排尿到自己的嘴里的。
6 g7 `/ Z3 I1 S4 p+ G6 K- p
8 @) b% j- e+ w" |2 f% n( `8 [( h$ K! H　　每月的最后后一个周末，我还会进行一次月训练。

1 g  Z; Q$ U$ j- |& h" b( T- [- P/ D　　先是坐地铁到城市边缘，然后在地铁上撩起裙子故意让对面的男性看到我没
; j- F  b6 C  J有毛的下体。

　　之后到学校附近的游戏厅，那里的感应冲厕所的装置很容易暂时破坏，我就
7 k8 ]9 A  i4 X- W% o: t8 u在旁边隔间，等隔壁有大便的人，大便之后自然不能冲水只能离开，这时我就偷
偷溜进去，用纸巾擦拭一层大便，然后一边吸大便气味一边自慰，一个月只有这
次自慰允许高潮，一个月以来的刺激只有在这一次才能得到释放，一般都会高潮
4 ?3 ?" r2 V0 ^) z' `" m% x% ]7 H: c5 y" n到头脑空白。

　　到初中毕业，我已经完成了第一期训练。
9 n- u* {8 h1 P
4 b$ t7 c  Q: v1 O0 M1 M' e! T　　　　　　　　　　　　第七章：高中生活开始
! y+ G7 H5 b' w& h
6 Q& o- D. \6 s+ i$ [, S　　因为每天花大量时间到这些事情，学习成绩比之前稍有落后，好在我的脑子
还算好使，加上我上课认真听课，超级努力，成绩总算还是全班上游。
0 M, }8 h% q2 U& d1 J8 Z- ~) w, a
　　中考成绩还算不错，考上了市重点高中，可是只有我一个人知道我为什么这
么努力，非要考上这个高中，因为这个高中，需要住校！只要可以住校，那么以
我家的条件，必然给我安排到学校附近的出租屋，这样我才可以实施第二阶段训
练。
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6 a) s- p) p/ Q/ O* Z0 O　　事实果然不出我所料，父母非常开心的租了学校附近的一整间屋子，这个屋
子是我跟父母挑选了三天才定下的，可能我父母以为我只是单纯的挑剔，却不知
道我一直在以小区是否有监控，房间是否会被看到之类的标准来判断。因为接下
来这间属于我自己的小屋是我进行第二期训练的主要场地。
: v$ x/ E$ a0 o4 T, C+ A7 ?7 \1 P
　　第二期：开始性虐训练
4 I: g' R' X8 s7 J" @7 s
　　总体目标：

* H3 B1 f; G# y　　１。适应小型肛塞。
3 b+ A) ?% \' Z+ O2 V* z
　　２。适应灌肠，绳缚，乳夹。

7 O% ~( d9 O5 E( Y* L　　３。进行口交训练，消除呕吐感。
7 s* e, ?0 R: H% ]% ^
8 A( u9 }& ]$ T9 J$ E　　４。进行肛交训练，扩肛至５ｃｍ。
% l: @5 @- ]5 K) W
　　５。适应电流为１ｍＡ的能使人产生性快感的电击，与５ｍＡ使人产生痛苦
的电击。

2 e5 {- i" q% M" P　　６。适应触摸大便。

　　７。鼻腔吸食尿液。

　　在每天焦急的等待中，高中开学了，一开学总是很忙碌，要认识新同学，适
# l  c7 Q- O* G; Z应新环境，训练计划也毫无进展，只能维持原样。

2 S( w4 i: R, K' p+ O　　开学一个月，情况基本稳定了下来，我的私人空间也布置好可以正常生活了。
1 x% U- z9 U/ L( f$ Y
　　今天开始我就要开始执行第二期训练了。
5 T( D4 N1 u4 ?( E" ~2 A
　　首先要解决的就是器具问题，要买的东西还真不少，肛塞需要从１ｃｍ到５
ｃｍ一共５个，假阳具需要两组，一组练习口交一组练习肛交，直径需３ｃｍ，
４ｃｍ，５ｃｍ三种，还需要灌肠器，绳子，乳夹，振动棒，润滑油，电击器需
要能同时刺激乳房阴蒂和肛门还需要最大电流能达到５ｍＡ的，刚上高中的我对
于５ｍＡ什么概念真是一头雾水。
) C! Q/ w8 u. E, h7 [
' j8 E7 U* J7 z9 Z! Q, y3 s　　直接去成人用品店我是没那个胆量的，有胆量老板也不会卖给我。好在我早
% N+ f7 b6 j1 ^, _就学会的网购，挑选了两三天，加进购物车里的东西越来越多，算下来一共大概
需要８００块钱，计算好日期，让快递直接寄到家里，好在没出现什么差池，周
六这一天就得到了所有的器具，沉甸甸的一大箱。
4 s( Y4 M; {" R( N# a
8 C$ R' A' w0 y. B) D　　拆开箱子，将器具一一摆在了桌子上，非常壮观，清点了一下，有尾部程半
  `6 ?* i8 k0 u1 O% P+ B月状的外出佩戴型肛塞六个，分别直接为１ｃｍ，２ｃｍ，３ｃｍ，每种两个。
. J0 ~/ N& E. s% v8 O
- s" O: [4 `% @. ]; D& `, g" x　　中空肛塞５个，直径１~ ５ｃｍ共５个，可以搭配插入肛塞的振动子蛋２个，
直接接电源的震动子蛋一个。假阳具３~ ５ｃｍ两组，一组粉色的用于练习口交，
, v% w% v2 U8 k* M紫色的用于练习肛交。灌肠器一个，绳子一根，乳夹三对，力度由轻到重，高频
振动棒一根，仿精液润滑油两大瓶，每瓶１Ｌ，电击器两组。

5 `' Y# s$ p) F　　看着这么多器具，我看得有些脸红，我还是一个处女啊，还是一个才１５岁
. T9 K8 A, A! V5 q! D的高中生啊，就要被这些器具一点一点开发了。
% ]" c# O) m$ I2 k1 \0 i' d  O6 }4 H, M! k
　　首先我尝试的就是肛塞，平时拉出的大便直径都超过两ｃｍ，插入一个直径
: ?& }+ n) B5 z7 x( N: T１ｃｍ的肛塞肯定不在话下，我将肛塞涂满润滑液，轻轻在肛门摩擦，一种麻麻
酥酥的感觉从肛门传来，我轻轻推入，在润滑液的帮助下，毫不费力就进入了肛
% ]+ A8 G  v) f/ k" K门，感觉就像大便卡在了肛门上，我紧缩肛门，肛塞牢牢的卡在底部，一种充实
的感觉遍布肛门，我打开肛塞的振动子蛋，强烈的震感让它险些脱出手去，我轻
轻插入肛塞中间的空洞，异常强烈的麻酥感涌入脑中。
5 l: H- {: O/ b2 ^$ o: j, \; N$ i
　　我裸体在房间中走来走去，适应着佩戴肛塞的日常生活，这样的刺激让我总
是忍不住想自慰到高潮，但是，我只有每月训练中才允许高潮一次，而第二期训
练计划中我只能在５ｍＡ电击中高潮。

