自身经历

聪果果

（部分内容虚构，不要过于当真，有些夸张的描写，也可能有描写不合理的地方，个人能力也就这样了，内容精彩就行了）
$ x3 `2 S" m6 r# d) t第一节
我从小有一种性瘾，只是偶然的一次玩单杠时私处与单杠发生了摩擦产生了一种很舒服的感觉，在这之后我迷恋上了这种感觉（当时也不知道这是一种自慰方法就知道当时做着很舒服也很刺激，后来接触了网络之后才知道），之后就是用各种奇怪的东西磨蹭私处来获得快感。当时做的并不频繁，大约一周才一次。 当时家里有辆三轮车，忽然有一天想到要是不穿内裤直接坐在上面会不会很舒服，我趁着那天家里没人，就这么做了，脱下内裤，直接坐在了那段弧上面（这也是我设计那个道具的灵感原型，见图1），前蹭小穴后蹭菊花，前所未有的快感,很快就达到了一种腾云驾雾的感觉（以后也经常用这种方法，直至家里搬家三轮车不要了）。我经常用的还有一种方法：骑在任意一个杆状物上面（方便的话下面会什么也不穿），把双脚抬高把重量全压在私处上面，在配合揉胸，感觉特别刺激。(后来才知道这个方法类似于骑三角木马，关于三角木马后面会讲的），常用的方法还有两种：1.用公园的单杠磨蹭私处或者骑上去。2.用自行车前面那段弧磨蹭私处。有一次我穿着裙子去了人少的地方，先把内裤脱掉放在了篮筐，开始蹲下身子磨蹭私处，磨蹭的正特别舒服的时候，忽然有个老太太叫了我一声，原来是附近田地里干活的，吓得我骑上车子就跑了，就差一点就达到那种腾云驾雾的感觉了，还有点失落。
2 {1 q6 P. e) e; h9 Y% c第二节  
9 {' ~; ^6 d" V) c+ o. m6 n离我家不远的地方，有一个比我小两岁的女孩，虽然从小是个美人胚子，但是却命途多舛，初中没毕业就辍学去打工了，但是和我的关系却非常好，我俩经常在一起玩，直至我搬家联系才少了，那时我家里刚买了电脑，她偶尔也找我一起去玩电脑。忽然有一天，她不知从哪弄来了几个成人网站的网址，我俩就一起登上去看了两个多.小时，看的我俩都动了性欲，她临走时还和我说了一句：用手揉下面很舒服。她走了之后我其实也已经欲火难耐了，那时的我对男女之间互插不感兴趣，但是对各种自慰器和各种花式自慰方法很感兴趣，忽然想到视频里的女生拿黄瓜插，用跳蛋按摩（当时没有淘宝号，很多自慰器是大学以后开始购买的），自己家的冰箱恰好有黄瓜，我就拿了一根过来，锁好房间门，之后就是对准小穴缓缓进入，一边插一边流水，第一次插入虽然有点疼但也没有流血，但是这点疼跟快感比起来不算什么，很快痛感也有没有了，就剩下快感了。没想到插入会有这么棒的感觉啊，我很快就达到了一种腾云驾雾的感觉，有点飘飘然的感觉。做完之后，我把黄瓜洗了洗，就直接吃掉了。
: _6 X6 F; C3 f2 X: W. d0 Z6 g第三节
# _3 n5 i- T2 i" J; [4 @5 \有了第一次插入的经验之后，接下来的日子里也会经常用这种方法，只要是不太粗的棒状物都可以用（但是我会注意卫生），跟着网站里的女性也学习其它自慰方法，感觉都还不错，高中时期压力大，这也算是我减压的一种方式吧。一直到上了大学，上了大学以后，因为宿舍人多，我也收敛了很多，但是趁着宿舍没人或者睡觉时我还是会偷偷的按摩小豆豆，不过我更喜欢那种插入或者磨蹭的快感。后来我申请了淘宝账号，开始购买一些性器具，我的第一个器具是个双跳蛋，因为便宜，质量不好而且声音太大，没用几次也就坏了。不过那种震动的感觉确实是刺激又舒服。
第四节
* s# u. f6 S8 n$ S! B- I! U偶然在论坛闲逛时，发现一个女孩戴尾巴的图片，我就去淘宝搜了下，还真有同款，因为当时不方便，就没买（后来也有购买，就是没用几次就扔了），就去别的店看了看几个便宜的硅胶肛塞，就买了一组4个（两个2.5的，一个3的，一个3.8的） ，到货后，以为进入菊花会很费劲，我稍微用了点润滑油，2.5的很轻松就进去了，觉得菊口微微发涨，还带有痒痒的感觉，感觉很舒服。戴了一会，就换上了3的，进去时稍有一点疼，不过也全塞了进去，菊口卡着外面的底座，感觉更涨，那种痒痒的感觉更强烈了。我趴在床上，把两边的屁股往一起挤压，菊口居然产生了一种痒痒的感觉特别舒服（这也是一种慰菊方法，部分人这么做是没有感觉的，到目前也就发现了我和两个女生可以这么做），我就这么做了几十分钟，菊口的感觉越来越强烈，我加快了挤压，就达到了那种腾云驾雾的感觉。做完之后肛塞我没着急取出，我趴在床上还有点意犹未尽，时不时的还挤压一下，但是快感不如之前了，就把肛塞取了出来。
