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又是无聊的一天啊,周末还真是无趣呢,有什么好玩的可以玩呢?
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小美懒懒的赖在我的怀里,对我说:「坏坏老公,肚子上有赘肉咯~腹肌都看不见了。」我去当过兵,是特殊兵种,我们教官可是像魔鬼一般折磨着我们,当年走出军营的时候(呃,其实是被踢出来的),收拾5到6个正常人跟吃菜一样简单,现在小美居然敢讽刺我的健美身材(虽然是有些发福),实在是让我十分生气。 - }; ?( t' E2 h3 W9 C' ~
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忽然,我脑中灵光一闪,想到了一个非常有意思的游戏,既可以度过这无聊的周末下午,又可以「小小」的报复小美。
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我装作无奈的样子,叹了口气,说:「没办法啊,平日里要挣钱养我的乖乖老婆,晚上还要伺候你,哪有空去锻炼啊。」小美果然中计,微笑道:「那今天不是有空嘛,一起去健身房吧。我也要锻炼锻炼!!」「在健身房要乖乖听话,不然会受伤的哦」我关心的说。「是,小美一定会听话的,坏坏要保护好小美~~」小美可爱的说。当然要保护好你啦,我心里邪恶的想着。
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& L6 F+ w/ i' T3 F9 e「想到了就快点去准备」我拍拍她的屁股,又揉了揉,就翻身下了床。她就这样被我丢在了床上,然后她叫道:「等我,不用这么急吧。」她当然不知道我动作这么利索的原因啦(各位大大知道不?)。
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. [2 c1 K9 @+ B- Q- E' I6 j就在赶忙之中,我联系好了一个兄弟的健身房,然后跟小美吃了个健康午餐,就开始收拾了。把运动服,换洗的衣物等等都放到运动包里,小美就跑去化妆了。
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1 w0 o6 W9 b X* w8 l# A我问:「去健身化什么装啊」?担骸妇蜕晕⒌呐??玻?芸斓摹!? % W e# }( i8 r: c- d9 _
% i- q# ?8 s5 C) Z# ~等的就是这个时候(小美很是注意着装,所以出门前一定会化妆),我快速的翻开包包,把她的运动小背心和运动内裤放回了衣柜里。收好了以后,我故意催促道:「要迟到啦,东明在等我们呢!」听到我这句话,小美急急忙忙的充化妆间跑了出来,挽着我的手说:「那就走吧。」於是我们就这样出门了,小美也没有记得检查有没有落下东西,我自然是乐得这样了。
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******************************************************************到了健身房,东明就在门口等着我们了。我对东明说:「不用这样吧,都这么多年兄弟了,还搞出门迎客这套。」「谁等你啊,我是知道嫂子要来,才出来的,谁理你个流氓啊,是吧嫂子」东明调笑道。小美倒是替我说话:「怎么能在嫂子面前落你大哥面子啊。」「是,是,是,嫂子说的对~」东明答道。我们就进到健身房里,东明是个很精明的人,从他能把健身房弄得这么好,就能知道。他的健身房里各种器械都有,保养的和新的一样,当然其中也有我的功劳,不过自己兄弟,能帮就帮嘛。 " d9 T4 W+ O' G; B! F
6 I/ I+ ~! C) T* c) C换好衣服后,我就出去等小美。过了好一会,小美才慢吞吞的出来。我看着她的胸部,和运动裤奇怪的说:「怎么能穿着胸罩和这种内裤呢?会擦伤皮肤的」「可是,我找不到我的运动内裤和背心了」小美委屈的说。我心里高兴得不得了,嘴上却说:「这样不行的,不然就都脱掉吧,不然回去的时候没得穿了。」「可是……」「不要紧的啦,又没人盯着你看」我打断她的话,心里却想着现在是没人看,等会就不知道有没有人不看了。
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「好吧,我去换了」小美无奈道,就走进更衣室了。 & d- d6 `" x8 z+ |! _6 L; f4 H3 F: V
, r. e2 o* R+ R5 A过了一会儿,她就走了出来。把头发紮了个马尾,身上是我买的白色贴身V领短式体操服,下身是天蓝色的紧身弹性运动短裤。整套衣服将小美的健美而性感的身材展现出来,真是性感极了。 ' {; N: y; s3 ]7 Q