. b4 E9 @/ [1 @$ H　　强忍着肛门的瘙痒，我一边揉搓着自己的阴蒂，一边开始进行第二期的每日
2 p% @  K7 k( ?$ z3 s5 u3 H! K3 ]训练，口交训练十五分钟，肛交训练十五分钟。鼻腔吸食尿液一次。灌肠三次，
每次坚持十分钟。
2 d+ ^7 e1 c3 O2 M
　　我含住直径３ｃｍ的假阳具，假阳具做的异常逼真，舌头可以感觉到血管，
. i' h7 a/ ?3 `' Q2 @, V我照着网上找到的口交训练教程，仔细的进行训练，其中最难的一项就是深喉训
练，刺激到小舌头总是不自觉的想干呕，我想这就是训练的意义，等完成了第二
期训练，我肯定再也不会干呕了。
0 \) x5 ?2 ?: a
1 V8 |6 j! _: W8 _　　灌肠和肛交还是比较容易的，只是弄得我下体一直出水，但又不能高潮，异
- c5 b$ Z1 `* P4 x- r; e3 d常的难受。最难的训练项是鼻腔吸食尿液，一不小心就会被尿呛到，训练了半个
月后才好一些。

* |* `9 o% D( Z  Z3 l　　晚上睡觉时则是用绳子将全身紧缚，乳头带上乳夹，插着肛塞听着ＡＶ声音
睡觉。第一晚翻来覆去凌晨四点才勉强睡着，结果第二天一整天都无精打采。后
来才慢慢适应，每天早上醒来都得揉搓被绑住一晚麻木了的肢体和疼痛的乳头。
3 c4 _. K- Z% e
3 [8 R( @" P; W0 G6 A' R/ z　　我的乳头还没有像电影中的那样发育起来，还是很粉嫩很小的，每天都需要
  V' U# y$ J6 d$ X+ x! n/ H摸到充血才能夹上乳夹。

9 O3 S' E9 E0 g0 K  @2 c0 o' s　　现在是自己做饭了，中午饭是在食堂吃，早餐和晚餐自己做，为了巩固第一
期的训练成果，每天除了早上正常排尿，在学校的尿液喝掉，在家的尿液收集起
) }* O1 Z. K/ H+ m来，每天做饭就用尿液代替水，一天的尿大概可以做出两人份的饭，早餐晚餐各
' @5 P" u" }3 i) t7 ?" |一顿。因为已经将尿液与快感建立了联结，每次吃饭都感觉像是在自慰一样。

　　上学时则带着外出用肛塞，一天下来，肛门时刻感觉像处在大便中的感觉一
2 C7 a5 ]& I' M( p% F样，在与同学交流中，在上黑板讲题过程中，在被男生表白的过程中，一直像是
3 ^7 L8 D7 R/ _! V) ]9 P1 q( Q在大便一样的感觉。没错，很多男生都私下找我表白，一般我听着表白就会脸红
& i! r2 ]( K2 S6 J# H* |起来，别人以为我是因为被表白脸红，实际只有我自己知道，自己衣服下有一副
多么变态的肉体，不穿内衣内裤，喝尿，扩肛，自虐，身为处女练就了无比熟练
0 u4 G$ s$ a+ H, }3 ~$ m/ L. Z' P的口交和肛交技巧，每周去被陌生人揉搓胸部，每月还要看大量重口味的ＡＶ自
我洗脑。一想到这些，下体就会瘙痒，分泌出蜜汁。我知道我没有资格接受别人
的表白，而且，我的第一次交往要等到训练到第十期的时候才可以开始，现在还
( k/ w! s* E  j/ G* [远远没有达到。
) j. h5 t2 C5 A/ P" u6 Q0 F
　　　　　　　　　　　　第八章：痛苦中的高潮
( i* O* B. _" x8 w2 `+ L3 q  f
1 c* {" J7 r2 |. e( E9 e　　每到周六周日，我就要执行每周计划，进行一小时电流为１ｍＡ的电击。室
" b  [1 t+ t& }外露出一次。
! x4 U3 b0 Z2 f" E+ Q
　　露出开始还是选择去地铁，只是频率由以前的一个月一次改为了一周一次，
大概两个月左右，我逐渐习惯了这种露出，都没有之前的兴奋感了，感觉就像手
臂被人看到一样稀松平常，后来为了有一些更大的刺激，我改成了在公交车后座，
" J( v% C+ |4 e2 g3 z0 ?/ Z+ G穿着那种侧边开很大的衣服，我爬到凳子上假装睡觉，坐到我旁边的人可以轻易
: a, Z# f9 t5 m6 L6 u+ o看到我未完全发育的乳房和乳头。下身穿着短裙，故意把后摆夹在后背，露出半
个屁股，一看就没有穿内裤。
. ~2 ?$ i" J( m! Q$ v- X
7 h& Q0 x. }, T9 f" A4 u　　不得不说，这样做真的很有效果，被人看了很有感觉，几乎每周都有一两个
' j) W& L  d- U2 N5 q7 q7 U5 Q/ w4 v比较大胆的过来直接摸我的乳房和阴部，因为不想让人知道我带着肛塞，也不想
被人手指破处，我都是将下体夹得紧紧的，但胸部就随便摸了，因为公交周末人
! x3 a/ H. j6 P3 R很少，不怕被人发现，很多人都是摸半个多小时才停手。

2 R' T/ i# T1 y$ o2 b* ^　　电击对我来说是个挑战，１ｍＡ的电流还好，能带来快感，但关键在于时间
是一个小时，期间还不能高潮，这个就太难了，一开始总是忍不住直接高潮，训
练总是失败，后来我想到了解决办法，每次快要高潮的时候，用力击打自己的阴
部，这样疼痛就代替的了快感，可以将高潮直接止住。

