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选择一项健身运动,我今天是卷腹和蹬车。
% q* L) ^: ~: C' U设定一个奖励值,我这次是等比例的时间奖励。
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第一组运动十秒钟,奖励撸管十秒钟。
1 {, T) \" V! w第二组运动和奖励都相应增加到二十秒。之后每组依次递增。3 v6 O- {$ B$ R. [( R& Z+ P
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第四组之后,运动做完都会软下来,但必须在相应的时间内完成奖励,不许超时。
. P2 m/ C0 e- m最后做到了第九组,总共完成蹬车约500下,撸管450秒。! d" u, h- I* r1 {& f
. s5 a5 [4 U0 y- u! V& k最后的最后,30秒速射挑战,要求在完成最后一组后立即开始挑战30秒内射精。要射到杯子里,然后喝掉。可惜我基本上每次30秒都射不出。(我这杯是早餐咖啡)5 e: C7 [8 B' J* }9 Q" u- C5 D1 u$ R
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惩罚:
4 L8 D) N" Q' Q0 ?6 ^) X# X若运动挑战期间射或流都要求禁欲7天,7天内继续以每组递增的方式运动健身,但不许撸管、射精。9 f' f# `# I* f9 Y
若最后30秒速射挑战失败,罚当天禁欲。0 G0 P+ K7 P4 {) u
若连续7天都完成健身且未完成30秒挑战,在第七天健身结束后惩罚半小时内连续撸射三次,射在杯子里并且自己喝掉。 |
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