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她紧张兮兮的问道:「不会露点了吧?」我欣赏了一会,发现东明在扫描,就碰了碰东明,给了他一个暗示,对小美说:「要很仔细的看才能看到一点,不信你问东明。」(这倒是实话,只能很模糊看到乳头的位置)「我还没看出什么呢。」东明倒是很识趣(毕竟这么多年兄弟,这点默契还是有的)。 & M. o# k5 C; p7 z/ j; m
2 j$ t- T3 x- w2 C& X) U1 H: Y然后我们就开始去锻炼啦,呃,是开始我的女友羞耻露出游戏啦。 2 `7 T( V7 Z" t9 L9 A7 V, o2 W: n& k
- U9 {) F; w. N2 N ]3 f我特地跑去找东明交代了一些事,然后把新买的小型DV递到他手上,他就屁颠屁颠的跑去吩咐了。有好戏看,谁都开心啊~~~******************************************************************我和女友先是到一块空地上做热身运动了,这边人很少,所以女友也没在意,也是,这些动作都没什么看头,就是压压,扭扭腰之类的。这样可不行,东明这个色鬼已经躲起来在拍了,不能浪费录影时间啊。 . w" c8 S5 Z* G" ~1 C
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於是我找了条跳绳,递给她说,跳跳,调整下节奏。她也没说什么,就接去,开始跳了。小美的确是有运动天赋,跳得很快,这可不是我要的,我就让她慢下来,大概一秒到两秒跳一下,这下她的丰满的胸部就一下一下的上下跳动,由於胸部没有被固定,所以小美的乳头开始和衣服摩擦起来。当我让她停下来的时候,就发现她的乳头已经挺起来了,隔着衣服都可以看得很清楚。 5 v6 [: |! ]% c! F7 a) X
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这时小美额头已经微微出了汗,加快了呼吸。达到了热身的目的后,我当然不能让她反应过来,就把她带到了哑铃训练区。 3 w' }; J' a4 ]
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东明这是就跑到旁边,把DV藏到一个可以拍到小美正面的地方,人就跑到旁边,给一个小夥子做指导了,位置就在我和小美的侧边(小美在靠南的墙,他们在靠东的墙,都面向室内)。
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0 {% h [0 r1 C/ ?# m& ~我已经让小美开始练习了,我让她站着,然后挺胸收腹,这时她就凸点的很明显了,然后我开始了口令,让她控制呼吸,有节奏的举哑铃。我的余光看到了东明和那小夥子一只在盯着小美的胸部,虽然动作没停,但是很明显的心不在焉。
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过了一会,我就让小美坐到了拉力机上,是那种用双手向下拉横杠,把连着的杠铃片提起的用途,用来锻炼肩部肌肉的。当然,我的实际用途是让小美出更多的汗,嘿嘿,这个衣服可是我特别挑的,干的时候很白,一旦湿了,就会变得透明。
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这不,刚过了一会,小美的胸前就被汗水湿透了,浅红色的乳晕和挺起的如黄豆般大小的乳头就被我们看得一清二楚。而她还在专心的听我的口令做动作呢。 * T0 [2 c/ \. E/ C8 d
( S! C# G& s2 X1 v" L, ^现在我发现已经有四五个人开始关注着小美了,不过也正常嘛,有个美女在玩凸点秀,自然要要有人围观凸显美女的吸引力哈。 ; C/ j8 v* X: @' d2 w* [2 k& l
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看到小美坚持不下去了,我就上前去帮她放松肌肉,分散她的注意力。休息了一会,我就带她来到卧推架边。我示意她躺上去,但是她却跟我说她的衣服太湿了,想去换一件。我立刻版着脸说,都到这里了,做完这项再换。 , l1 l+ E8 ^. d. R" n
; x4 E2 f* J) N小美也没有注意,就躺了下去。这下就有大看头了,完全湿透了的衣服变成了像湿了水了透明纱布,完全贴在了小美的身上,脸肚脐眼都看得很清楚,基本可以说是全裸状态了。就像那种特制的泳衣一样,湿水之后就变透明的。 & x: ]2 _7 B5 I, E
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她在我的指挥下,把杠铃向上举,举到顶时,要以一个收胸的动作(就是用大臂夹住胸部)结束。这样大家就看到了一个几乎全裸美女,在不断的挤压自己的胸部,弄出一条乳沟,乳房随着双手的运动被夹住又被放开,场面实在是太香艳了。