　　每月最后一个周末，我会进行第二期的每月计划。

' D& C+ [! g8 h1 e  ^- ^　　每月目标：进行一次二十四小时连续看ＡＶ的洗脑，之后进行电流为５ｍＡ
2 X; ]9 g0 F" A9 q/ q7 R的电击，到高潮停止。
- n3 _! \, }8 Q1 z7 b6 b* s
　　到了最后一个周末，我会事先准备好足够的食物，将双手向后绑起来，戴上
6 c7 J1 ?7 g/ w  t; N) s挂耳式的耳塞，音量调大，从周五晚上十点开始，连续看二十四小时的ＡＶ，这
( \3 W! h& {1 v* {4 a( Z是一个常人无法忍受的非人折磨，看ＡＶ二十四小时，却不能自慰，但我经过两
, T7 u7 c; E" d% H年的训练早已可以忍受这些，令我难以承受的是，在到大概第二天早上六点的时
; o4 ?8 Z* K( u, Z5 W5 j候，我就已经困得不行，但不能睡觉，这时会有一种恶心想吐的感觉，注意力也
无法集中，大概到中午十二点左右，我基本已经无法吃东西了，脑子像被大锤砸
过一样，开始出现幻觉，甚至分不清到底是我在看ＡＶ，还是我已经变成了ＡＶ
6 m+ i- m1 |- z- n6 H& H+ ^8 v0 w里的人，即使不自慰，也会不自主的想要高潮，我还要集中精力，在要高潮时用
2 Y3 w( m5 M7 }0 @1 w% O# c力击打阴部阻止高潮。到了晚上十点，二十四小时结束时，我已经完全只靠一股
毅力在支撑了。摘下耳机，却还是清晰的听到ＡＶ中的声音在耳中回荡，脑子里
0 Q0 T5 [( j* @( c2 A8 Q还是ＡＶ中的画面，还差最后一步，我将电击器贴到乳头，阴蒂，将电击肛塞插
入肛门，电流调到公认的只能给人类带来痛苦的５ｍＡ，用力按下开启按钮，巨
: \; E) d0 ]! L1 V7 x大的电流让我在地上几乎直接昏死过去，像拱桥一样直挺挺的躺在地上，这是我
这个月唯一一次高潮的机会，我当然不会就此昏过去，而是在剧痛之中揉搓着阴
蒂，企图带来快感，可是快感太微弱了，只有高潮了才能停止，但疼痛的电击又
让我无法得到快感。
. S* T! a2 H" r: G* q( ~: j( V
　　时间就这么一点一点流逝，我的意识越来越模糊，这时候，看过的ＡＶ像是
9 z( X: R4 S* O5 x集中在我脑海中回放一样，我感觉我变成了ＡＶ中的每一个人，被各种各方的方
式一起弄着，我的肉体承受着痛苦，但是我的心灵承受着快乐。最后，在电击带
来肉体上的痛苦和心灵的快感中，我达到了高潮。使出最后的力气将开关关闭，
躺在床上，可以一觉睡到第二天中午。说是睡觉也不准确，因为脑海中还是会不
1 d" ?4 S) W" A9 |- H停的回荡ＡＶ中的情节，像是在做一个清醒的梦一样。带来的训练效果非常明显，
+ w  G1 J. n9 l, D! N8 W经过几个月的训练，我脑海中已经会时刻分出一部分精力在脑内自动播放ＡＶ，
而且电击带来高潮也越来越快，后来甚至在痛苦中也能得到快感，我感觉自己好
像已经分辨不清痛苦和快感了，有时候轻微的击打阴部反而使我得到快感，只能
# t; q1 ]0 q: f& o0 |用竹尺大力击打阴部，这才能止住高潮。
( j  M0 v; O  t' F2 Z0 n' V
3 J, K. O; T5 U3 F　　　　　　　　　　　　第九章：第二期完成
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/ |" F4 `# Z  y/ X5 a& j" K　　经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，肛门可以扩张到５ｃｍ，
白天带着３ｃｍ肛塞，晚上带着５ｃｍ肛塞。因为长达一年每天带着肛塞，不用
力夹紧的话，肛门无法完全合拢，粉嫩的菊花像巨兽一样张着嘴，可以看到里面。

: i! l* h7 u) i2 C- n　　但用力收缩的话，可以夹紧一根筷子不掉出，这是长期肛交训练的成果。口
/ _/ b+ b7 Y( ~1 y$ p7 W0 |2 H3 h$ b腔可以完全适应直径５ｃｍ长度１８ｃｍ的阳具深喉，失去了呕吐感，假阳具可
% L$ S4 _; F- D7 E* m- Y6 b# B以轻易地插入喉咙。
( r# f) M  V+ a& E
6 F0 d$ o; m- K! k　　对于５００ｍｌ的灌肠已经习以为常，经过每天的灌肠和肛交锻炼，已经可
* B2 A6 h& \0 l1 v6 g( v以灌肠到小腹肿胀的情况下外出行动一整天。乳头因为每天睡觉夹着乳夹，已经
( g' T0 t1 a' l8 u  o  J3 U感受不到痛觉。可以用鼻腔持续吸食尿液，不会呛到。

　　１ｍＡ的电击已经感受不到快感，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月
视频洗脑后的５ｍＡ电击才能让我感到快感。

; J$ S0 Q, z5 u' ]8 q/ f, q3 ^　　而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知道了我的固定活动路线，每周活动
都会有十多人来摸我的胸部，而我收集了上百个陌生男性的电话信息以后备用，
; D- w; E9 T  f( ^4 K+ d3 O/ e好在我自身保密工作做得很好，还没有人找到我的住处。

　　在学校，没有人知道我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红
" @4 }) b' K7 U8 \' n2 L害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校花。
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7 p( \3 K0 F6 ^. F8 o$ G) A$ a　　在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心跳，我想我应该喜欢
" u7 D6 T6 z9 {; ]" {上了他，可惜我现在不能跟任何人交往。每次自慰时我脑海中都会出现他的身影。
0 Q- B. `& z  S. l' _$ T
# I2 ~; V  K! l7 r. S  L* ~　　上个星期的中午，他居然把我单独叫出来向我表白，我好想答应他，接受他，
, O+ k8 s3 b7 Z0 g1 \% c但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次交往，只能在完成第十期训
* b! o+ L  [8 w" G3 x* X/ j练之后才能开始，透露一下，第十期的训练名为「社会人格破坏」，我需要在交
往期间与所有认识的男性口交吞精，除了男朋友。

　　现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我
要走的路。
5 V* x4 d. N( g/ Q
) f/ {; s  ^$ A. N: a　　下一步，第三期训练。
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　　第三期：开始身体改造

6 k1 i( x5 R, L/ ]0 Z4 ^! E0 k　　总体目标：
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　　１。适应疼痛，与性快感进行联结，适应滴蜡。
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　　２。控制自己的呕吐，消除对呕吐物的不适感，可以吃下呕吐物。

# }% i; p5 C1 A8 K8 z$ f  H　　３。适应５ｍＡ使人产生痛苦的电击，适应６ｍＡ使人失禁的电击。
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　　４。适应极限灌肠。

　　５。扩肛至１０ｃｍ

　　６。适应大便涂抹身体。
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- C1 y  K4 e3 v8 c$ d( q　　经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的身体改造了，之前的虽然
已经很超乎常人想象了，但那些都还处于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后
没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，
1 S$ `. K( |: Y但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些
痕迹也会伴随我的一生。
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! d( T, ]% U' g) h　　第三期以后，我的肛门就会扩大到１０ｃｍ，网上查到的资料表明，只要到
+ G8 }4 M; n* v5 w4 ]% P了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放
0 _6 y* `/ x, @0 k松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。

　　将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个ＳＭ性玩具，当
然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。