$ W9 F2 R6 R5 ^! l在以后的SP实践中，也会经常戴着肛塞进行实践，感觉更刺激，有时换成我打他们（主要都是些弟弟妹妹们）的PP时，会询问他们的意见要不要佩戴肛塞，对于我用过的肛塞在给他们用，他们并不反感，有的还会直接要走去做纪念了。还有一次SP实践时（就在我家，当时我家经常没人），我俩用藤条互打了大概100多下之后吧（当时实践用的藤条有好几根），就是PP微微深红起了一些棱子，她提出了一个要求：每人屁股沟夹一根藤条趴在床上晾臀。我答应了，我让她先趴好，把一根藤条塞入了她的屁股沟，上面露出一大截，看起来还有点可笑，我是先把藤条夹在屁股沟与菊花亲密接触，然后趴在了她旁边（这时菊花有一种痒痒的感觉），就这样两个红着屁股的女孩一人屁股沟夹一根藤条趴在一起。我也问了一下她要晾多久？她红着脸说：现在感觉很刺激，等一会最刺激的那段世间过去了，就不晾了。我往中间挤压了一下屁股，产生了一种很奇妙的感觉也感觉很舒服。我让她也这么做了一下，她说：这种感觉很奇怪但是却很舒服。我俩就这样屁股沟夹着藤条，开始挤压起来，不一会舒服的感觉越来越强烈，呼吸也越来越快，脸也越来越红，我加快了挤压很快就达到了那种腾云驾雾的感觉，她来的虽然比我慢了一点，但也达到了，她把脸埋起来看起来非常陶醉。我叫了叫她，她这才回过神来，这时她说：最刺激的时候过去了，咱们不晾了。我起身把我俩屁股沟里的藤条都收了起来。只不过我俩把我的床单都弄湿了，把她送走后，就换了下床单。
第五节
9 d7 m% ?. y0 h" V自己无意间发现了这种慰菊的方法，不过每做一次要休息一段时间，这样才会有不错的快感。之后就是慰菊与插前面同时进行，天天都沉浸在腾云驾雾的快感当中。在这期间我按照自己的自w与慰菊经历整理了一个大全（这也是你们在调教方案中所见的内容）。之后我进入了比较疯狂的阶段，购买各种肛塞（只买硅胶的和玻璃的)以及各位自慰器，主要以跳蛋假鸡鸡插入型按摩棒为主，一些看起来款式差不多的就没买，炮机不方便存放就没有买。只要不在生理期，就思考双洞今天该“喂”它们“吃”什么。有一天我在逛淘宝时，发现了一家店铺上了一款带锁双插皮革制贞操带（说明看淘宝，款式见图2），价格也不贵，我就直接买来了。到货后，我自己就穿戴上了，自带的两个假鸡鸡感觉有些不好用，就换上了自己常用的。尽量把假鸡鸡嘞的深入一点,然后锁好，感觉非常刺激，双洞同时被插的快感无法形容，感觉都快升天了。以后也经常穿着贞操带（双插锁好钥匙扔家里，偶尔更换插入体内的假jj，这种状态是无法大便的，小便也只能去厕所让尿液顺着腿往下流，但是会有一股骚味，穿着去外面时我尽量不排泄，要忍到回家）去外面散步或者骑自行车。最喜欢穿着贞操带骑自行车，因为不可能完全嘞紧，有些空隙，这个空隙在蹬自行车时正好可以前插小穴后插菊花，这一路都沉浸在一种飘飘然的感觉里面，都不知道高潮了几次（有时是前面先有感觉带动后面，有时是后面先有感觉带动前面），只知道回家脱下来;时，都已经湿透了。这种贞操带的玩法还有好几种，例如把假鸡鸡换成无线跳蛋，进入体内的道具可以随意更换，锁好去外面，想取取不出来，更有一种刺激的感觉。
, J- X" |+ ~/ F- G5 D5 l9 `第六节
2 Q8 V0 b6 U+ M4 s自己的双洞已经完全开发好了，扩肛和自慰也有了不错的经验(在调教方案里面那一大段自慰方法，只有我和另外一个也是有性瘾的河南女生全部都玩过），我开始去向别人分享，教别人这些内容，以前加过一个小尾巴群，里面男女生都有，是一群扩肛以及肛塞的爱好者啊，我把自己戴尾巴以及使用（双插）贞操带的照片发给群里看，有个女生加了我找我要了贞操带的链接，她到货了之后也像我这样穿戴插好，钥匙扔一边，等爽够了在脱下来，她表示：挺刺激也挺舒服的。之后就是天天与别人进行这方面内容的交流，自己也在研究新的刺激的玩法。就这样玩了几年，我也就结婚了。结婚前我把仅有的道具全部都扔掉了，还有点心疼。老公并不是圈内的长的也不是很帅，也就大众脸吧，但他对我很好，他家里也很富有衣食住行都不用愁。我虽然之前自慰太多，但并没有影响到我俩的性爱。之后也是该性爱时性爱，该自慰就自慰，并不影响我俩的感情。

（关于自己自慰的故事到此结束）