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1 q$ d" D0 D2 [/ Y! t$ w围观的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬礼了,看到人越来越多,甚至有人想要靠近,我就对东明做了个手势,让他叫那些人不要离远点,会影响我的计划的。 X3 v E8 R) o6 ^5 n! n
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不过,再香艳的演出也有结束的时候。女友终於支持不下去了,整个人就在躺板上喘这气,胸部一起一伏,甚是诱人。过了一会,拍够了之后,我让她去换衣服。我也好消消火,不然真的会在大厅里就把她给办了。
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她出来后,直接走到我身边,用力的掐我腰间的软肉,用委屈的眼神看着我,小声的说:「都是你,害人家都被看光了啦!」我小声说道:「看就看嘛,你的奶子这么漂亮,让别人欣赏一下拉,而且现在又看不到了,再说了,他们看你证明你有魅力啊~我会保护你的,谁敢吃你豆腐,哼哼……」现在这件衣服更厚一点,而且胸部有一条红色的宽条文,虽然领子开得比较低,可以看见中间的乳沟,但是就是完全湿透了也不会凸点。不过,嘿嘿,谁说我下面要让她凸点了?哇哈哈哈,下面的更邪恶哟~小美被我安慰好后(其实她也不怎么介意,不就是看看而已嘛),就随着我来到了仰卧起坐架旁,我让她自己做着,我说我去弄点饮料。去买饮料是不假,不过路上我倒是跟东明交代了接下来的计画,让他做好准备。 2 g8 l2 O% T- f r3 V0 k0 z2 s# O
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我把饮料递给小美,她抱怨道:「怎么不是冰的啊,人家好热啊。」「我这是为你好,大量运动后喝冷饮对心脏不好,」我解释道,「好啦,女生就不要练腹肌啦,一块一块的不好看,还是平坦的腹部与丰满的胸部对比更性感。」小美就在疑惑之中,被我带到了背肌训练区。我让她上了一个训练器,呃,怎么说呢?就是她的踝部勾住一个横杠,膝盖和小腿在顶在皮垫上,面朝地下,离地大约1。2米,这样她的大腿上部往上,全部都是腾空的,锻炼的方法是,慢慢放下直到上身竖直头朝地,然后用腰部的力量将上身抬起至於腿部成一条直线,或者把头部仰到更高的位置。 8 D: [( A; `( b j" G. Q K9 H1 Y) Q
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就是这样,小美在慢慢的将上身从竖直抬到水准的过程中,由於衣服的宽松,还有大V字领,於是整个胸部就通过领口完全的展现在我们眼前,由她的胸部是垂着的於是就显得更大了,有时还能看到她胸前的两颗葡萄。一下又一下的露给我们看,让人有种说不清楚的快感。
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小美好像也意识到了这一点,不过我就坐在她的正前方,霸占了最佳观测位置,她也就没什么反应,不过她哪里知道东明把DV放在了一个更好的位置,回到家里重放的时候比我当时的看到的更加精彩,还能看到她认真锻炼的表情。
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# U+ u+ |2 t8 `$ z/ x背肌锻炼完成后,小美用力的瞪了我一眼,说道:「死色鬼,还没看够啊。」「再看一万年都不够。」我回答她。看来我的回答令她十分满意,她也没有追究了。不过,她美丽的乳房还没有被人看够呢。
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" n G" l& D/ w! a; M' R: L接着我把她再次带回了哑铃区,让她做直立飞鸟动作。就是身体站直,两手各拿一个哑铃,放在身体两侧,然后让双手向两边抬至与肩部平行。看似简单,但是也很累人的。於是小美就开始专心运动了,这个小美一专心,可是什么杂念都会抛诸脑后的。 9 R! E r' ^+ Y3 o2 ^
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於是乎,正题来啦!!!我让她俯下身子,上体与地面平行(但是不可能这么平,头是会往上一些的),教她完成俯立飞鸟动作,讲白了就是学鸟拍翅膀。 / p. f0 M: {( a
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