+ r3 K6 U- O+ o5 m  \4 G! R4 X8 @' L# e　　每日目标：
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3 Q# b( J  ?1 t5 I* H' u　　进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排尿，其余一律
鼻腔吸入。
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　　睡觉：佩戴直径５ｃｍ电击肛塞，电流１ｍＡ。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口
中佩戴１０ｃｍ阳具口塞。吊在半空中。循环播放ＡＶ声音。

　　日常活动：出门佩戴５ｃｍ肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十
0 N5 ~" r% M3 Y2 S* n分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允
+ D! ~# o9 n5 ?# V1 c许高潮。

8 S* B- |, r" W. B) W  o　　每周目标：进行一小时电流为５ｍＡ的电击。室外露出一次。

　　每月目标：进行十分钟电流为６ｍＡ的电击，同时针扎乳头阴蒂１~ ２ｍｍ，
! s$ R* E6 M  O* j! K允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视频
发至各大色情论坛。
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/ T  }& `5 t- P  J! p8 K$ `　　一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变
很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接
9 ^7 |# A9 b8 G5 |受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。
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' r5 @9 R6 r; Y' i1 f　　这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了１０ｃｍ，一有疼痛就会有
+ C, d! x; B% @9 f8 y想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露
脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国
暴露。
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　　时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看
到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。
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2 d7 J4 B/ v( V) d4 W( W! s　　转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的
自我改造储备知识。
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　　等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。
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　　　　　　　　　　　　第十章：大学的房间介绍
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7 M, j' ~) V( B8 E　　刚进大学，有些新鲜的变化，也有一些没有改变。
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1 Q7 f/ s- p  y1 s: F' `. f　　刚开学的这几个月，我认识了很多人，班上女生居多，男生只有二十多个，
. ]0 V% l0 E  E* [" ]因为我的身体改造计划，当然不能住在宿舍里，所以在校门口租了一个房子，说
6 n4 m  J% _0 @* _实话校门口的房子环境并不怎么样，比较像城中村，窗子打开的话也会被看到里
面，所以我长期拉着窗帘。
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* A0 |& L, n" }/ `% Y' W9 A　　至于屋内经过一个星期的收拾，已经完全布置完成，并且我本人非常满意。

　　房间一室一厅一厨一卫，进门会看到一个屏风，这是为了防止开门的时候被
外面的人看到里面。进了客厅，里面是学习桌，摆着一台电脑，这是我学习的地
方，桌子旁边是衣柜，侧边有一个一人高的穿衣镜，乍看起来很普通的房子，没
错，客厅当然比较普通了，因为我活动的地方在我的卧室。
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( I' q- B' w! Y0 r, l　　进了卧室，最里面摆着一张单人床，旁边一张大桌子，上面分门别类摆满了
工具。最左边是一大桶的润滑油，旁边是肛塞区，从小到大一共十二个，最小的
直径５ｃｍ，因为再小的已经对我没用了，这些肛塞是平时佩戴用的，依照锻炼
的阶段，白天出门带比较小的一组，不影响日常行动，晚上睡觉带比较大的一组，
这样可以让我的肛门始终保持扩张。
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　　旁边有一个黑色的没有尖头的圆锥体，上部分直径３厘米，底部直径１５厘
# v- U2 ?4 j1 _- Y- y3 n4 I( n米，高２０厘米，橡胶材质，这个物品是我专门定制的，用来扩肛的器具。用法
; y& r" ~: ^4 i( B- n2 _4 T; F: C4 A是先固定到地面，因为下面有吸盘，所以会固定得非常牢，涂满润滑剂，然后肛
0 X* ^* P( `; C* p门放松，将肛门套在扩肛器头部，慢慢下蹲，一般要１０分钟左右才会完全适应，
之后尽量将体重压在扩肛器上。要循序渐进，不能图快，否则会伤到肛门，还要
/ x0 `2 Q9 H. H- f! e, T花时间恢复，影响训练进度。

% w; L% _! F( \　　接下来是训练用假阳具，两组各两根，肉色的练习口交，紫色的练习肛交。

　　肉色的有一根中等长度的，大概１５厘米，直径３厘米，是睡觉时戴的，还
有一根长２５厘米直径５厘米的，是平时训练用的。

　　肛门训练的假阳具一根直径５厘米，一根直径３厘米，因为平时都进行扩肛，
( x$ S0 j7 D0 L# F0 c* c. K所以训练的话要练习收紧肛门，要在假阳具下面绑上铅坠，夹紧不能掉下来，两
种各训练十分钟。

( u6 R$ Q% A! F2 f　　再旁边是一些平时要随身携带的东西，一个透明橡胶小漏斗接着长软管，平
( ?  o% Q  F' k# F- E时上厕所小便，将漏斗滴在尿道，另一端含在嘴里，这样就能方便的喝到自己的
尿液了。
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　　抽屉里是一套专门的电击器，就像Ａ片里的那样，可以调节电流的，搭配金
属小夹子，电击奶罩，电击肛塞和贴片，可以让我全身所有敏感点都处在电击中。

　　桌子对面是一台电视，接着耳机，电视可以播放我自己下载的重口味Ａ片，
循环播放，而我每天晚上都会带着耳机睡觉。
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　　抽屉里还有一些其他工具，尺子，绳子，夹子，铅坠，鱼线，大号针筒，注
- _; Q) [1 u4 |' P  ]射器，剪刀，纱布，酒精，夹子，脱脂棉，钢针之类的。这些有很多是为了以后
训练准备的，有些是平常会用到的，比如每次清洗器具我都会用酒精消毒，在这
方面我可是很注意卫生的，毕竟进了医院容易暴露我的秘密。还有停止高潮用的
) E' D& d% s8 g/ N竹尺，可能因为进行了疼痛训练，竹尺越来越不管用了，越来越难以止住高潮，
7 R# k9 m7 @, J9 U3 S甚至还会增加快感，最近想到了一个新方法，用电击器夹住阴蒂，一旦想高潮直
接打开开关，放出１０ｍＡ的电流，这么强的电流会让我的阴蒂像被一百根针扎
过一样疼痛到瞬间失禁，也会强行停止高潮，有时甚至会直接将我电晕过去。还
/ n+ d2 V' K( v* t好我会事先设定好只电击三秒，要不我晕过去的话，可能阴蒂会被电熟。
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　　再来介绍一下我的包包，里面装了纸巾一袋，湿巾一袋，小镜子一个，梳子
一个，口香糖一盒，这个很重要，因为长年喝尿，我的嘴里始终有一股尿味，要
" F" R) O( C; B- t是不嚼口香糖一定会被别人闻到。黑色密封小包一个，里面装着饮尿软管一个，
塑料袋一个，勺子一个。饮尿软管至少已经介绍过了，塑料袋和勺子是为了吃呕
3 p/ F# Q, h7 W吐物准备的，毕竟有很多时候不得不在外面吃，每次吃完我都会去厕所吐到塑料
袋中再吃下。
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8 F, Q; X4 s& o9 ?　　接下来介绍我的衣柜，因为要戴肛塞出门，所以我的衣服一律都是以宽松为
0 s5 T, g" P, N, W  H主，裤子比较少穿，裙子比较多。胸罩一条都没有，没错，虽然从高二开始，我
- }/ T9 [0 A3 v$ Z' b( i的胸部就已经开始发育了，又经常在公交车上被陌生人摸，已经长得很大了，但
我一直都没有穿内衣的习惯，为了防止同学看到我的凸点，平时我都是贴两个乳
. a/ W! U  X/ R8 Y+ U" _贴盖住乳头。并不是我怕被别人看到我的乳头，事实上，现在被陌生人看到甚至
抚摸乳头已经让我产生不起任何反应了，最开始还会有羞耻感，后来会有兴奋感，
% @- `0 l$ O, A/ i% T# O# _可长时间的被陌生人摸让这种行为变得像呼吸一样。盖住乳头主要是为了不被同
学发现，我还没有训练到可以公开的程度，公开的话会带来很多麻烦。内裤的话
. x+ o( K& X- x& G/ v% h- f还是要穿的，因为会来大姨妈，而且不穿的话，淫水会流到腿上。
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　　　　　　　　　　　　第十一章：第四期训练
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/ q1 v- n$ m- M( Y* T5 u　　开学已经两个月了，渡过了新环境的适应期，从今天起，我就要正式进入第
0 |1 ?3 t2 z0 m0 l四期的训练了，今天是周六，早早一起来，拿掉塞在口中的假阳具，瞬间感觉呼
% u/ ~, f- b# H2 [- g吸顺畅了很多，喉咙还有一些不适感，摘掉身上的乳夹，乳头因为长期戴乳夹的
5 W2 R% r2 V$ V9 }! H5 k  N# v5 }缘故，已经变成了深棕色，又因为已经几个月睡觉时乳夹上绑铅坠了，乳头被拉
扯的已经长达一厘米左右，一点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次
取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。

) s6 r6 N# {* p/ B0 ^: r　　接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要
- _6 V6 z1 z$ I. Q  X加大一些电流了。之后到马桶边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，
肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一
拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，
要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛
  L5 Y; Y, S/ s$ C& x& Q# z塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接
+ T" N; ]6 S2 s% g着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经
! W' w  d1 V3 |( @) S2 l2 q( Q不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。
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, \5 p& v1 u% V6 W/ g* W　　顺便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，
: \  V1 w; w/ x0 u' N# w/ g* J我可不想我的肾出问题。

: t$ D1 V6 q) Z3 H0 y) a: `　　因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我
今天的第一个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个
我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期第一个项目，
适应口含大便。

　　我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实
6 }: u2 W# l$ V, z! w6 q0 J话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不
* s: F( D+ O3 X% D% @1 O; o& f适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃
喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在第一天就达成训练目标呢。

0 P* Y" w( |$ i8 N7 e0 W" }　　想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点
苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。
' ^) |) E7 i+ T* _
0 s5 J$ Z; B9 Z5 d& W! O& z" k! T0 b. H6 J　　突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有
过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不
住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。
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/ v" }+ q  w1 A( r* Y　　看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶
心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，
我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，
4 q9 h3 u: k1 k3 F' b还是无法坚持，又吐了回去。

6 x: z- l# ], K  ^　　没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体
' Q/ R, n& j" \会反应那么强烈呢？

( i8 a4 E' M$ w& U3 r7 ^( Y  {　　想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而
8 C1 L* t" a& n& F/ `  b知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……

　　等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还
有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的
/ Z6 P" ~0 ]5 A; P' Q不适感算什么呢。

% D3 T8 W3 [2 S/ N' y　　第四期第一个训练开了一个好头，训练进度很快，接下来只要在每天的训练
中逐渐适应消除不适感就好了。

' m. |( }% l; v) P3 R　　我朝着马桶，将大便尽量吐出来，大便含有很多细菌与毒素，我只是想训练
我的身体，并不是要自杀，所以大便是一定不能吃的。我喝了很多水并吐出，算
是洗了胃。以后每天训练只需要把大便塞满嘴里然后吐出来就可以了。

1 |' U% e3 S8 s% `5 r! d4 f' k　　折腾了这么一番，完全没有心思吃早饭了，我躺在床上休息了两三个小时，
才感觉舒服了一些。在这之前，我戴上了５厘米直径的肛塞。

　　中午吃了一顿外卖，吃完后吐到了我大便用的钢碗里，在吃下。我认为我应
该大便跟吃饭用一个碗，虽然大便后我会洗得非常干净，但这样做会给我带来心
5 C3 T  O: L; p1 H* ~/ G% j理上的快感。
3 d$ E% o4 s% l! g# s: K; o
" y+ T* p# V9 w# }　　吃完午饭，我拿起前几天买的新工具，打孔器，只要按一下按钮，就能快速
+ ?  p  X$ ~: Q+ z: f4 B0 ]! C7 f( Q打一个孔，没错，第二个目标，乳头和阴蒂穿孔。

0 O; M) e7 V6 G4 l7 ~( ^　　我仔细用酒精将乳头，阴蒂和工具消毒，抚摸着我那因为兴奋挺立的乳头，
明明还是一位处女，却有着大大的乳头，如果被别人看到，不用我解释，任何人
- s1 t! O" W5 q' i# X: K都能看出我很变态。不过，只有这样我还不满意，我的终极目标是远超常人的变
态。
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& Q* q% b, L7 L5 m　　「小葡萄啊，你们还会更漂亮的」，我心里说到。
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　　我将乳头卡在打孔器中，深呼吸了几下。我已经戴了几年的乳夹，又进行过
疼痛训练，一定没问题的。想到这，我用力按下按钮。

　　有人说乳头是女人身上最敏感的地方，有人说阴蒂是，且不管哪个最敏感，
+ b$ j0 s. o' G随着打孔器「咔哒」的一声脆响，一股巨大的痛感从乳尖蔓延到全身，我的脚趾
因为疼痛蜷缩在一起，几近抽筋。

% |2 V6 J1 k! U  o　　但我这幅变态的肉体居然因为这股疼痛有了快感，阴道居然湿润了起来。
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　　打孔器弹一下就会恢复原位，留下的是一个贯穿乳头的孔，血液立刻从乳头
& N5 n& y% V9 H& X/ a1 A& j& f中流了出来。我拿出事先准备好的脱脂棉抵在伤口处，大概过了十分钟，乳头不
流血了，只留下了淡淡的痛感。

　　另一个乳头因为疼痛已经挺立，我拿起打孔器，又是一阵剧痛，我一边止血，
一遍揉搓着阴蒂。

　　又过了十多分钟，因为揉搓阴蒂，几乎快要到高潮了，我拨开阴蒂上包裹的
8 d: A  J6 ?7 @# I% Z0 X皮肤，对准打孔器，用力按下去。
8 ~; T$ s5 s& k2 x* M6 ]
4 _7 ~1 B# H3 e* z1 Q　　一股剧痛从阴蒂一直蔓延到子宫，我用脱脂棉捂着阴蒂，蜷缩在了床上。
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1 K- g9 B' `0 e3 R　　如果我要穿孔的话，下一步就是用工具贯穿伤口，等待愈合，但我想追求的
不只是这样。我会包扎好伤口，大概四五天，伤口应该就会愈合，而我每周都会
撕掉结痂，在同样的地方再次打孔。
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) ]) V6 V% @3 l; o　　等到第四期训练结束的时候，我应该就可以适应这种疼痛了。
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5 B' h! b8 M& t0 y* K4 m+ R$ d3 ~3 V　　乳头和阴蒂的伤口过半个小时左右已经结痂了，但一碰还是很痛，毕竟不光
是表面有伤口，里面都被贯穿了。
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　　我看了下时间，已经两点了，跟同学约好两点半出发逛街，我起身穿戴好出
: Q( f, z0 M% e  A; |+ L! Y# F门要带的装备。
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& M) f: y( y+ h8 [6 ~0 }& W. K　　肛塞就不用说了，我每天都会戴，从第四期开始后，每天出门我的身上会多
% f' D! T- ]- @  R/ ~- Z几样东西。
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　　一是震动胸罩，这是外表看起来跟普通胸罩一样，但戴上以后打开开关，会
持续震动，每隔十分钟还会放出低强度电流。

, s& j+ t3 D! ]: V% N/ g) |, Z　　二是蝴蝶振动器，抵在阴蒂上，小部分进入阴道，用绳子固定，会一直保持
低频震动。

　　这两样东西会一直让我持续受到刺激，但又达不到引发高潮的程度。在第四
期训练中，我会每天出门都穿戴这些设备，并且逐渐增加刺激的强度，锻炼高潮
的阈值。
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1 D) b) i* X; b( |9 I　　　　　　　　　　　　第十二章：第四期训练结束

& t  _) _( a2 E  i1 J, V* w　　今天为止第四期已经训练了五个月，乳头和阴蒂每一个都被反复穿刺了２１
次，已经完全适应这种疼痛了，每天早上起来嚼一次大便已经习以为常，震动胸
- [: \6 e, K% G罩和蝴蝶振动器也可以调到最大档位也不会高潮，我觉得已经可以结束第四期的
训练了，今天是星期六，可以做一下收尾工作，和第五期训练的开始。

　　吃过早餐（当然是呕吐物啦），我准备好工具，坐在卧室的床上。
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　　先是要处理伤口上的结痂，其实这种小伤口，注意卫生不感染的话，两三天
基本就愈合了，上一次打孔留下的只有两边的血痂了，我小心的用指甲将血痂扣
6 t8 v  b, K# Q# m8 v' T7 f掉，漏出了下面的新生的肌肤。有一小块区域明显跟周围不太一样，颜色浅一些。
5 _- g# j/ q4 |, k8 s3 t
　　我拿起打孔器，将左乳头卡在里面，咔哒一声，贯穿了一个孔，虽然有些痛，
: H2 U' P+ m: R9 Q# E+ ?) }" v但已经激不起我的强烈反射了。我拿出维持伤口用的乳钉，这一次，我不让伤口
" ]! p; r$ ^5 z# u2 G) e自然愈合了，需要戴上金属质的乳钉，这样等伤口愈合时，就会留下贯穿的孔。

　　右乳头和阴蒂也如法炮制。这三个很快就完成了，以后我就要每天带着这三
样东西了，当然，等伤口愈合好后，就会换成比较大的乳环，然后每晚绑上铅坠
! a1 E0 Z; q0 X) L拉抻。这些都是至少一个星期后的事情了，暂时先不考虑那么多。

　　除了三点需要穿孔，我的小阴唇也需要穿孔。这就是第五期的训练内容之一，
在第五期训练结束以后，我的小阴唇上会有八个阴环，左右各四个，阴环直径要
扩到两厘米，并且小阴唇的长度要拉长到１０厘米。我的小阴唇是那种很正常的
类型，被大阴唇完全包裹住。第五期训练结束后，我的小阴唇会被尽量的拉出，
; B% L! I. r% N- n; n& J: P4 P固定张开，这样我的阴道口会被最大限度的暴露出来，与内裤接触摩擦，钝化这
些敏感地带。
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0 m5 [+ j" H& D　　我用笔在小阴唇上点了八个点，尽量对称均匀，我的小阴唇颜色粉嫩，网上
有人说有了大量性交经验的话，小阴唇会变黑，我也不知道是真是假，不过我还
+ w1 p/ t, m2 B' T6 l& l: K. c6 G是挺想让它变黑的，最好是变得那种一看就知道被操过成千上万遍那种，虽然现
" I+ F1 Z3 ?, u4 C6 V9 g+ U在还没有开发我的阴道，不能马上变成这样，不过我会继续努力的。
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9 Z1 m( a9 s0 B　　我用打孔器在事先画好的点上打了孔，并且装上了乳钉，这样的话，今天的
穿孔任务就完成了。
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　　接下来是第五期的第二个训练，扩张尿道。
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　　从今天开始，我就要开发我的尿道了，一个变态肉体怎么可能会拥有一个正
" M. K6 [4 O5 U( B6 _/ k, S常的尿道呢，看Ａ片也很少有人去开发尿道，动画和漫画里倒是有很多，因为尿
道跟其他地方不一样，尿道连着膀胱，里面是无菌环境，如果随便玩弄，会感染
* z" {2 T2 R. n. d4 H生病，而且尿道的括约肌弹性很弱，如果真的扩张了的话，不管怎么锻炼都是没
法恢复原状的。
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* S8 o! p1 H5 J6 o2 {　　可我也没想让它恢复原状，我查过很多资料，尿道的括约肌也是有可塑性的，
- e: o. Y) K: d% ?也是可以扩张的，只是进度可能会很慢，不过我有充足的时间可以完成这个任务，
/ s/ t" N: C* \2 C4 D6 q慢一点也可以接受。

　　至于细菌的问题，我特地去定制了一套含银的铜质扩张工具，里面含有的银
离子可以杀死一部分细菌，用时再仔细消毒，这样应该不会出什么问题了。

　　我拿起最小的那一根扩张工具，这根扩张工具长５厘米，直径１厘米，一头
/ d% y3 h/ z- ?! G是光滑的圆头，最中央有一个零点五毫米的小洞，具体做什的以后再讲，另一头
成Ｔ字型，方便取出。

9 x' K  @+ o1 o# M　　我拨开小阴唇，照着镜子找到了尿道口，从镜子里可以看到我粉嫩的阴道，
+ \0 ~) F; n0 `和塞着巨大肛塞的肛门，而我的尿道也马上就要被开发了，扩张到肛门那么大明
$ D+ x2 H+ [8 @+ f% Q显不现实，我的目标是在第五期结束后，可以将尿道扩张到直径２厘米，这样的
  z: M, Z" d$ v- d: N话就可以塞下一个中空的小型硅胶管，既可以长期佩戴，也可以方便小便。
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　　我用酒精仔细擦拭了尿道口和扩张工具，左手扒开尿道口，右手拿着扩张器，
& A% ^- W  ~4 m1 [- y# E: |轻轻抵在尿道口上，一点点往里推送。尿道不比其他地方，不会分泌什么润滑的
东西，所以很难推送进去，又怕有细菌，不敢涂润滑油，好在扩张器足够光滑，
; O/ W, A$ \6 R1 m, F3 q用力推还是能一点一点推进去的，只是有些疼痛，还可以受得住。

  k- H% Y( f" N4 ]  _1 G5 B" Q　　我的尿道可能没有１厘米那么大，我极力放松尿道，做出要排尿的动作，扩
张器才能前进那么一点，十分钟过去了，整个扩张器才进入了一厘米左右。
% }; {+ h% Q- V, u6 r, ]8 a
) i7 o& [" i- S1 P; g3 @/ v) w　　突然我想到一个办法，我左右旋转了下扩张器，这样我的尿道被拉扯得很疼，
; y) I, p! v: T4 j4 o但可以靠着这种旋转加快推进速度，慢慢的，又弄了十分钟，整个扩张器只剩Ｔ
型头卡在外面。
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$ {9 H% H9 y4 C　　我试着收紧尿道，完全无法做到，整个尿道不管我做什么动作，都好像一直
7 g# y- \+ G6 N, w3 @6 k2 a在大量排尿一样的感觉，我下床试着活动了一下，还不是很适应，除了无时无刻
的排尿感，还有些疼痛。第一次可能都这样，我安慰着自己，至少，我已经成功
* U. m2 F6 n5 w0 S$ [; _6 d3 c了一小步，
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  s, K8 Q* Z" B  L- V, C　　那么，接下来就有一个严重的问题了，小便怎么办。扩张器这么难放进去，
+ A7 X- Q( E0 H. t3 ^不可能每次都取出小便，这个问题我早就想到啦，扩张器Ｔ型的部分，有一个头
是可以拧下来的，里面有一个直径０。５毫米细小的通道通向另一头，只要我拧
3 ]; p% a4 H# d: x4 @( b  v下这一边，就可以缓慢的排尿了。为此我还买了很多卫生巾，以后我的排尿方式
8 O" ~. q( M/ z可能要改成一直尿尿了。不管是在上课时，吃饭睡觉时，跟朋友逛街时，都一直
5 l: m: N, G& ~; l6 _在小便。

　　想到这里我的脸红了一下，从今以后连正常的小便也没有了吗，本来每天塞
+ s' Q. Z- `! p4 v8 S" F9 H着肛塞，就感觉无时无刻都在大便，这回又增加了一项。可惜的是以后就不能每
0 y! M- [, q6 E  p4 ]1 d天喝自己的尿了，不过这样的日子应该也不会很长，等换上大几号的扩张器，排
尿孔就会变得更大，等那时我完全可以恢复自由排尿，只要手动控制外面的开关
就好了。

4 Y, ]' e2 l1 B( b0 k  U7 t; K! ~　　做完这些，还差最后一项，我拿起刮刀，小心的把阴部的毛发都剔除了，我
的阴部是不需要遮挡的，一定要直接能看到才对。
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6 `. r5 q3 C" B* M　　刮完之后，我拿出新买的激光除毛机，对着阴部照了起来。这种除毛机会发
# J1 V2 y$ {" R, F* c出短暂的强光，灼烧毛孔，使毛囊坏死，以后就不会再长毛了，可以达到永久除
毛的效果。照的时候有些疼，对我来说则完全不会在意。

9 j+ _8 d- |9 O/ N　　做完这一些，我躺在床上，第五期的新训练已经全部完成了，今天的训练任
* }; P1 \9 G4 l5 t2 v0 f务只剩下晚上的巩固训练了，为了维持以前的训练成果，即使每一期训练结束，
我还是会经常练习的，这种练习已经变成我生命中的一部分了，我可不想以前的
( i6 |1 V2 T0 `% `# @训练成果慢慢消失。
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! y3 ?' ]' D5 k, q0 |( X+ Y　　晚上九点开始，半小时口交训练，半小时肛交训练，半小时电击训练，扩肛
: F# V9 ?; k% U; g* F3 I训练半小时，极限灌肠一次，保持十分钟，还有骑木马训练十五分钟和滴蜡到乳
头阴蒂，但因为乳头阴蒂有伤，加上新装了尿道扩张器，所以这两个暂时取消了。

　　　　　　　　　　　　第十三章：第五期的结束与第六期的开始

* l! _) K7 c& @5 x% o　　今天是大二开学的第一个周末，大一的生活已经顺利渡过啦，期末考试当然
3 R. `' `' x& V9 q- Z* }/ }是全Ａ  ，平时除了训练，我也在很刻苦的学习，为以后的改造做储备。
3 S0 ?: @( `1 c% H% y9 C
7 F6 `! x% ]/ @+ S! b6 Y　　第五期的训练也基本完成了，我裸体现在镜子前，看着镜子里的我，乳头经
过几个月的拉抻训练，已经长到了两厘米，看起来异常怪异，可能只有在动漫里
6 t. N( R2 ~$ l, J9 b2 \6 a% u才能有这种乳头，阴蒂也是一样，已经脱离了包皮的覆盖，成为了一个长达两厘
米左右的小肉棒，这种长度还是不能让我满意，所以我还会继续拉抻它们，能达
到什么样的长度我不好估计，毕竟没见过真正这么做的例子。我估计３、４厘米
% X$ A3 Z* m& m  S还是能做得到的，只能继续努力了。

　　再往下看，小阴唇上左右各有四个直径两厘米的金属环，将我的小阴唇撑出
了八个大洞。小阴唇完全翻出，包裹住两边的大阴唇，用绳子固定了起来，将尿
! K1 M4 z, H* w* h% f9 t道和阴道暴露得一览无余，因为长期翻出并且摩擦，小阴唇内部和阴道口已经不
: u9 E( x7 ~( O5 ], O" ]1 A: f像以前那样湿润并且鲜嫩了，变得像皮肤一样干燥，颜色也稍微变成了浅棕色。
* H; [# X. [( G1 _
$ y1 Q2 C9 e( k* x2 |" ?　　尿道当然还是插着扩张器，不过跟几个月前可不一样了，这个扩张器的直径
已经达到了两厘米，像一个小型肛塞一样大了。这几个月，我的尿道持续带两周
大概能增加１毫米直径，比起肛门的进度可是慢多了。两个星期前，我试着取下
' v  Q+ g- B5 E+ m了扩张器长达三天，这三天我每天带着卫生巾出门。我已经确定我的尿道永远不
; _+ W9 i6 u/ N# m能恢复到从前那样了，整整三天，尿道都张着嘴，我努力收缩也只能让它稍小一
7 W8 f6 F$ x- b9 C6 S5 i8 W4 U圈，连短暂的憋尿也无法做到了。三天过后，我再次佩戴扩张器，完全放得下，
) m9 ~. p9 {1 D2 s& l% d# t$ ]. V没有退步，我知道了，尿道括约肌已经失去了恢复能力。

6 E) n9 D. u$ Z" N　　对这个结果我很高兴，也有一点悲伤。高兴的是我的身体离我想达到的目标
( E0 `  ]+ ?- Z! ?( w越来越接近了，悲伤的是，我同时也永久性的失去了正常生活旳资格。

, q( d+ B6 h8 }$ k5 @/ N　　肛门经过不懈努力已经扩大到了１５厘米，说实话现在每天晚上戴的肛塞看
8 g1 M( r( F( E7 o着都有些吓人，比我的两个手臂加起来都粗，白天戴着５厘米的已经逐渐不够用
/ }3 E3 A; y" n: d; ]$ _了，我决定先停止扩肛，努力锻炼肛门收缩。
5 M# G' X/ E' |2 o
0 q3 U1 V7 ^$ `2 O; d　　尿道下面的阴道口还是紧闭的，这些年的训练，我从来没有开发过阴道，不
是我不想，我内心非常想得到性交体验，甚至还幻想过跟陌生人，跟亲属，还有
群交，但我不会因为这些幻想破坏我的处女之身的，我要按照计划来进行。
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　　第五期的训练成果我还比较满意，接下来我就要进行第六期的训练了，第六
5 o  G% i2 g5 G/ l, T期第一项是，尿道电击，既然尿道已经扩张到足够大了，接下来自然就是改造尿
道的部分，电击训练是最基础的一项，让尿道可以适应疼痛。

　　训练方法是将电击器一端夹在尿道扩张器上，扩张器是金属的，可以导电，
另一端夹在阴蒂环上，形成一个通路。
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　　我夹好后，慢慢扭开电击器的按钮。

　　尿道是人身上很敏感的地方，并且以前从来没有过这种电击，最开始只是很
' f# y. a3 }) T& f8 P小电流的时候，我就感觉异常的疼痛，而这时显示电流强度只有１ｍＡ。其他地
" h; k4 i( O0 s4 [( `9 p方都能接受６ｍＡ的电流，尿道也要达到同等水平才可以。

　　根据我的计算，除了疼痛，６ｍＡ的电流不会给人体带来永久损伤，那么，
接下来的训练方法就显而易见了，不再是一点一点的长时间缓慢增加，已经进行
) \4 B. ?6 U* y: W! s$ R过疼痛训练的我自然步子要跨大一些。
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7 @  H7 c# A) p, t　　那就是，直接进行长时间，大电流的极限电击，为了防止我中途受不了自己
停止，我特意买了电子手铐，设定为一小时之后打开。我将自己的两个脚牢牢绑
在床角，电击夹子为了防止脱落，用电工胶带贴在身上，绑了一圈。为了防止叫
# [0 ]5 R5 x+ j/ \; {$ _3 F# f0 S喊被别人听到，打开了电视放大声，循环播放摇滚乐，嘴里还插入了１８厘米的
假阳具，固定绑在头上。

　　为了得到最极限的刺激，我将乳头也夹上了电流夹。电击器直接调节到６ｍ
0 i+ k8 |% }: k  S. eＡ，我知道自己将会得到前所未有的痛苦，但为了快速训练，这一切都值得。

& i' m  r3 E% p; o' e7 B4 W　　我用手机调节设定好了开关的通电断电时间，开始时间一分钟之后，持续一
小时。之后，把手用电子手铐铐在床头，设定一小时之后自动打开。

% V$ D1 k8 j4 X$ E) Z6 [% {0 c- ~　　手铐拷上的一瞬间，我知道自己无论如何也没办法逃避了，接下来马上就会
有直接到达最高强度的电流直接电击我的几个最敏感的点，没有慢慢增加，没有
循序渐进，求救和中止也不可能做到。想到这里，我的整个身体兴奋的一直颤抖，
2 h- n" C/ [4 N; J0 E$ H6 z各种感官也变得格外清晰。

　　一分钟到了，在我没有预料的时候，超强的电流瞬间让我如坠地狱，尿道像
+ b- m, ~2 ]; ]# E塞满了几毫米长的小针，并被人用电动阳具一直搅动，阴蒂和乳头像被用刀子不
0 t. H- z8 D" ?断的切开，切成碎末一样，但这只开始了几秒，接下来还有一个小时的时间让我
慢慢品味。

1 ?4 ~8 n: d+ \' \+ E　　我不受控制的反弓起身子，挣扎着像脱离开，不过毫无用处，四肢被绑的牢
牢的，电击器的夹子也被电工胶布固定得不能更牢固。我像叫喊，喉咙却被假阳
具塞满，一点声音都发不出来。
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　　不行，这才几秒钟，持续一个小时，我一定会死。我的脑中不断涌出这种想
: f5 x% |% t' w9 Z& `法。一股绝望感充斥着我的思维，眼泪不受控的不断流出，鼻涕口水也顺着嘴边
& [* ?+ H# x3 n) X. i流下。因为剧烈的疼痛，全身布满了细密的汗珠，过不了几分钟，汗水已经布满
全身，像被水里捞出来的一样。我不停的扭动身体，试图把电击夹子扭下来，但
这只能是无用功。这种疼痛丝毫没有因为时间的流逝而减轻，反而时间越长，我
$ K6 ?+ ]0 }6 d6 @  K, A+ s  |9 ]  K感觉越疼痛，这种疼痛是直接刺激神经，并且是刺激身体上神经最密集的部分，
1 q0 k9 b& \' C$ {* Q6 s3 [* D) X都说生孩子很疼，但根本不及这种电击。
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　　我一开始还绝望的流着眼泪，大概过了十五分钟，脑子里只有疼痛，只有乳
头，阴蒂，和尿道，眼泪已经没有了。
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　　半个小时过去了，我反而全身平躺躺在床上，不做一点挣扎了，可能人就是
这样，确定自己无法逃脱之后，就会放弃挣扎。我双眼呆滞，已经不知道自己在
: i/ w! ~5 f7 \4 h想什么了。就这样又过了半个小时，电子手铐已经自动解开了，但我还是一动不
动。我从心里一点都不想动了，脑中一片空白，甚至感觉不到时间的流逝，感觉
不到手铐已经解开，感觉不到电流已经停止。

0 R! |& ^- n+ g- T5 ~　　就这样一直躺到了晚上十点，我才渐渐有了知觉，意识到电击已经停止了。
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　　尿道，乳头，阴蒂，都是火辣辣的疼，我将假阳具从嘴里掏出，放声大哭起
来。

　　我也不知道自己为什么要哭，这可能是身体的本能反应，我不知道，我只知
道，我的训练是成功的，以后每周都会继续进行

s1t029

很久没看到这么好的小说了，还有后续么？

无照老司机

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